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#saudávelparasempre

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Torta de Legumes! 😍😍 . Ingredientes: . 6 ovos 2 cenouras 1 abobrinha pequena 1 chuchu 100g de mussarela ralada (é opcional) 1 c. sopa de fermento em pó . Preparo: . Bater os ovos no liquidificador e colocar na travessa, depois misture com os legumes ralados e a mussarela, tempere com sal, mix de ervas e orégano e acrescente o fermento, depois despeje a mistura em uma forma pequena, untada com manteiga e leve ao forno por 45’. . . . #antioxidante #sucodetox #sucoverde  #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #perderpeso #fitnessmodel #fitnessgirl #saudavel #saudável #saudávelparasempre #saudavelegostoso #alimentaçãosaudavel #reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentarja #reeducaçaoalimentar #saudeebemestar  #nutrição #nutriçao #lowcarb #jejumintemitente #nutriçaoeficiente #nutriçaofuncional
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Antes de tudo dê 2 cliques na foto . Picolé Magnum Fit 🍦🍫 . Quem aí gosta de Magnum?? Ainda mais, saudável e sem lactose! 😛 Testem essa delícia de receita! . Ingredientes: 500 gr de iogurte grego zero lactose 50 g de xilitol 1 cc de essência de baunilha. 150 g de chocolate amargo zero lactose para cobertura . Modo de preparo: 1. Misture manualmente o iogurte e o xilitol, despeje na forma para picolé e leve à geladeira. Derreta uma barra de chocolate amargo em espaço de 20 segundos de microondas ou em banho-maria, espere a temperatura baixar um pouco. 2. Depois que as formas com os picolés estiverem bem congeladas, dê-lhes banho com o chocolate e congele novamente. . Repost: @lacocinadecarlaymafer . Amiga quer Eliminar 8KG em 20 Dias? . Preparamos pra você um livro digital com sugestões de CARDÁPIO FIT simples e prático ✔Separadas em café da manhã, almoço, sobremesa e janta ✔Receitas de Doces Fit ✔Salgados Fit ✔Sucos e Shakes ✔Sopas para Emagrecer ✔Descubra Como Nunca Mais Engordar +Bônus Exclusivo  E o preço por tudo isso? Por APENAS 37 Reais com GARANTIA de 15 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 CLIQUE NO SITE AZUL DA BIO DO NOSSO​ PERFIL Para ADQUIRIR👇🏻 ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ➡️ @sigalowcarbereceitasfit ⬅️ . . . . . #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #perderpeso #saudável #saudavel #saudávelparasempre #saudavelgostoso #emagrecersemneurose #alimentaçãosaudavel #reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentarja #reeducaçaoalimentar #saudebemestar #saúdebemestar #saúde #saude #nutrição #nutricao
❤️ Antes de tudo, dê dois toques nessa delícia, isso nos ajuda muito! 😘 . Ai tem pêra, morango, kiwi, nectarina, uva, ameixa e manguinha 💖 . . . . . . #alimentaçãosaudavel #emagrecer#emagrecimento#dieta17dias #dietadetox#dietaeterna #dietaetreino #dietaflexivel#dietalowcarb #dietando #dietasaudavel#emagrecercerto #emagrecercomendo#emagrecercomsaúde #emagrecerd #emagrecerrapido #emagrecersemsofrer#emagrecimentosaudavel#estilodevidasaudavel #focanadieta#lowcarbbrasil #projetovidasaudavel#receitasfit #receitaslowcarb#receitassaudaveis #reeducaçaoalimentar#saudávelparasempre #sersaudavel
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⚠️Atenção: O Instagram só está mostrando nossas postagens para quem está interagindo nas nossas publicações, então se vc quer receber nossas postagens todos os dias, curta a foto e comenta 🙋‍♀EU QUERO MAIS 😍🙏🏿❤ . . Dê dois cliques na foto se você puder ❤🙏😍 . Receita @jessicaaraujo_oliveira 👇 . Usei aproximadamente 800gr acém, que limpei e tirei o excesso de gordura. Temperei com alho, sal, pimenta do reino e coentro moído. Na panela de pressão, deixei a carne selar bem de todos os lados, acrescentei um pimentão verde e uma cebola bem picadinhos. Quando o refogado estava desmanchando, coloquei 2 tomates, uma folha de louro, 1 xic de molho de tomate e água até ficar no nível da carne. Fechei a pressão e contei 20 minutos. Quando abri, a carne já estava bem molinha, então coloquei a batata doce e deixei cozinhar sem pressão. Depois é só acertar o sal e finalizar com cheiro verde. . O caldo fica bem grossinho, e olhando pra foto agora, até ficou parecendo costela com aipim né?
