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#salben

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⚽ Di chi è il gol più bello della 3^ giornata della #seriebkt? 🎯 Daniele Sciaudone (@cosenza_official) ➡ tiro di mancino potente da fuori area nell’angolo alla sinistra del portiere in #cospes 🚀 Nicolas Viola (@beneventocalcioofficial) ➡ missile di mancino dal vertice dell’area di rigore che si infila all’incrocio sul palo lontano in #salben 💥 Michele Marconi (@pisachannel) ➡ fuga in velocità sul filo del fuorigioco, evita avversario e spara di destro a giro sul secondo palo in #piscre 💫 Davide Diaw (@ascittadella1973) ➡ sterzata all’ingresso in area per rientrare sul destro e scagliare un fendente che si insacca sul secondo palo in #cittra 👉 Vota nei commenti!
Il mio piatto sano di oggi: tocchetti di petto di pollo al rosmarino🍗 (proteine), peperoni verdi all’aceto e capperi (so che suona strano ma sono buonissimi😋), riso integrale (carboidrati). Il tutto condito con olio evo💛. Buon pranzo🙏. #buonpranzo#salben#salute#benessere#pranzo#piattosano#piattocompleto#peperoni#pollo#risointegrale#carboidrati#poterine#highcarb#carbo#alimentazione#nutrizionista#alimentazionesportiva
🥇 Avete scelto il vostro migliore in campo: @nicolas__viola 👏🏻👏🏻 #salben #forzastrega
Stamattina si va di porridge caldo☀️: la base la faccio con 50gr di fiocchi di avena integrali piccoli, 50gr di latte vegetale e acqua q.b. Metto tutto in una casseruola e cuocio a fuoco bassissimo per circa 10’min, mescolando di tanto in tanto👩🏻‍🍳. Uno dei motivi per cui amo il Porridge è che ci si può sbizzarrire provando sempre abbinamenti diversi: infatti oggi ho aggiunto, in cottura, un cucchiaio di #semidichia e mezza #pera a dadini🍐. Una volta pronto ho aggiunto 100gr di #yogurt di soia zero grassi, frutti rossi essiccati🍓, l’altra metá dell pera, cucchiaino di burro di #arachidi🥜. Ma quanto è saziante il Porridge da 1 a 10?!😍 chi come me la mattina mangerebbe un rinoceronte intero? Fatemelo sapere nei commenti commentando con “🦏”. Buona giornata a voi❤️ #salben#salute#benessere#colazione#porridge#porridgeamoremio#porridgecaldo#fiocchidiavenaintegrali#burrodiarachidi#colazionepostworkout#alimentazione#alimentazionesportiva#nutrizionista
Per la serie #bruttimabuoni...gallette di riso integrale tostate, uova all’acqua🍳 finferli trifolati🍄. La foto non è delle migliori ma questo #cuore fondente mi fa impazzire😍! #salben#salute#benessere#funghi#finferli#uovallacqua#uovoincamicia#uovopochè#gallettediriso#risointegrale#cena#cenaleggera
E se sarà sudata,onori la città 💛❤️ #salben 💣💣 @salernougo @xdvr1997 @roberto_panella_
Una merendina veloce: mini açai-bowl: crema di #acai, granola @kelloggs_it senza zuccheri aggiunti, fragole e banana.❤️ #spuntino#merenda#snack#granola#banana#acai#acaibowl#salben#salute#benessere#alimentazione#alimentazionesana#alimentazionesportiva#nutrizionista
Quando ci metti il CUORE in quello che fai, NON PERDI MAI! Onore a te Oreste Vigorito. - #benevento #salben #vigorito #salernitana #salerno #serieb
⛳️ @nicolas__viola  #salben #forzastrega
