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Está mais que comprovado que a prática regular de atividade física é um grande aliado para uma vida mais saudável e equilibrada. Além de beneficiar a saúde e prevenir o surgimento de diversas doenças, você alcança seus objetivos estéticos de forma mais eficiente e saudável. Entretanto a atividade física isolada não é suficiente para se atingir os objetivos desejados, caso não haja também um planejamento alimentar equilibrado. Quando pensamos em elaborar uma alimentação equilibrada em calorias e nutrientes para praticantes de atividade física, vários fatores devem ser levados em consideração, como: tipo de exercícios físico, intensidade de esforço, duração e horários. A nossa equipe Pro2 está preparada para ajudar você a alcançar uma vida saudável com exercícios e nutrição. —————————————————— —————— #saudeevida #saudeetudo #qualidadedevidasempre #saudebemestar #condicionamentofisico #exerciciofisico #funcionaltraining #treinos #pro2 #studiofitness
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A intradermoterapia, mais conhecida como aplicação de enzimas é um tratamento rápido, que consiste na aplicação de fármacos lipolíticos que melhoram a definição corporal sem período de recuperação longos como cirurgia plástica. . É indicada para homens e mulheres que desejam reduzir medidas na área abdominal, papada, flancos, culote, braços, axilas. . O verão está chegando, e você já começou a tratar a gordurinha Localizada? . Arrase, invista em você!! . 📅 Agende a sua avaliação gratuita . ☎️ 3692-8804 . 📱11 96730-1404 . #esteticafacial #esteticacorporal #esteticaavançada #carboxiterapia #hooke #radiofrequencia #heccusturbo #ultrassom #emagrecimento #enzimasinjetáveis #mesoterapiacapilar #intradermoterapia #clinicestetica #saudebemestar #osasco #botox #preenchimentofacial #acidohialurônico #microagulhamento #skinboster
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É muito importante se consultar com médico angiologista por conta da prevenção e diagnóstico precoce de doenças do sistema circulatório e linfático, que podem afetar a sua vida de forma muito negativa. A partir da análise do profissional, é possível receber recomendações de cuidados e medidas para hábitos diários afim de prevenir o agravamento da doença e controlar sua evolução, diminuindo as chances de aparecimento e riscos de complicações para quem sofre com problemas vasculares como amputações, ulcerações,  Não deixe de visitar o angiologista. Entre em contato conosco e agende uma consulta. 📍Av. Nossa Senhora de Copacabana, 435 / 608 ⏰ Horário para marcação: 13h - 18h ☎ Telefone: 2547-3004 / 2236-5089 . . . #angiologia #medicina #saude #cuidados #varizes #trombose #prevencao #chimeliangiologia #ulceras #escleroterapia #espuma #angiology #saudebemestar #medicina #flebologia #angiologiarj #errejota #varizesnuncamais
✅Dor abdominal é um sintoma que pode significar uma série de doenças. Isso acontece porque o abdômen é uma cavidade do corpo em que estão concentrados muitos órgãos.🤔 ⠀ ➡É importante observar a frequência com que a dor surge e a sua evolução. Se você sente dores frequentes, que geram incômodos ( barriga inchada, diarreia, diminuição do apetite) procure um médico para uma avaliação e diagnóstico preciso. ⠀ 🔺Evite utilizar medicações sem indicação de um especialista.✍ ⠀ #clinica #saúde #saude #saudeebemestar #saudemental #saudeemprimeirolugar #saudebemestar #saudeemdia #centromedico #especialidades #exames #clinicamedica #clinicapontoalto #dorabdominal #dicadodia
🙋Oi , tudo bem? Espero que sim.☺ Você quer emagrecer mas não sabe qual dieta seguir😮? É bombardeada por várias dietas diferentes, que prometem emagrecimento rápido e fácil mas não cumprem o que prometem😣? - Fuja dessas dietas sensacionalistas!✌ Pois assim como você, eu também procurei pela melhor dieta da internet, e eu achei🙌! Se chama: Dieta Cetogênica. - Ela é a melhor porque é a única que usa o poderoso método de 🔥CETOSE🔥, que gera emagrecimento REAL e SEM SOFRER, basta apenas seguir a dieta corretamente pra ver os resultados a baixo, médio, e longo prazo😉! - Ficou interessada? É só clicar no link azul do meu perfil e saiba mais!👇 👉@William_ProjetoKeto_👈 - #cetogênica #cetogenica #dietacetogenica  #emagrecer #saude #emagrecimento #emagrecerdevez #secabarriga #lowcarb #jejumintermitente #receitas #detox #perderbarriga #saudavel #fit#receitasfit #jejum #saudebemestar #receitasaudavel  #saudavelegostoso#dieta #dietalowcarb #receita #vidasaudavel #fitness #alimentacaosaudavel #reeducacaoalimentar #foconadieta#perderpeso
