Picdeer logo Browse Instagram content with Picdeer

#trener

Posts tagged as #trener on Instagram

379.027 Posts

✅ NAJVEĆI POPUST DO SADA ➡️ -60% NA SVAKU PORUDŽBINU! ✅ 🔵 ISKORISTITE OVO FENOMENALNO SNIŽENJE I JOŠ DANAS ZAPOČNIMO VAŠU TRANSFORMACIJU 🔵 Poručite odmah: +38166 5079 341 - Poziv, SMS, Viber, Whatsapp 🖱 ⠀ Skidamo kilograme, izgrađujemo mišiće, definišemo i zatežemo telo, zajedno, trajno, brzo i zaista lako, na potpuno prirodan način ✅ ⠀ Za sve informacije, molimo koristite kontakt telefon. Poručite odmah: +38166 5079 341 - Poziv, SMS, Viber, Whatsapp ⠀ #fitness #program #plan #ishrane #treninga #planishrane #plantreninga #skidanje #kilograma #redukcija #telesne #povećanje #mišićne #mase #trbusnjaci #pravilna #ishrana #trening #onlinetrener #online #personalni #trener #rezultat #rezultati #transformacija #transformacije #mojonlinetrener
Pamietam jak kiedyś się bałem okresu masowego, bałem się większej ilości kalorii. Myślałem, że przytyje, że zaleje się. Ale teraz już wiem jak to wszystko działa, wiem że żeby przybrać mięśni muszę jeść więcej. Już się nie boje, wszystko kontroluje i cieszę się procesem. Wam też tego życzę, rośnijcie i bawcie się tym! #me #selfie #masa #trener #wiedza #rozwój #bodygoals #bodybuilding #siłownia #mirrorselfie #gym #gymmotivation #motivation #motywacja #polishboy #workout #trening #cele #fitness #goals #fit #progress #lifestyle #gymlife #hobby
👇 ISPOD SVAKE CENE 👇 🔸 DO -80% POPUSTA NA SVE PLANOVE 🔸 Poručite odmah: +38166 5127 949 - Poziv, SMS, Viber, Whatsapp 📱 ⠀ Skidanje kilograma - SIGURNO I TRAJNO ✅ Dobijanje mišićne mase - EFIKASNO I EFEKTNO ✅ Definisanje i zatezanje - ZAISTA LAKO I BRZO ✅ ⠀ Za sve informacije, molimo koristite kontakt telefon. Poručite odmah: +38166 5127 949 - Poziv, SMS, Viber, Whatsapp ⠀ #fitness #program #plan #ishrane #treninga #planishrane #plantreninga #skidanje #kilograma #redukcija #telesne #povećanje #mišićne #mase #trbusnjaci #pravilna #ishrana #trening #onlinetrener #online #personalni #trener #rezultat #rezultati #transformacija #transformacije #fitakademija
Wschodzące wrześniowe słońce tak pięknie pomalowało Klaudię ♥️ __________________________ @klaudia.kiebzak  która już niebawem rusza z nowym projektem rośnie na nowa konkurencje dla Chody i Lewej ☺️ 🏋🏽‍♀️⛹🏽‍♀️🧘🏽‍♀️ _____________________________________________ #modelka #piękna #dziewczyna #trenerpersonalny #trener #fit #sport #sportgirl #sportowystyl #fotograf #fotografkrakow #fotografiakrakow #sesja #sesjaowschodzie #natural  #zapraszamnasesje #naturalnasesja #sesjasportowa #brunette #brunetka #wschodslonca #adidas #adidasoriginals
Jedyny zły trening to taki, który się nie odbył!  @weronikaawoloszyn i nasze czarne legginsy z wysokim stanem #slaviwear #slavigirl • • • #legginsy #fitnesspolska #sportsoutfit #sportowo #fitlife #fitgirl #bodybuild #fitmodel #fitness #motywacja #fitnessmotivation #fitnessmodel #brunettegirl #tattooedgirls #bodygoals #bodyfit #running #workout #training #trainer #trener
Lubię słodkie 🍬🍦🥧 Więc moim jadłospisie nie mogło go zabraknąć ! 😁  Tylko 7 produktów ☺️ Łatwe do przygotowania 🙋  Składniki 👉125g jogurtu naturalnego 👉65g masła klarowne 👉80g erytrytolu 👉2 jajka 👉70g świeżego szpinaku 👉150g mąki orkiszowej 👉1 płaska łyżeczka sody oczyszczonej  #activpospieszni #jemmadrze #jemzdrowo  #babeczki  #zyjesztylkoraz  #zyjezdrowo  #stylżycia  #trener  #slodycze  #przepis
