Picdeer logo Browse Instagram content with Picdeer

#träning

Posts tagged as #träning on Instagram

1.887.676 Posts

LET’S LOOP!  Söker du inspiration till din träning, kost och hälsa och önskar att hitta likasinnade att följa och som följer dig? Här har vi samlat en grym blandning av konton som har träning och hälsa som fokus. Det DU behöver göra är: 1. Följ @traningsloop 2. Följ värdarna  @vagen_tillbaka_till_formen  @minresapagar 3. Följ alla som @traningsloop följer (kom ihåg att du bara kan följa 50 st/timme, så ha lite tålamod) 4. Kommentera 💪 under @traningsloop inlägg först när du har följt ALLA @traningsloop följer 5. Ge oss 24h att följa tillbaka 6. Följ inte för att sedan avfölja! * Värdarna har dock inga krav på sig att följa tillbaka då vi är fullt upptagna med att administrera loopen * —————————————— #hälsa #träning #fitness #workout #minresaräknas #måbra #motivation #sweden #aldrigvila #fitnessmotivation #gym #healthy #health #träna #jagtogbeslutet #löpning #viktnedgång #icaniwill #sverige
Känns riktigt kul att vara igång med samarbetet med Lars Erlman! Att uthålligheten finns där råder det ingen tvekan om efter ”Superklassikern”. Vad som dock imponerar allra mest på mig är Lars livsstilsresa där träningen varit ett av verktygen till en sund vardag!  #repost @larserlman with @get_repost ・・・ Stänger snart en andra träningsvecka med upplägg från @macke089, känns riktigt bra. En hel del högintensiva pass blandat med gym och en del annat gör att det känns kul att träna. Det händer saker, variationen är stor och motivationen på topp. Känner att jag har bra energi till annat på dagarna även om jag under vissa perioder är trött och sover gott på nätterna. Med tanke på Emils otroliga utveckling ser jag mycket fram emot vad Marcus och jag tillsammans kan nå för mål. Har inte varit så här motiverad en höst sedan jag vet inte när, troligen inte sedan mitt projekt 2011-2014.  Det jag däremot inte riktigt kan förklara är att jag hade ett par dagar den här veckan då stubinen kändes mycket kortare än normalt, hade lätt att liksom explodera. Vet inte riktigt vad det kan ha berott på men har mina aningar. Jobbar på med att hitta orsak för att på så sätt kunna korrigera. Det är för mig en av de stora anledningarna att leva ett liv med tankar på kost, träning, vila etc. att ha energin att vara den person jag vill vara, med allt vad det innebär. Det innebär i alla fall inte att vara grinig, arg och irriterad. Just nu är jag i alla fall på toppenhumör och ser fram emot dagens två träningspass, familjetid och kommande vecka med många spännande aktiviteter. #träning #cykel #löpning #simning #vila #kost #träningsupplägg #motiverad #shysstcykling #energi #inspiration #motivation @pag_leksand @utesportsiljan 📷 @hobbehansson från mitt dygn 2014
Gomorron 🙋‍♂️🎾 Vad gör du på regnig söndag?  Spela padel på LOHILO FITNESS CLUB för HALVA priset HELA september . Gå in och boka din tid. 🎾🎾 lohilofitness.se  #life #träning #vänner #gemenskap #padel #govaxjo #lohilo #lohilofitnessclub #välkomna
I dagens @aftonbladetsondag kan ni läsa lite tips på övningar för rygg och axlar från mig. Testa dom om du vill bli starkare och rörligare. ••• #erikbörjesson #atletiskpredtanda #bliskottsäker #wendtclothing #exercise #exercises #exerciselibrary #training #träning #mobility #flexibility #movement #mobilitet #rörlighet #rörlighetsträning #warmup #uppvärmning