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É muito amor em um prato só 😍 . Frango + salada 🍗 🥗 💕 . Corte os ingredientes e coloque em uma tigela: . - Peito de Frango; - Tomate; - Pepino; - Folhas (alface, espinafre) qual preferir; - Azeite e sal. . & bon appétit! 😊 . ☑️ Para acompanhar mais dicas e informações, siga:@refeicaoesaude 👈 e confira o nosso perfil. 😃 . . . #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer #emagrecercerto #maedemenino #emagrecercomsaúde #reeducaçãoalimentar #perderpeso #emagrecereaparecer #maedemenina #saudavel #saúde #dieta #nutrição #emagrecendo #saudável #reeducaçaoalimentarja #alimentaçãosaudavel #loira #maedeprimeiraviagem #morena #partiu #nutricao #emagrecimento #emagrecerrapido #saudebemestar #emagreceragora #saúdebemestar
Deixe um ❤ se você gostou!🤗 . O prato mais lindo, saudável & colorido passando pela sua telinha!😍❤️ ⠀  Já provaram cenoura assada ? Fica uma delíciaaaaa!😋 Para fazer é simples: basta cortar em rodelas fininhas, temperar com azeite, sal, pimenta do reino, misturar tudo e levar para assar até ficar douradinha!✅ . 📷Créditos: @daay_nemtaofit💚 . Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias? . Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉 ( @siga.receitasfitness)
Que tal uma massagem? E que tal receber uma massagem com quem vc gosta? Aqui vc encontra a opção de massagem dupla, onde a massagem ocorre para duas pessoas ao mesno tempo, no mesmo local, com uma Massoterapeuta para cada.  Vc pode trazer mãe, pai, irmã, irmão, amiga, amigo, marido, esposa, namorado, namorada, enfim, quem vc quiser. E um privilégio 🥰  #dupla #dois #par #vidasaudavel #corposaudavel #mentesaudavel #saude #saudeevida #saudebemestar #bemestar #londrinadeaaz #londrina #londrinando #londrinaofficial #londrinapr #londrinacity #londrinanews #londrinaoficial #maquiagemlondrina #modalondrina #baixagastronomialondrina #londrinalinda #agoralondrina #londrinaemfoco
🍴⬇ Bolo de Chocolate Com Coco Sem Farinha ⬇🍴 - ➡️ Você quer receber mais receitas como está ? Comente “SIM” siga nosso instagram @RECEITAFITNAPRATICA e compartilhe ❤ - 🍲 Ingrediente 🍲 100g de coco ralado fresco; 4 ovos; 1 xícara de chocolate 50% cacau; 3 colheres de sopa de açúcar de coco; 1 colher de sobremesa de fermento; 70ml de leite de coco caseiro; 3 colheres de sopa de óleo de coco. - 🍛 Modo de Preparo 🍛 Bater todos os ingredientes no liquidificador, colocar em uma forma untada e levar para assar por 25 minutos.👌🏻😍😋 Via: @nutri_naianapassos - ➡️ Você quer receber mais receitas como está ? Comente “SIM” siga nosso instagram @RECEITAFITNAPRATICA e compartilhe ❤ - ➡Você esta na luta contra o peso? ➡Você já tentou de tudo para emagrecer e não consegue? ➡Você tem a auto-estima baixa devido ao seu peso? ➡Você é infeliz com o seu corpo atual? ➡Você quer emagrecer de vez sem passar pelo efeito sanfona? ➡Você está disposta(o) a lutar por isso? - ✅Se a resposta foi SIM para todas as perguntas - CLIQUE NO LINK AZUL DO NOSSO PERFIL👉 @receitafitnapratica PARA PARTICIPAR DO PROGRAMA DE EMAGRECIMENTO DIETA DE 17 DIAS COM GRUPO VIP. - Você conhece os benefícios da Dieta de 17 Dias? 😍 ✔Reduz a celulite; ✔Acelera o seu metabolismo; ✔Perda entre 5 a 10kgs; ✔Redução da pressão sanguínea; ✔Diminua 2 ou 3 tamanhos da roupa; ✔Redução dos níveis de insulina no sangue; ✔Melhora do perfil de colesterol; ✔Melhora na auto estima com a participação na nossa comunidade exclusiva motivacional. - Para participar do programa imediatamente, clique agora mesmo no link azul do nosso perfil @receitafitnapratica e garanta já sua vaga! - - - - - - - - - #saúde #saude #saudeebemestar #saudebemestar #saudável #fitnessbr #exercicio #exercício #exercicios #exercícios #dieta #dietas #dietasemsofrer #dietando #dietafit #dietalowcarb #dietalowcarbbrasil #baixocarbo
💚Um SIM pode salvar muitas vidas! Avise sua família que você deseja doar órgãos.⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💚 A campanha Setembro Verde foi criada para lembrar da importância da doação de órgãos. Nós apoiamos essa causa.⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Compartilhe essa mensagem para que a sua família saiba que você é um doador de órgãos.