Morning workout. You know how I struggle with home workout. I will tell you where my motivation is coming from👉🏼I train in front of open wardrobe and my smallest jeans😂 20min done💪🏼 I need to be very careful with trainings. If I push myself too much, I feel really tired even day after. It's the same with my diet. I had to increase kcal because on the weekend I had massive cravings for sweet🙈 breastfeeding is new experience for me so I'm trying to listen to my body. Plus I can't rest properly so I have to use my energy wisely☺️ . . . #healthybalanceagatat #healthylifestyle #onlinecoach #healthyeating #healthychoices #bodybuilding #shredded #motywacja #trener #motivation #fitlife #fitness #trainhard #gymgirls #kobieta #body #gains #inspiration #girlpower #uk #london #nutrition #diet #dieta #mealprep #training #postpartum #baby #workout
2019 rok - facet z płaskim brzuchem coraz rzadziej spotykaną istotą żyjącą na ziemi.  Ale z drugiej strony, jak komuś z okrągłym brzuszkiem jest dobrze to w sumie to w sumie nic złego.😊 Co o tym myślicie, pytanie szczególnie do kobiet?😁🧐 • Poczuj się pewnie! Zadbaj o zdrowie i sylwetkę tak, jak inni w www.strefaprzemian.pl w najlepszej cenie na rynku za kompleksową opiekę dietetyczno-treningową!😉 • #mięśnie #sylwetka #brzuszki #jakschudnac #nadwaga #dietaodchudzająca #trener #poradniadietetyczna #tyłek #schudnąć #cwiczenia #trenujemy #zmiana #kalorie #rzeźba #tatuaże #efekt #talia #polskabiega #uda #potreningu #mamawdwupaku #endorfiny #trener #endomondo #pupa #biegambolubie #figura #jelita #uśmiech
Одна девушка написала комментарий под этой фотографией «зависть». Вроде как она завидует, конечно по доброму и в шутку, так как я ее знаю и не сомневаюсь , что так оно и есть. И мне стало интересно, мотивируют ли Вас удачи и достижения других людей? Какие чувства испытываете Вы ? Вздохнули, отмахнулись и продолжили заниматься своими делами? Загорелись и стали что то предпринимать? Или зависть подпортила настроение? Вопрос не относящийся напрямую к спорту и внешности. Это может быть все что угодно. Все мы бывало испытывали это чувство, что греха таить. Расскажу на своём примере. В подростковом возрасте у меня было низкая самооценка относительно своей внешности. В 15 лет самая высокая девочка в классе. Как мне тогда казалось «дылда». 😂Для справки мой рост 169 см. Ни чего особенного в век акселерации. И да!!!! Я завидовала стройным , невысоким девочкам-дюймовочкам. Но это чувство вызывало дискомфорт, как то отравляло мне жизнь каждую минуту. Мое сознание приняло единственно верное решение на тот момент,  не смотреть вообще в сторону предметов моей зависти. Не вижу-не сравниваю! По этому
3 dzień wyzwania #wyzwaniekfs3  @kobiecafotoszkola  Dzisiaj zabawa światłem w mojej ulubionej aplikacji Snapseed - dodatkowo pobawiłam się kolorem i nasyceniem ❓dlaczego wybrałam takie zdjęcia? Bo moja praca to podróże, walizka to mój atrybut ( dziś akurat podróż na wakacje🏝ale normalnie właśnie z nią jeżdżę w trasy) Pisaki natomiast to tez mój atrybut. Wykorzystuje je zarówno w szkoleniach nie związanych z rysunkiem jak i w tych rysunkowych 😊miłego dnia
