Picdeer logo Browse Instagram content with Picdeer

#wiemcojem

Posts tagged as #wiemcojem on Instagram

522.222 Posts

Pasta with fresh red&yellow tomato and parsley YUMMY!❤️ Makaron ze świeżym pomidorami (czerwonymi i żółtymi) oraz z natką pietruszki 👌👌👌#pasta #tomatoes #tomatoes #food #foodie #instafood #vegefood #vegetables #healthyfood #fitfam #fitfood #lunch #dinner #delicious #italianfood #obiad #obiadek #jedzenie #jedzonko #zdrowejedzenie #wiemcojem #odchudzanie #dietabezdiety #czystamicha #pomidory #makaron #pycha #mniam #yummyfoodgossip
Łosoś w domowym sosie teriyaki z dodatkiem sezamu i prażonych orzechów nerkowca 👌 Bo kto powiedział, że  zdrowo znaczy nudno? Cały przepis już na blogu http://zdrowofit.pl  # trening #siłownia #gymfood #healthy #superfood #dieta #zdrowie #fit #dieta #wiemcojem #zdrowojeść #healthyfood #healthychoice #sport #trening #fit #łosoś #obiad #obiaddietetyczmy #czystamicha #lunchbox #gymfood #workout #motywacja #papryka
Czy wiecie co łączy pomidora ze śliwkami, borówkami i imbirem? Przepyszna i oryginalna marmolada!!! Bardzo nieoczywisty, doskonały smak!! Polecam!! :) #tm6 #thermomixpolska #thermomix #wiemcojem #marmolada #sliwka #pomidor #imbir
🇬🇧 / 🇵🇱 Simple beet laves salad 🥗🥗 Prosta sałatka z młodą botwinką🥗🥗 Beet laves - 75g - botwinka  Rucola - 50 g - rukola  Mozzarella - 100g - mozzarella  Rosted sunflower  seeds - prażone nasiona słonecznika  Cherry tomatoes - 10pcs - pomidorki koktajlowe  Jamno serrano - szynka serrano  Dressing: Apple vinegar - 2 tbsp - ocet jabłkowy Dijon mustard - 1 tbsp - musztarda dijon Olive oil - 1 tbsp - oliwa z oliwek  Honey - 1 tsp - miód Salt & szechuan pepper - sól i pieprz syczuański  #salad #salads #dinner #kolacja #sałatka #botwina #wiemcojem #zdrowejedzenie #healthyfood #instafood #foodphoto #dinnerideas #zdrowo #lowcarb #yummy #foods #zdroweprzepisy #dieta #obiad #cooking #gotowanie #homecooking #saladideas #recipe #recipes #przepis #lunch #foodporn
#repost @fit_lifeline • • • • • • PL/ENG  Witajcie 😀 Czas na obiad. Dzisiaj na talerzu znalazły się pieczone ziemniaki, pierś z kurczaka i porcja warzyw. ____________________________________ Welcome 😀 Time for lunch. Today there are potatoes, chicken breast and vegetable serving on the plate. ____________________________________ #fit #fitfood #pyszne #smacznie #zdrowejedzenie #fitlife #vegies #chips #potato #wiemcojem #zdrowo #fitness #healthy #eat #obiad #mniam #smacznego #pyszne #instafood #cooking #ziemniaki #zdroweodżywianie #yummy #dinner #zdrowie #healthyfood #food #foodporn #fitlifeline #diet
Spodziewasz sie gosci i nie masz pomyslu na latwe i szybkie przystawki , proponuje ciasto francuskie z serem brie i figami  oraz  bruschetta ==================== =============================== #przepisynainstagramie #czystamicha #wiemcojem #jemcolubię #healthylifestyle #domoweprzepisy #instafitfoodie #veggie  #samozdrowie #bodyfit #eating #jedzcolubisz #fitfoods #instafitfoodie #zdrowazywnosc #pycha #healthylifestyle #avondeten #inspiracjewkuchni #wiemcojem #vezels #cleaneating #sportfood #fitnessfoods #czystamicha #smacznego #vegeterianskie