✍️ Receita do Dia ✍️ . Gostou???? Não se esqueça de Comentar e Curtir 👍 . Siga: @emagreca.dicas.certa . 🤩SMOOTHIE DE BANANA COM FRUTAS VERMELHAS🤩 . 😋Ingredientes: 🥛2 potes de iogurte natural integral gelados (170g cada) 🍓8 morangos congelados 🍇10 amoras congeladas 🍌2 bananas prata congeladas Bata tudo no liquidificador e beba na hora!! Delícia!! 👉Essa quantidade rende para 2 pessoas!!😘 . CRÉDITOS: @mi.rodrigues1 . . . Para saber mais, clique no Link na Biografia do Perfil!!!!
Eu sei que a foto choca... ⚠️ Mas é assim que se sente quem sofre com a fibromialgia. Seguem os óleos essenciais indicados para os 6 sintomas mais frequentes:  1️⃣ – Manjerona – Para insônia e dores 2️⃣ – Hortelã Pimenta – Para fadiga, dores, anti – espasmódico, falta de concentração 3️⃣ – Bergamota – Anti-depressivo, digestivo, ansiolítico 4️⃣– Lavanda – Insônia, anti-depressivo, ansiolítico 5️⃣ –Ylang Ylang – Anti-depressivo, analgésico, hipotensor 6️⃣ – Gengibre – digestivo, anti-espasmódico, dores  Marque alguém que você conhece que tenha algum desses sintomas, e a ajude a ter uma solução natural! 🌿 . Se você deseja ser um Consultor ou Consultora dōTerra vem comigo!! 021 999021769 . . #doterra #doterrabr #oleosessenciais #oleosessenciais #oleosessenciaisdoterra #doterrabrasil #doterraessentialoils #saudebemestar #saudebelezabemestar #saude #cosultora #consultoradoterra  #maeempreendedoradigital #mundoterra #manjerona #hortelapimenta #peppermintoil #ylangylang #lavandadoterra #gengibre #fibromialgiapositiva #fibromialgiaeexercicios #fibromialgiaealimentação #aromaterapias #massagemterapeutica #massagemcapilar . ⚱️💧🇧🇷
Bolinho FIT e fofinho!! . Marque uma amiga para ver essa receita ✔️ vai que ela se anima e faz para você 😌😏😎 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ INGREDIENTES 80g farinha de aveia 60g adoçante xylitol ou açúcar de coco 1 col café fermento + pitada de sal 2 ovos 1/4 xic pasta de amendoim 1 col café essência de baunilha 40ml leite de coco ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Farofa Opcional: 4 col sopa farinha de aveia 2 col sopa adoçante xylitol 1 col chá canela 3 col chá manteiga ghee derretida ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ DICAS Peneirar a farinha e misturar com o xylitol, fermento e sal.  Adicionar a mistura líquida na seca. Untar a forminha de cupcake. Levar ao forno preaquecido a 180•C por 30 minutos. Rendimento: 6 muffins - #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecercomsaúde #emagreceraqui #emagrecercerto #emagrecersemsofre #emagrecersaudavel #emagrecersaúdavel #emagreceragora #emagrecerrapido #saude #saudeebemestar #saudeebeleza #saudeeboaforma #saudeemfoco #saudenoprato #perdepesocomsaude #saudebemestar #perdepeso #perdebarriga #perdepesorapido #perdergordura #dieta #dietasaudavel  #foconadieta #dieta21dias #dietasemsofrer #dietas #dietalowcab #aformulaemagrecer
Dê dois cliques nessa foto, 😍❤ por favor e comente "EU QUERO" para receber mais receitas diariamente. Siga o nosso perfil @_receitasaudavel_ 🍎 .  Salva a Receita aí  Ingredientes: 
abobrinhas cruas cortadas em fatias finas  Sal agosto Recheio 1 ovo 200g de cream cheese 1 cenoura crua ralada 150 gr de peito de frango cozido, desfiado e temperado  50gr de queijo parmesão ralado Sal e temperos a gosto
cheiro verde a gosto 