Si sľubovala kaderníka💇‍♀️tak čes😁🙈 Majte krásny 🌞deň🤗🙏 Obdobie presrsťovania je za dverami🙈😅 #wolffighter #wolffighterdogschool #psiaskola #dogschool #sparingpartner #trener #trainer #belgianshepherd #belgianmalinois #malinois #workingdog #doglove #slovakdog #avenger #potd #goodmorning #helloworld
Džabe je... Tvoj Dalibor 🤗♥️🙏 ________________________________________ #dpfitness #deepfitness #trener #motivator #edukator #zdravlje #svjesnost #zahvalnost #buđenjesvijesti #hrana #prehrana #cigarete #svijest #ovisnost
✅ NAJVEĆI POPUST DO SADA ➡️ -60% NA SVAKU PORUDŽBINU! ✅ 🔵 ISKORISTITE OVO FENOMENALNO SNIŽENJE I JOŠ DANAS ZAPOČNIMO VAŠU TRANSFORMACIJU 🔵 Poručite odmah: +38166 5079 341 - Poziv, SMS, Viber, Whatsapp 🖱 ⠀ Skidamo kilograme, izgrađujemo mišiće, definišemo i zatežemo telo, zajedno, trajno, brzo i zaista lako, na potpuno prirodan način ✅ ⠀ Za sve informacije, molimo koristite kontakt telefon. Poručite odmah: +38166 5079 341 - Poziv, SMS, Viber, Whatsapp ⠀ #fitness #program #plan #ishrane #treninga #planishrane #plantreninga #skidanje #kilograma #redukcija #telesne #povećanje #mišićne #mase #trbusnjaci #pravilna #ishrana #trening #onlinetrener #online #personalni #trener #rezultat #rezultati #transformacija #transformacije #mojonlinetrener
Chcete se zapotit? Pojďte zkusit se mnou 😉 A jako vždy. Každý cvik 20 až 60 vteřin dle fyzičky, pak minutka pauza na vydýchání, v několika kolech za sebou 💪🤸‍♂️ #fitnesskatkaworkout #fitness #fitnesstrener #ustinadlabem #trener #czech #czechgirl #czechfitnessgirl #fitnessczech #osobnitrener #cardio #fitko #fitnessgirl #gymgirl #fitnessmotivation #fit #stayfit #gymlife #fitnesslive
Glitter clutch. Also in color black and gold. #interdesignfashion#styling#boliginteriør#style#fashionista#clothes#interiordecoration#gavetips#klær#trene#mote#interiørmagasinet#bestfashion#feminin#boligdrøm#hjem#hage#instamums#trener#smiletolife#enjoyeveryday#interiorforall#styledbyme#interiorlove#findyourself#nyheter#mitthjem#workoutday#egentid#myeverydaymagic
Všetky manky na #strollering a Šmajdova aj na show! 😎 ⏫Lístky nájdeš v BIO ⏫ #okolieskoviac #bekim #skillshow #smartguru #bavimato #slovakia #slovensko #nicniejenemozne #lektor #trener
VEĽMI VECNÝ PRÍSPEVOK 👇  Nuž, oukej. Dumala som. Zvolím tému predkopávanie a ako pri ňom pôsobia väčšie kompresné sily a prečo ho nepovať za "gro" tréningu kvadricepsov. Alebo mýtus, že drepy škodia kolenám/ligamentom. Alebo vám predstavím skvelú alternatívu drepu - zercher squat. Alebo to, ako je pri tréningu nôh dôležité rozdeliť tréning rovnomerne na predný a zadný reťazec... Ale je tu niečo viac. A to je KONZISTENTNOSŤ. Dlhodobé a vytrvalé rozhodnitie. Alebo inak povedané disciplína, ktorú vykonávame dennodenne aj vtedy, keď sa nám nechce.  Najmä vtedy.  