Picdeer logo Browse Instagram content with Picdeer

#tyrteam

Posts tagged as #tyrteam on Instagram

586 Posts

🏊‍♂️ Тренер @bator1na тоже должна тренироваться, чтобы своим примером показывать ученикам, как нужно выполнять упражнения! • 🏊‍♂️🤘 Тренируем тренируясь!
🚀ТРЕНИРУЕМ СТАРТ! • ☝️ Итак. Как же научиться делать хороший старт? • 📢 Мой тренер всегда учил. 50 стартов за тренировку и у вас все получится! Конечно если вы тренируетесь у хорошего специалиста! • 🤘 Три правила в этой истории: • 🦸‍♀️Максимально мощно отталкнуться от стартовой тумбочки • 🛫 В полете максимально сильно напрячься. Т. Е. Вы должны стать железным прутом или натянутой струной • 🙆‍♂️ Голову убрать под руки и смотреть вниз. Ни в коем случае не смотреть вперёд. Иначе ударитесь о воду животом или ногами. (антицеллюлитный массаж🤣) • 👌 В идеале нужно, чтобы тренер своим примером показал, как выполняется сие действие! • ВСЕМ ХОРОШЕГО ДНЯ И ПРОДУКТИВНЫХ ТРЕНИРОВОК!
🏊‍♂️ На что можно потратить утренние часы субботы? • ☕ Утренний кофе, 🚗 поездка на авто по пустом городу и 🏊‍♂️ тренировка в пустом бассейне! В 10.00 вы уже свободны, полны энергии и бодрости! • 🏊‍♂️ Небольшой тренировочный объем: Разминка 600 м, немного скоростных интервалок с активным отдыхом, кайфовое плавание на ногах, 10 стартов и в завершении тренировочного процесса - САУНА ! • А вы тренируетесь по выходным?
Una pequeña recopilación de clips🔥💙 Ignorar tags #fortnite#fortniteclips #clipsfortnite #clips #f #free #gg #gotyr #tyrteam
🏊‍♂️ Мы учим плавать не только кролем, но и другими способами! • 🤘 Хотите круто научиться плавать #Баттерфляем и затем ловить восхищенные взгляды? • ☝️ Это не так сложно. Вам нужно только прийти к нам в школу плавания @evogymswim. Всего три упражнения и мы научим вас плавать Баттерфляем так же легко и красиво, как @barishnikova.a! • Приходите! Мы с огромным удовольствием научим вас этому красивейшем стилю плавания. • 📲 89160644762 • 🔥БАТТЕРФЛЯЙ ТЫ ПРЕКРАСЕН!
🏊‍♂️ Пользуйся моментом • ⏱️ Не трать время зря • ☝️ Пока нет людей и свободна вода • 🏊‍♂️ Приходи к нам в школу плавания EVOGYMSWIM. Мы научим тебя плавать БЫСТРО, ПРАВИЛЬНО И КРАСИВО! • 📲 89160644762 или пиши в директ
💪 Дмитрий, двигаемся дальше! Скоро начнём ставить призовые цели. 🔥 • ВСЕМ ХОРОШЕГО ДНЯ И ПРОДУКТИВНЫХ ТРЕНИРОВОК 🏊‍♂️💪🏊‍♂️
🏊‍♂️ ТЕСТ 1 КИЛОМЕТР • 🏊‍♂️ Первый тестовый километр после тренировочного курса из 8 тренировок! Прошёл месяц тренировок, по 2 тренировки в неделю+вёл и бег! Ещё месяц тому назад Антон плавал только сочинским брассом. Через неделю у него старт на половинку железной дистанции в Калининграде. • ⏱️ Время 22.40.08 на 1 км. Для первого раза вполне прилично! Следующая цель выйти на 20минут. • ВСЕМ ХОРОШЕГО ДНЯ И ПРОДУКТИВНЫХ ТРЕНИРОВОК!
🏊‍♂️ Народ, лови момент! Пока бассейны более менее свободны, нужно занимать воду! • 🔥 Активно ведём набор в новые группы обучения плаванию, подготовки к соревнованиям, постановки техники. • 📔 Запись в группы бассейнов ЦСКА и РЭУ Плеханова по 📲 89160644762! • УЧИМ ПЛАВАТЬ ПРАВИЛЬНО, БЫСТРО И ЛЕГКО!
Hello, je suis de retour avec une bonne nouvelle. J' ai voulu essayé la nouvelle piscine de saint germain en laye après l'avoir quitté il y a dix ans maintenant. Et je dois dire que je suis assez contente de l'accueil du personnel.  Je préfère nager dehors lors de la saison estivale car j' en ai marre de nager dans les piscines couvertes.  J'ai pris un abonnement de dix entrées, les entrées ne sont pas si chères que ça.  Le bassin extérieur est composé de 6 lignes d'eau. Deux sont accessibles pour les nageurs le reste du bassin est laissé libre pour les personnes qui souhaitent se détendre ou faire de la aquagym.  Et toujours en @tyr_europe et @tyrsport  #dome #saintgermainenlaye #natation #nager #tyrteam #tyrfamily
Darles la Bienvenida al Roster de Brawl Stars, este equipazo compuesto por nuestros 5 jugadores, esperamos darlo todo en la próximas competiciones!! 💙 #gotyr #tyrteam . . . .  #brawlstars #supercell #clashroyale #clashofclans #like #comment #lol #new#newpost #genius #love #funny #leon #crow #spike #gems #leak #hack #hacker #reddit #instagram #twitter #game #games #videogame #mobilegame #mobile #follow