Modo de preparo  Corte as abobrinhas em fatias bem fininha, enrole e coloque na forma untada com azeite e reserve. Em uma vasilha coloque o cream cheese o peito de frango a cenoura ralada o ovo, o queijo parmesão e temperos a gosto, misture com uma colher, recheia os rolinhos das abobrinhas com esse recheio, salpique queijo ralado por cima. Leve ao forno pré aquecido a 180° e asse por 30-35 minutos. . Créditos: @receitasdadi . . . . . . . . ⭕ Procuro MULHERES que sofrem com esse problema! Solução voltada para eliminação de gorduras localizadas na BARRIGA! 😍 Sem Fórmula mágica  Deixe Ok para conhecer⬇⬇ . . . . Conheça a Dieta de 17 Dias Com Grupo VIP no WhatsApp 👙💪🙌📌 Cardápios feitos pela coach em emagrecimento Renata Souza: 📌 Cardápio Lowcarb para os 17 dias 📌 Cardápio de reeducação alimentar para os 17 dias 📌Receitas Lowcarb doces e salgadas 📌Concorra a Sorteios de Presentes VIP 📌Áudios para transformação da mente 📌 Desafios diários para mudanças de hábitos 📌Participa do grupo motivacional no FB e Desafio no WhatsApp durante os 17 dias , onde pode tirar dúvidas com a coach 📌Recebe exercícios Hiit diários, focados na queima de gordura para serem feitos em casa. 📣Não fique fora dessa!!! 🏃CORRA!! Vagas limitadas !! 📣 Link para se inscrever no meu perfil 💪  COMENTE "EU QUERO" 📌📌📌📌📌📌📌 . . . . . #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde
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Tratamento COMPLETO  para você que quer perder aquela gordurinha localizada e reduzir medidas ! . . .  Estética de Resultados você encontra aqui ! .☎️994683507 . .  #esteticacorporal #reducaodemedidas #gorduralocalizadanuncamais #celulitenuncamais #saudebemestar #mudancadehabitos #estetica
Bora malhar!!!
🗣 Estão abertas as inscrições para Jornada dos 100 dias!!! A partir de 22 de setembro faltarão 100 dias para o reveillon e aí nos segundos finais, qual o sentimento você gostaria de ter? . 😣Você já tentou muita coisa e acha que a Jornada seria só mais uma, você acha que não é capaz! não seja tão duro consigo mesmo, se permita tentar mais uma vez, não se trata de perder peso, ganhar músculos, correr 5km 10km ou uma maratona se trata de fazer algo por você e para você que irá refletir na vida de todos que você ama!!! . 🙋‍♂️ Sabe porque 100 dias? Por que as pessoas superestimam o que podem fazer em 30 dias e subestimam o que pode fazer em 100 dias!!! Esses dias passarão voando e num piscar de olhos você estará na contagem regressiva Réveillon eu garanto que seguindo minha metodologia você chegará lá com o sentimento de dever cumprido e com seu objetivo alcançado. . 👉Serão apenas 10 vagas!!! Então me manda um direct e garante logo a sua pois a procura ta grande e você não pode ficar fora dessa!!!👈
Pão de Microondas Low Carb😋 RECEITA EM BAIXO⬇⬇ . Segue nosso perfil @emagrecer_de_vez_com_receitas . ATENÇÃO: O Instagram só está mostrando as postagens para quem INTERAGIR, se você quer continuar recebendo delícias como essa TODOS OS DIAS, curta 😍 e comente 🙋 VOU FAZER ❤️👍 . Ingredientes: 1 ovo⠀ 1 col sopa de farelo de aveia⠀ 1 col sopa de iogurte desnatado OU 1 col sopa de água⠀ 1 col café de fermento em pó (de bolo) Nem precisa de sal. . Modo de Preparo: Junte todos os ingredientes e misture bem com um garfo ou mixer. Coloque em uma pequena travessa e leve ao microondas na potência alta por cerca de 2 minutos e 20 segundos. 🚨Marque seus amigos
Mentalize apenas coisas boas e positivas… faça disso um hábito em sua vida e verá como as coisas mudarão para melhor! . 👉 Gostou do conteúdo? Siga: @_projeto_saude_ 😃 Vem muito mais pela frente!

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