LET’S LOOP!  Söker du inspiration till din träning, kost och hälsa och önskar att hitta likasinnade att följa och som följer dig? Här har vi samlat en grym blandning av konton som har träning och hälsa som fokus. Det DU behöver göra är: 1. Följ @traningsloop 2. Följ värdarna  @vagen_tillbaka_till_formen  @minresapagar 3. Följ alla som @traningsloop följer (kom ihåg att du bara kan följa 50 st/timme, så ha lite tålamod) 4. Kommentera 💪 under @traningsloop inlägg först när du har följt ALLA @traningsloop följer 5. Ge oss 24h att följa tillbaka 6. Följ inte för att sedan avfölja! * Värdarna har dock inga krav på sig att följa tillbaka då vi är fullt upptagna med att administrera loopen * —————————————— #hälsa #träning #fitness #workout #minresaräknas #måbra #motivation #sweden #aldrigvila #fitnessmotivation #gym #healthy #health #träna #jagtogbeslutet #löpning #viktnedgång #icaniwill #sverige
Polisbiöarna uppradade för övning.  #polis#polisbil#plugg#studier#phs#polishögskolan#träning#hölster#blåljus#blåljuspersonal#skytte#svenskpolis#unitedbluelight
Sunday morning, empty gym! Best training buddy I could wish for💖 Who else could drag me almost every day to the gym than my own son?  #training #motherandson #träning #gym #mål #hälsa #söndag #sunday #motivation #goals #healthylife #motion
#cykelvasan2020 #cykel #cykelfest #träning
Bara det här att pumpa upp pilatesbollen var som ett motionspass för mig 😅 #träning #pilatesboll #pumpa #motionspass
När jag vaknade idag så slog tanken mig "Jag behöver kanske inte gå ut och gå idag om jag ska hålla på i trädgården sen" Vad irriterad jag blev på mig själv! "Håll tyst, kolla dig i spegeln och gå ut och gå din late fan!" Alltid ska det brottas med tankar och piskan måste fram- trädgårdsarbete ersätter inte en promenad, men det bidrar positivt med rörlighet. Så nästan 6 km promenad kom jag till slut ut på denna söndag morgon. Lite tyngre för benen idag efter milen igår, men genomförd promenad känns alltid bra!💪 #sweden #promenad #träning #endomondo #wellness #training #weightloss #health #morning #sunday #smartplanering #smartutmaning #peppkampen #peppkampenshälsoutmaning #motivation
LET’S LOOP!  Söker du inspiration till din träning, kost och hälsa och önskar att hitta likasinnade att följa och som följer dig? Här har vi samlat en grym blandning av konton som har träning och hälsa som fokus. Det DU behöver göra är: 1. Följ @traningsloop 2. Följ värdarna  @vagen_tillbaka_till_formen  @minresapagar 3. Följ alla som @traningsloop följer (kom ihåg att du bara kan följa 50 st/timme, så ha lite tålamod) 4. Kommentera 💪 under @traningsloop inlägg först när du har följt ALLA @traningsloop följer 5. Ge oss 24h att följa tillbaka 6. Följ inte för att sedan avfölja! * Värdarna har dock inga krav på sig att följa tillbaka då vi är fullt upptagna med att administrera loopen * —————————————— #hälsa #träning #fitness #workout #minresaräknas #måbra #motivation #sweden #aldrigvila #fitnessmotivation #gym #healthy #health #träna #jagtogbeslutet #löpning #viktnedgång #icaniwill #sverige
Laddad och redo för morgonyoga🧘🏼‍♂️😍☀️, hur börjar ni själva dagen?🌸
Imorgon måndag, blir det ett besök på två av Sturebadets klasser, Speedo och vattengymping.
Bilden till vänster är från 2017, två veckor innan jag blev färdig med ett tre månaders kost och träningsschema. Dagen efter avslutade jag det tidigare för att det började sätta sig på huvudet. Jag var inte säker på att jag vågade börja äta som vanligt igen. Inga bra tankar så jag blev rädd. Egentligen var jag nöjd med resultatet men inte hur mina tankar gick för att komma dit.  Till höger är nutid, efter barn nr två. Lite för tung och orörlig för att jag ska fungera som jag vill. Båda är fina, men en balans mitt emellan känns optimalt. Där kroppen får plana ut och själv lägga sig tillrätta. Utan hets. Jag ska ta hand om den denna gången, inte straffa den🥰 Så i måndags hakade jag på viktväktarna ✌🏻 i hopp om att hitta en bra vardag utan att behöva vända livet helt upp och ner 😅  Tack för inspirationen @sofiesvvresa & @nathaliedesaix 😘 . . . . . . . . . . #getstrong #strongmom #icaniwill #dontquit #doit #justdoit #neverquit #findingbalance #workout #balance #minresaräknas #feelgood #health #keepgoing #motivation #beyourbest #bodypositive #träning #träningsglädje #vv #ww #foodisfuel #foodislife #ätabörmanannarsdörman