Gdy robiłam kilka dni temu sos pomidorowy,  wiele z Was pisało mi że dodaje jeszcze  paprykę i cebulę, tak więc zrobiłam dziś jeszcze jedną porcję z ostatnich  pomidorków  z ogródka. I powiem Wam, że rzeczywiście  sos ma to coś,  bardziej wyrazisty smak. Tak więc jak macie pomidorki to zróbcie, do makaronu  i ryżu idealny, zwłaszcza gdy nie macie czasu na gotowanie. Składniki. ✔3 kg pomidorów malinowych lub lima, bo te mają najmniej wody ale inne też mogą być. ✔1 łyżka soli, ✔1,5 łyżki cukru, ✔0,5 kg papryki, ✔3-4 cebulę, Pomidory myjemy, kroimy na kawałki i rozdrabniamy, ja zrobiłam to za pomocą blendera kielichowego. Papryke i cebulę  kroimy w kostkę i podsmazamy około 15minut  na patelni. Do powstałej masy pomidorowej dodajemy sól i cukier ,papryke z cebulą i gotujemy godzinę. Po godzinie dodajemy: ✔1 łyżeczkę suszonej bazyli, ✔1 łyżeczkę suszonego tymianku, ✔1 łyżeczkę suszonego oregano, ✔3 ząbki czosnku, ✔1/3 łyżeczki chili, ✔1 łyżeczkę zgniecionego ziela angielskiego. To wszystko znowu gotujemy około 1 godziny. Pod koniec gotowania dodajemy 4 łyżki oleju, chwilę gotujemy. Następnie wszystko blendujemy i wlewamy do słoików. Pasteryzujemy 15 minut. Gotowe. #smacznego #słoiki #przetwory #weki #przecier #sos #sospomidorowy #idziezima #przepis #przetworynazime #wiemcodobre #dobrejedzenie #zdrowejedzenie #smacznie #pysznie #zdrowo #kolorowo #wiemcojem #zapasy #mojegotowanie #pomidory #przyprawy #zioła
Kto uważa, że tort urodzinowy musi być na białej mące i z masą niepotrzebnych dodatków? Bo tak jest szybciej, ładniej i smaczniej? Chociaż niekoniecznie zdrowiej. Łamię konwenanse i mówię NIE! tortom z cukierni. Jakiś czas temu sama połakomiłam się na "tradycyjny" tort robiony na zamówienie. Po przeczytaniu składu załamaĺam się, bo cukier był tutaj najmniejszym problemem (jeśli jesteś ciekawy zapraszam na mojego bloga, gdzie znajdziesz artykuł, w którym rozkładam sklepowy tort na czynniki pierwsze). W tym roku na urodziny syna upiekłam "tort", który mogłam bez większych wyrzutów sumienia zjeść. Na zdjęciu widzicie ciasto marchewkowe na mące pełnoziarnistej z nutą piernikową przełożone masą z mascarpone, jogurtu greckiego i nasion chia. Dosłodzone ksylitolem. Pycha 😍 Goście byli zachwyceni ✌ Ja też 😁  #tort #urodziny #ciastomarchewkowe #zdrowesłodycze #zdroweodzywianie #cukierstop #sugarfree #coffetime #wiemcojem #dieta #chcęschudnąć #odchudzanie #redukcja #insulinoopornosc #fit #motywacja #zdroweodzywiane #zdroweodchudzanie #healthyfood #zdrowejedzenie #dietabezdiety #nadiecie #zdrowojem #deliciousfood #healthychoices #healthyfood #dietetyk #dietyonline #konsultacjeonline #polskiezdrowiepl
Hejka!😍 Dawno się nie odzywałam, ale to dlatego że byłam w odwiedzinach u moich dziadków🥰 I to jest właśnie ten czas w roku kiedy totalnie odcinam się od internetu i w pełni korzystam z czasu spędzanego z rodziną ❤️ Teraz mam naładowane baterie i wracam do was z mam nadzieje na maksa pozytywną energią!🤩 I pomysłami na pyszne jedzonko 🥞 Pobyt u dziadków przypomniał mi mnóstwo smaków z dzieciństwa 🧁 także pewnie teraz będą one za mną chodzić 😂😋 A tymczasem na zdjęciu moja dzisiejsza iście jesienna 🍂 (jak pogoda za oknem 🍁) kolacja 😋 Czyli idealne racuchy z jabłkami 🍎🍏 do tego serek wiejski, jogurt naturalny i kubek gorącego kakao🍫 no i czego chcieć więcej?💛🧡 A wam co kojarzy się najbardziej z jesienią? 🤩🦔🍂 . . #racuchyzjabłkami #racuchy #kolacja #fit #fitfood #fitgirl #fitlife #dietabezdiety #kolacja #fitprzepisy #pycha #przepisy #gotowanie #cleaneating #odchudzanie #motywacja #redukcja #dieta #warszawa #healthylifestyle #zdroweodżywianie #student #trening #dbamosiebie #positive #zdrowo #wiemcojem #jemzdrowo