🏊‍♂️ ВОЛШЕБНАЯ РЕЗИНКА! • 🏊‍♂️ Упражнение с полной фиксацией ног резиной от @tyr_russia. • ☝️ Цель упражнения: .  1. Зафиксировать центр тяжести в верхней части корпуса . 2. Настроить последовательность движений . 3. Устранить неточности в гребке и положении корпуса . 4. Найти баланс и обрести свободу в плавании кролем! • 🔥 Волшебное упражнение! Так я его называю потому, что после него ваше плавание становится совершенно другим. Изначально упражнение кажется очень сложным. Но при исправлении всех неточностей вы приобретаете более совершенную технику. • ☝️ Совет! Выполнять упражнение лучше под присмотром тренера, чтобы более точно исправлять неточности. Либо можете снять видео и прислать его мне. Я просмотрю и напишу, что нужно исправить. • 📲 89160644762
“What separates the winners from the losers is how a person reacts to each new twist of fate. Rule your mind or it will rule you.” Preps for EHC Serbia 2019. 🤞🏻 #agogi_practical_shooting_team #tyrteam #agogi_standard_division_team #no80511 #agwgi #agwgishootingclub #cz #progress #tsorange #guns #challenge #smile #lucky #ipsc #extremesports #greece #friends #nationals #european #hellas #family #thankful #relaxed #igers #usa #preparation #goals #mindset
🏊‍♂️ ❓Как научиться правильно делать вдох в кроле? • 🏊‍♂️ ❓Как дышать, чтобы не захлебываться? • 🏊‍♂️❓ Как сделать вдох лёгким и полноценным? • ☝️ Мы знаем ответы на эти вопросы! Мы знаем упражнения, которые помогут научить вас плавать правильно, легко и быстро! • 📔 Запись в группы обучения плаванию и персональные тренировки в бассейнах ЦСКА И РЭУ ПЛЕХАНОВА • 📲 89160644762 и www.evogymswim.ru
☝️ Как заставить себя плыть быстрее? Как сделать свой спринт ещё стремительнее? Как правильно настроиться? • 😵 Включи жадность! Отбрось все сомнения про то, что ты не сможешь этого сделать. Выбрось из головы медлительнось, аккуратность и скромность. В спринте эти вещи только мешают. • 🔥🏊‍♂️ Мощный старт, стремительный набор скорости за счёт активной работы ног и рук, самая большая амплитуда в гребке - включи Жадность! Захвати как можно больше и двигайся как можно быстрее. • ☝️ Жадность стимулирует к скорейшему продвижению вперёд. А скромность - убивает! • ❓А как считаете вы?
“ I carry a gun sometimes. You guess when. 🤷🏻‍♂️” Some aiwb awesomeness. #agogi_practical_shooting_team #tyrteam #agogi_standard_division_team #no80511 #agwgi #agwgishootingclub #cz #p10c #suppressed #guns #pro #challenge #instavideo #smile #lucky #ipsc #hellas #extremesports #greece #friends #kydex #iwb  #family #thankful #relaxed #igers #usa #preparation #goals
Off to YNats! Swim Fast! #ynats #tyrteam #yyproud
🏊‍♂️ Чем сильнее расслабишься, тем быстрее проплывешь! Но для многих расслабиться - большая проблема. • ☝️ По совету очень крутого и известного психотерапевта @dashevskiy :"Для того чтобы расслабиться, нужно сначала очень сильно напрячься!" • 🔥 В этом нам поможет наше любимое задание #горижопа! Спринт на ногах 25 метров, а кому то и все 50, а затем расслабление 50 либо 100 метров. И так несколько раз. @nastya_kolesnikova проверила на своём опыте - все работает!
🌊💪🌊 Поздравляю своих учеников @hos_ter и @Валентина с преодолением ещё одного плавательного этапа @x_waters! Офигенный опыт вам в копилку! • 🏊‍♂️ НО не расслабляйтесь - нас ждут великие дела. Впереди новые цели и новые свершения. А к ним нужно как следует подготовиться! • 🏊‍♂️ ВСЕМ ХОРОШЕГО ДНЯ И ПРОДУКТИВНЫХ ТРЕНИРОВОК!
#repost @matt.dilorenzo with @get_repost ・・・ This guy is back @ryanlochte #tyrteam
This guy is back @ryanlochte #tyrteam
Ostatni, ósmy dzień Mistrzostw Świata w Gwangju - czekanie ponad tydzień na główny start ⌚⌚⌚... Mistrz i Wicemistrz Świata sprzed 2 lat nie wchodzą do finału ❌❌❌ czyli krótko mówiąc - 400 zmiennym 🔥🔥🔥 💥4:17,48 - Najszybsze pływanie rano 💥 💥drugi wynik w karierze (tylko sekunda od rekordu życiowego)💥 💥16 miejsce na Mistrzostwach Świata 💥 Czas na wakacje i odpoczynek 😊 a potem ... ciężka praca do Igrzysk w Tokio 🏊🏊🏊🏆🏆🏆⭐⭐⭐ #tyrwarrior #tyrteam #tyrpolska #worldchampionships #400medley
~~~SUMMER GIVEAWAY ALERT~~~ “Life’s too short to wear boring socks.” Want some?? 8 designs 8 winners Rules are simple. -Like this post -Follow @no80511 & @kostassant -Tag 2 friends Drawing August 15th. Open to EU only.  #agogi_practical_shooting_team #tyrteam #agogi_standard_division_team #no80511 #agwgi #agwgishootingclub #cz #tsorange #guns #challenge #instavideo #smile #lucky #ipsc #extremesports #greece #friends #nationals #european #family #thankful #relaxed #igers #usa #preparation #goals

Loading