Nechcem znieť arogantne, ale v oblasti tréningu a "telesna" už pre mňa veľké výzvy neexistujú. Došla som do bodu, kedy viem so svojim telom urobiť to, čo s ním urobiť chcem vtedy, kedy chcem ja. Schudnúť, pribrať, byť silnejšia, rýchlejšia, udržať si zdravie. Dokonca aj postaviť sa na hlavu 😁 hľa foto (ale to nerobím často, lebo to nerobí dobremojej krčnej chrbtici). To neznamena, že sa nechcem posúvať. Mňa to baví. Hrať sa so svojím telom, cvičiť, napĺňa ma to energiou, je to forma relaxu. Rovnako ako pobyt v prírode, vôňa lesa, beh, či výhľady zo štítov (😍👌). Takže poďme k pointe. Načase. Ešte raz. KONZISTENTNOSŤ. Som žena. Aj ja chcem všetko a hneď. (A taktiež ma dokážu zraniť urážky a nenávistný vulgárny postoj‼‼‼) Ale KONZISTENTNOSŤ. To je odpoveď a pointa. Robiť niečo dosť dlho a dosť dobre. Aj napriek zlyhaniam. Čítala som včera u Radeka Šefčíka krásnu vetu - "Čas a trpezlivosť sú veličiny, ktoré potrebuje každý z nás, aby sme dosiahli veľké veci." Konzistentnosť je však postoj a tak som sa vlastne premietla k druhej téme 🙃  Greg Panora má krásny výrok, ktorý zachytáva pointu "BEGGINERS NEED TO UNDERSTAND THAT THEY ARE BEGINNERS. YOU DON'T NEED WEIGHT CUTS, CYCLES. 200€ SHOES. YOU NEED TO LEARN HOW TO GRIND, EAT, DEAL WITH PAIN AND LEARN HOW
Zaczynam działać na polu portetówek. Łapię pierwsze doświadczenia. 2 tygodnie temu miałem okazję robić zdjęcia do kalendarza dla szkoły Jogi w Stargardzie. Na zdjęciu Asia - trenerka fitness 😊 . . . #karkołomny #photography #fotografia #fitness #fit #portrait #woman #session #photosession #trener #trainer #blackandwhite #bw #bwportrait #black #white #light #studio #stargard
👇 ISPOD SVAKE CENE 👇 🔸 DO -80% POPUSTA NA SVE PLANOVE 🔸 Poručite odmah: +38166 5127 949 - Poziv, SMS, Viber, Whatsapp 📱 ⠀ Skidanje kilograma - SIGURNO I TRAJNO ✅ Dobijanje mišićne mase - EFIKASNO I EFEKTNO ✅ Definisanje i zatezanje - ZAISTA LAKO I BRZO ✅ ⠀ Za sve informacije, molimo koristite kontakt telefon. Poručite odmah: +38166 5127 949 - Poziv, SMS, Viber, Whatsapp ⠀ #fitness #program #plan #ishrane #treninga #planishrane #plantreninga #skidanje #kilograma #redukcija #telesne #povećanje #mišićne #mase #trbusnjaci #pravilna #ishrana #trening #onlinetrener #online #personalni #trener #rezultat #rezultati #transformacija #transformacije #fitakademija
No i kto ma najlepsiejszą ekipę?!? 🤔🤔🤔 #przekraczamygranicewyobrazni @rmf4rt_gladiators @niewszczepionketeam
@tofiq__musayev  InsAllah qələbə ilə sevindir bizi @cbc_sport @bakuolympicsta @ruslanefendiyev @zaur_qaraveliyev_trener @cavid._94 @vuqar_keramov @mehman_mammedov_019 @asadov_rufat @j_amil @tofiq__musayev @rashad_judo @mammadaliyev_heydar @ibrahim_mammadaliyev @oktay202 @b.arzumanov @danilovvalentin12 @karimov.ucar @tural__ragimov @orxan_memmedov_1991 @teymur_mammadov_official #kickboxing #umuaythai #boxing #training #ufc #thaiboxing #bjjlifestyle #athlete #workout #selfdefense #fighter #mixedmartialarts #gym #fight #fighting #submission #boxer #boxinglife #instagood #takedown #bodybuilding #olympiai #idman  #trener #olympiyafightclub
Dziękuję @grzegorzjamroz_trener za poświęcony czas i wspaniały trening. Było bardzo miło, pouczająco, zabawnie, wspaniale !!! ... po kaznodziejsku kurde !!! 😋 ... nie mogę się doczekać kolejnego treningu 🤗 Dziękuję za pomoc 😊 i miłą pogawędkę na ławce 😋🤗 . . . . . . #trenerpersonalny #trener #trening #training #muscle #workout #fit #workoutmotivation #boy #girl #style #fashion #girlpower #sport #polishgirl #polishboy #girls #boys  #instapic  #body #instagirl #instaboy #bodytransformation #bodybuilding #polskadziewczyna #polskichlopak  #fitness #selfie  #instafit #lilietteorimire

Loading