- 7% rabatu na wszystko 🛍 z kodem ALICJA7 🎁 gumy treningowe KWB ✔ probiotyki ✔ zdrowa żywność ✔ spalacze tłuszczu ✔ witaminy ✔ odżywki białkowe BEZ LAKTOZY ✔ zapachowe kawy ✔ sosy ZERO KALORII i wiele więcej 🤗  www.sklep.alicjajanowicz.com ⬅️
Kolejny dzień z #lancuchmotywacjizchoda  Dzień kolejny też fajny bo zrobiłam dużo pożytecznych rzeczy, m.in. Ciasto śliwkowe 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️😋😋oraz Skalpel 2 z @tvbeactive  No i kochani, takie to ciasto dobre wyszło (mąka owsiana i ryżowa), że musiałam dodać jego zdjęcie. Na rzecz tego śliwkowca zrezygnowałam z jednego posiłku. #💦jak zwykle co najmniej 1,5 litra (nie liczę tego tak bardzo, po prostu piję). Spacerów kilka też było i przejażdżka na 🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️ Aaa i cieszę się bo powróciłam do 5 posiłków (od jutra). Pozdrawiam Ulę @hashi.motywacja @chodagang  #lubięśliwki #zmienswojezyciezewachodakowska #fitmatkawariatka #wiemcojem #wiemczegochcę #ogarniamnawyki  Dobranoc!
Pyszna lekka zapiekanka z cukinii  posypana serem parmezan 🥒🧀 500g cukinii  ok 400ml 5,6jaj  50g sera fety  30g mąki orkiszowej  sól, piperz, kurkuma, papryka słodka,  papryka cayeene 1cebula  ok 20g startego sera parmezan  natka pietruszki,  szczypiorek  naczynie żaroodporne  Kroimy cukinię w cienkie plasterki i układamy na przemian  w naczyniu. Kefir mieszamy z mąką,  jajkami , natką pietruszki i dodajemy przyprawy.  Dokładnie mieszamy!  Zalewamy cukinię masą, dodajemy pokruszony ser feta.  To wszystko  wkładamy do piekarnika na 170stopni, i pieczemy ok 40 min.  Smacznego!! :) #instafood#fit#zdrowejedzenie#wiemcojem#foodporn#micha#pysznejedzenie#goodfood#cukinia#zdroweodżywianie#
Dziką różę polecam zbierać w rękawiczkach 😅. I zabierać ładniejszy kolor naczynia na zbiory (zdj bez filtru) 😂. Aaa no właśnie druszlak, durszlak, cedzak czy u Was jeszcze inaczej? #dzika #dzikaróża #dzikaroza #roza #owoce #lato #jesien #zbiory #przedzima #dosuszenia #herbatka #natura #nature #wiemcojem #wiemcopije #zdrowadieta #zdrowystylzycia #przyroda #ziola #naturalnie #naturalnesposoby #vitaminac #owoc #susz #nazbierane #rose #zdrowie #zielarka #domowenajlepsze #bokochamyjesc
Kto jeszcze nie przygotował własnej passaty pomidorowej może to jeszcze nadrobić! . Mam dla Was ekspresowy przepis ❤️ . ✅ 4 kg pomidorów ✅ 2 łyżki soli . Pomidory kroimy na mniejsze części i rozgotowujemy w garnku. Jeśli przeszkadza ci skórka pomidorów wcześniej możesz je sparzyć obrać. Pomidory gotuję tak długo aż się rozpadną, następnie je blenduje. Solę i jeszcze gorące przelewam do słoików, które następnie pasteryzuje jeszcze ok 20 min gotując w garnku. . W ten sposób w sezonie mam kilkanaście własnych słoików z sosem pomidorowym 🤩 Możecie doprawić ją dowolnym przyprawami, ja osobiście przygotowuję jedną bazę która nada się do zupy i do spagetti 🍝 💕 . Kto z Was sam robi przetwory? _________________________________________ ZOSTAW PO SOBIE SERDUSZKO ❤️ _________________________________________ #jedzenie #gotowanie #smacznego #smaczne #smacznie #przepis #pyszne #pysznie #mniam #pycha #wiemcojem #zdrowojem #zdroweprzepisy #zdrowejedzenie #zdroweodzywianie #zdroweodżywianie #jemzdrowo #czystamicha #fitprzepisy #przepis #zdrowo #dietabezdiety #zdrowadieta #odchudzanie #zdrowe #pychotka #przetwory #pomidory #passata #sospomidorowy