...amava il gioco, amava il suo pallone, viveva per diventare il migliore, lo si chiamava il campione..⚡3️⃣ @gaetanoletizia__ #gaetanoletizia #gl3 #3 #frecciarossa #beneventocalcio #morethanyellowandred #derby #salben #salernitanabenevento
Un piacere ed un onore scattare un selfie con una leggenda assoluta del calcio italiano e mondiale, #superpippo #inzaghi @pippoinzaghi @acmilan @azzurri ⚽ ⚽ ⚽ #calcio #football #serieb #seriea #milan #juventus #italia #bestplayer #mvp #coach  #salernitana #benevento #salben #derby #salerno #selfie #instaselfie #pic #picture #portrait #legend #championsleague #uefa #instamoment #instagram #igers #social
𝒞𝒽𝑒 𝓋𝒾𝓃𝒸𝒶 𝑜 𝒸𝒽𝑒 𝓅𝑒𝓇𝒹𝒶 💛❤️ . . . #benevento #salernitana #derby #salben #strega
😁🙌🏻 TAGGA UN FAN DI  @gaetanoletizia__  #salben #forzastrega
Tu solo tu 🧙🏼‍♀️💛❤️ . . . #benevento #beneventocalcio #derby #winners #salben #serieb #seriebkt
BUONGIORNO 💛❤️ @marcosau25  #salben #forzastrega
Sᥲᥣᥱrᥒo ᥱ̀ STREGATA!!! ❤️💛 “CHE VINCA O CHE PERDA NOI SIAMO SEMPRER QUA A SOSTENER LA MAGLIA SARA' QUEL CHE SARA' E SE SARA' SUDATA  ONORI LA CITTA'  DIFENDI I MIEI COLORI LA MIA MENTALITA' ALE STREGONE ALE ALE STREGONE ALE  ALE STREGONE ALE PER SEMPRE INSIEME A TE” 🎵🎶 #forzastrega❤️💛 #lamiaprimatrasferta #sempreconlacompagna♥️ #beneventocalcio #siamosempreconte⚽️ #serieb #salben #ilderbyènostro #bestoftheday #duepere🍐🍐 @eleonoraparrella @saltasaltalostrego @pianetastrega @beneventocalcioofficial
ADESSO LA METTO LA❗️ @nicolas__viola un attimo prima di realizzare lo straordinario gol dell’1-0 all’Arechi 💛❤️ #leletto 😎 #buongiorno #radiocittadini #salben #derby
#salben #salernitana #forzagranata 🇱🇻 📷 @photo_ianuale
Fettamisù banana e cioccolato🍌🍫. Procedimento facilissimo: ho inzuppato le fette biscottate integrali nel latte di #orzomalto con un po’ di caffè (lo adoro😍, ma va bene qualsiasi latte vegetale!) . Poi ho alternato in una terrina strati di fette biscottate, strati di yogurt #soiasun al cocco senza zuccheri aggiunti, fettine di #banana e scaglie di #cioccolato fondente🙅🏻‍♀️. Finiti i miei strati ho ricoperto il tutto con #cacao amaro. ❤️ sto amando questa colazione: si possono fare ogni volta diverse varianti e assaporare gusti sempre nuovi, si prepara in cinque minuti di orologio, riempie gli occhi e soprattutto lo stomaco😍. Voi l’avete già provata? Se ancora no...Cosa aspettate a provarla🤪?! #salben#salute#benessere#colazione#fettamisù#fettebiscottate#fettebiscottateintegrali#tiramisùfit#alimentazione#alimentazionesana#alimentazionesportiva#nutrizionista#cibo#cibosano#vitasana
...non resisto lontano da te! Il derby è 💛❤ #salben #salernitanabenevento #02 #viola #sau #beneventocalcio #strega #sempreconte #finoallafine #serieb
Nel posticipo della 3.a giornata di Serie B il Benevento di Pippo Inzaghi vince per 2-0 il derby campano in casa della Salernitana di Gian Piero Ventura. Succede tutto nella ripresa, quando in quattro minuti gli ospiti indirizzano la partita con le reti di Viola al 61’ e Sau al 65’. Benevento che sale a quota 7 punti in classifica, secondo posto dietro solo alla sorprendente Entella capolista, Salernitana che invece resta ferma a 6. #salben #forzastrega #beneventocalcio💛❤️ #forzabenevento💛❤

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