Efter gårdagens valpträff måste vi ju träna vidare på apportering. Så roligt, efter att vi kämpat lite med att han ska stanna kvar när jag går iväg så gick det fint. #goldenretriever #lovegoldens #valp #valpar #lovegoldens #goldenlove #puppy #kärlek #puppylove #puppylover #hund #människansbästevän #apportering #fågelhundsträning #fågelhund #träning
”Det kan inte vara bra att träna så mycket” är en påstående man som tränande person kan få höra. Mitt svar: ”det kan inte vara bra att vila så mycket”. Jag tränar cirka 5 av veckans 7 dagar. Det är bra! JAG mår bra av det. Ett pass tar max en timme. Resten av dygnet gör jag andra saker.  Jag brukar inte kommentera folk som inte tränar, jag har inte med det att göra (om de inte anlitat mig som PT 😜). Så då behöver man heller inte kommentera eller tycka något om hur mycket eller vad jag tränar. Jag har koll. Jag vet vad en kropp och knopp behöver för att vara hälsosam. Jag är liksom utbildad 😉 Önskar er en fin söndag! Själv ska jag genomföra veckans femte träningspass 💪🏻______________________________________________ #wellness #wellnesscoach #pt #personligtränare #träning #coach #livsstilsrådgivare #kostrådgivare #mindfulness #styrketräning #gym #endorfiner
LET’S LOOP!  Söker du inspiration till din träning, kost och hälsa och önskar att hitta likasinnade att följa och som följer dig? Här har vi samlat en grym blandning av konton som har träning och hälsa som fokus. Det DU behöver göra är: 1. Följ @traningsloop 2. Följ värdarna  @vagen_tillbaka_till_formen  @minresapagar 3. Följ alla som @traningsloop följer (kom ihåg att du bara kan följa 50 st/timme, så ha lite tålamod) 4. Kommentera 💪 under @traningsloop inlägg först när du har följt ALLA @traningsloop följer 5. Ge oss 24h att följa tillbaka 6. Följ inte för att sedan avfölja! * Värdarna har dock inga krav på sig att följa tillbaka då vi är fullt upptagna med att administrera loopen * —————————————— #becauseican #hälsa #readhead #träning #fitness #ginger #workout #minresaräknas #måbra #motivation #sweden #aldrigvila #fitnessmotivation #gym #healthy #health #träna #jagtogbeslutet #löpning #viktnedgång #icaniwill #sverige #bodybuilding #weightlifting #trainhard #weightloss #staystrong #gymlife
5 sätt hjärnan påverkas direkt efter träning 🏃‍♂️🚴‍♀️ 📈Förbättrad inlärning 😁Bättre humör 💥Minskad stress 🧠Lindrar hjärnsjukdomar 🔝Bättre hjärnfunktion . Tagga någon som har nytta av inlägget . #idrott #träning #styrketräning #löpning #gym #träningsglädje #aldrigvila #måbra #tyngre #iform #skada #skador #rehabilitering #kost #protein #sömn #kolhydrater #fett #hjärna #viktminskning #exercise #mat #sport #sats #snabb #stark #training #crossfit
Sällskap på löprundan 😊🏃🏻‍♀️😀 #runningwithhorses  #running #träning #training #islandichorse #islandshäst
Exercise preparation/inner twist stability deadlifts💥 Only 4 kg , but oh yeE...body control is needed😎 Lots of hip torque!  Move in few stages👉Puff up your chest to activate mid back and hinge back into hamstring & glute max tension .Continue to lower dumbbell towards floor with twisting action👉 high adductors & outer hamstring get charged as you actively externally rotate hip with flexion . At the bottom , your foot will stop stabilising front to back, shifting to side to side action, triggering relevant areas up the kinetic chain. Exchange air & slowly come up . #deadlifting #deadlift #deadlifts #pesomuerto #movement #movements #bodyweightworkout #מאמןאישי #träna #träning #allenatore #exerciseoftheday #workoutvideos #workoutmode #entreno #trainwell #smarttraining #trainwell #functionalfitness #functionalmovement #sporty #exercice #gymworkouts #nogymnoproblem #dumbbellworkout #fitnation #fitworld #gluteus #stabilitytraining #運動

Loading