Mejdej mejdej. Problemy z internetem. A na kolacji naleśniki z serkiem wiejskim 😁 dobranoc 😊  #zdrowie #motywacja #redukcja #trening #dieta #kroki #cardio #jedzenie #wiemcojem #zdrowo #jemzdrowo #zdrowejedzenie #fit #fitprzepisy #forma #lato #jemichudne #posiłek #kalorie #odchudzanie #iifym #waga #wagawdół #weightloss #metamorfoza
.... przyjemność brzucha jest podstawą wszelkiego dobra 😋😃...u nas powtórka kremu Snickers, który trochę za szybko znika 🤔... takżeten... ktoś chce spróbować dopóki jeszcze jest 😉?.... miłego wieczoru.... ...#kremsnickers #snickers #orzechy #kremorzechowy #samarobiłam #domoweinspiracje #wiemcojem #polecam #czekolada #cośdobrego #słodycze #słodkości #pycha #pysznie #delicious #delicious_food #mniam #igfoodies #instagood #dzisiaj #teraz #picoftheday #kolacja #naśniadanie #mojefoto #domowejedzenie #photo #instafood #foto
Dobry wieczór #fajterki 😘 Kolejny udany dzień naszego wyzwania #lancuchmotywacjizchoda za nami 🥰 Kolejny próbny egzamin zaliczony bardzo dobrze chociaż był już trudniejszy niż pierwsza cześć 🤯 Ale do soboty mam jeszcze trochę czasu. Dieta dotrzymana zgodnie z @bediet.pl 😋 Mój malinowy sorbet tez już króluje w rozpisce 🤗 Jeszcze nie wrzucam zdjęcia w stroju treningowym, ale ten dzień zbliża się wielkimi krokami 👣👣 Już przebieram nóżkami 🤗Tymczasem zmykam pod prysznic i wskakuje do łóżka, a Wam życzę słodkich snów 😴 @asiuniaaa1989 co tam dziś za mnie zrobiłaś? 😻 #zmienswojezyciezewachodakowska #misjachoda #chodagang #bebetterzewachodakowska #ewachodakowska #fajterka #czystamicha #zdrowaglowa #happygirl #wiemcojem #happygirl
Pieczarkowa z ziemniakami i golonka pieczona 🙂#instagram #dinner #pieczarki #pieczarkowa #golonkapieczona #homemade #foodfotography #lovecooking #homefood #fotografiakulinarna#foodfoto #jedzenie #polishfood #domowakuchnia#wiemcojem #soup #danieulubione #daniednia #pomysłnaobiad 🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋
Melon: ✔️34kcal/100g ✔️Jest dobrym źródłem witaminy A ✔️Poprawia wygląd cery, włosów i paznokci 💃 ✔️Wspomaga pracę oczu 👀 ✔️Wykazuje działanie moczopędne ✔️Pozwala dłużej zachować wakacyjną opaleniznę 🏖️ ✔️Reguluje ciśnienie krwi ------------------------------------------------ Zapraszam do współpracy dietetycznej on-line: dobrakaloria.zb@gmail.com 📨  #melon #dietetyka #dietetyk #dieta #odchudzanie #wiemcojem #wiemcokupuje #fit #fitlife #fitlifestyle #zdrowadieta #okiemdietetyka #poradydietetyka #zdrowystylzycia #zdroweodżywianie #zdrowie #zdrowejedzenie #dietaonline #infografika #grafika #dobrakaloria
💚🌱 Ostatnio nasza ulubiona 🌱💚 🌱 2 puszki tuńczyka w oleju 🌱 1 awokado 🌱 garść oliwek 🌱 garść jalapeno 🌱 2 pomidory 🌱 pół pęczka natki pietruszki 🥑🍋 przyprawiamy solą, białym pieprzem, sokiem z połówki cytryny 🍋🥑 #kolacja#sałatka#zdrowo#kolorowo#fitdood#solecker#tasty#tastyfood#wiemcojem#tuńczyk#awokado#awokadowelove#zdrowojem#mamabloger#mojakuchnia#mojehobby#kochamgotować#przepis#zdrowo
Kolacyjka gotowa 😊kiełbaska smażona z cebulką do tego pomidor ,ketchup domowej roboty z cukini wszystko oprószone kolorowym pieprzem 😋😋😋 spokojnej nocki i pięknych snów wam życzę 😊😘😘💞 #kolacja#kielbasa#cebula#mniam#pycha#42grams#food52#jedzenie#pyszne#delicious#szamanko#gotowaniezpasja#wiemcojem

Loading