Pessoal Sigam o nosso Instagram em Breve terá muitas receitas. 🍴  @_dietalowcarb17 ➡ Se valer a pena deixe um ❤ . ⚠O Instagram está liberando as dicas e receitas somente para quem está interagindo com as postagens, por favor comente "eu quero" para receber sempre nossas dicas e receitas 😘 . BANANA DA TERRA ASSADA 🍌 ✅Cozinhei em água e com casca por 5 minutos. ✅Após cozida, tirei a casca e temperei com sal Rosa, pimenta do reino e óleo de coco. ✅Assei por 5 minutos na AirFryer  FILÉ DE SALMÃO ASSADO ✅Temperei 12horas antes de assar ✅Alho amassado ✅Sal Rosa ✅Pimenta do Reino moída ✅Mostarda moída ✅Orégano ✅AZeite de oliva extravirgem ✅Assei na AirFryer por 10 minutos a 180graus.  Não assei os dois juntos. Depois de pronto que coloquei para servir juntos. 😉 📷CRÉDITOS: @nutrileila  Siga nosso perfil para mais receitas 👉@_dietalowcarb17
MOLHO CASEIRO PARA SALADA . . Faz assim: 1️⃣Em um refratário de vidro ponha tomate, cebola, pimenta de cheiro, alho e cheiro verde picados grosseiramente.  2️⃣Tempere com sal, pimenta do reino e regue com azeite.  3️⃣🔥 Leve ao forno por aproximadamente 20 min a 180º 4️⃣Depois de esfriar, liquidifique e guarde em uma embalagem babadeira como essa (a minha custou R$2,00). Está prontinho o seu molho para salada. Fica saborosíssimo e é saudável. Gostou da receita?  Faz e me conta! Receita @tcarvalhonutri 😻 ⠀ . . #emagrecer  #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #perderpeso #flanutrifit #fitnessgirl #saudável #saudavel #saudávelparasempre #saudavelgostoso #saudavelcomcaradejaca #alimentaçãosaudavel #reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentarja #reeducaçaoalimentar #saudebemestar #saúdebemestar #saúde #saude #nutrição #nutricao #nutriçãofuncional #nutricaoeficiente #jejumintermitente
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abacate é fonte de ômega 6, ômega  9 e ômega 7, esses nutrientes mantém o equilíbrio no organismo, auxiliando a perda de gordura corporal. Além disso, ele pode ser incluído na dieta porque é rico em fibras, o que garante o funcionamento do intestino, além de saciar a fome . 😲Gostaria De Ficar Magra Para Sempre ?🤔 Não Tou Falando Dessas Dietas Que Vai Te Fazer Emagrecer E Logo Depois Você Vai Voltar Ao Seu Corpo De Antes E Não É Nada Desses Rémedio Ou Receitas Milagrosas ☡ . 🚨Elimine 5 à 10Kgs E Consiga Manter Seu Corpo de forma saudável Em Menos de Um Mês, Sem Se Matar Na Academia ! . 🔴Você vai descobrir como eliminar de 5 a 10 kgs em menos de 1 mês ! 🔴Você Saberá qual é o passo a passo para perder peso de verdade, e ainda sem muito sacrifício. 🔴Receberá uma rotina diária de cardápios para seguir com ingredientes que você já tem em casa 🔴Receberá todos os dias no seu whatsapp dicas e instruções para seguir. 🔴Sorteios & Brindes Para as Alunas. . 🎁Mais 4 BÔNUS EXCLUSIVOS Se Participar💕: . .✔Bônus: Grupo Vip No Facebook E Whatsapp. .📕E-book: Com Mais De 300 Receitas Low Carb .🎁Bônus: Conteúdo Exclusivo No Whats Todos Os Dias. .🎁Bônus: 6 Audio Para Ajudar Você a Emagrecer De Nossa Amiga Coach. . 🏆5.000 Mil Mulheres Sartisfeitas ❤ . 💛Vagas Limitadas Garanta Sua Vaga CLIQUE NO LINK AZUL NA BIO DO NOSSO PERFIL 👉 @emagrecer.em_2019 Para se INSCREVER❤
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