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This is Z, sat in the glorious Maltese sunshine enjoying some gelato over the weekend. . . I am often asked about my approach to sugar and how I handle situations where there is ice cream/cake. At home and day to day we don’t eat any refined sugar and that is what works for us a family. However we do occasionally enjoy gelato on days out and especially on holiday! If we are at a party he’s always able to try the cake etc. All food is there to be enjoyed and sometimes a gelato or a slice of cake is happiness! By enjoying all different food together, it stops certain foods being put in a pedestal and promotes a healthy relationship with food. What is your favourite “occasional food” to enjoy with your little one? I’d love to know below! 👇🏼👇🏼 . . . . . #kidssnacks #treats #snacktime #kidtreat #kidapproved #babyfoodie #mummyblogger #kidsfood #kidsfoodideas #toddlerfood #toddlermeals #familyfood #ukblogger #realmum #realfood #sometimesfood #sugar #familyfoodtribe #healthyishappy #excited #icelolly #fussytoddler
Among all the dishes I’ve made recently, this easy fried udon with beef and cabbage is my favorite. Just to be clear, this recipe is not the traditional Japanese style fried udon that uses mentsuyu and has a refreshingly mild taste. It is quite the opposite. I used very minimal seasonings that you probably already have if you cook Chinese food. The ingredients are very common, too. But the result is magical. The sauce is fragrant and savory with a sweet note. And the noodles are infused with a strong beefy taste that somehow reminds me of a cheese burger.  Click the link on my profile page and search “fried udon” to view the recipe. . . . . . #asianfood #asianfoodporn #chinesefood @thefeedfeed #feedfeed @food #heresmyfood @food_glooby #huffposttaste #kitchn #eater #grubstreet #tastingtable #eattheworld #f52grams #lifeandthyme @foodblogfeed #foodblogfeed #inspiremyinstagram #foodandwine #hautecuisines #beautifulcuisines #todayfood #todayfoodclub #thekitchn #menwithcuisines #menwith #eater #foodspotting #realfood #foodandwine #onthetable #seriouseats
Hart@ de hacer dieta!! Nosotros te ayudamos a modificar tus hábitos alimentarios, adquiere un nuevo estilo de vida y abandona las dietas, aprende a comer, recupera tu peso ,menus personalizados individuales o familiares,  control de peso, asesoramiento nutricional. 📞 Teléfono +34962048400 📲 WhatsApp +34626787160 📩 email: info@clinicadrbalaguer.com 📍Localización: Xativa Valencia Alcoy .... #comesano#dietista#dieta#xativa#comidareal#realfood#aprendeacomer#menupersonalizado
QUINTA DOSE DUPLA DE DRINK. Na compra de um DRINK, BRASILEIRINHO ou APEROL SPRITZ, o segundo é por nossa conta! A noite toda! . *Imagem meramente ilustrativa. *Promoção não cumulativa com qualquer outra. *Promoção válida nas quintas-feiras até dia 30/09/2019. *Consultar os drinks da promoção. . 📌 Rua Ver. Antônio Ferreira Alves, 387, Centro, Canoas (ao lado do Canoas Shopping). ⌚ Terças a quintas e domingos das 18h às 23h. Nas sextas e sábados das 18h às 00h. 📞 51 3785 2519. . #quintadrinks #dosedupla #aperolspritz #promocaobarburguer #barburguer #barburguercanoas #canoasrs #hamburguer #hamburgueriaartesanal #happy #realfood
CROQUETAS SALUDABLES DE BONIATO!!! • Son fáciles, saludables y están muuuuy brutales!! Alguien quiere un par❓❓❓ Quedan cremosas y a la vez consistentes, sin necesidad de freír! • Para 10 medianas: -325g Boniato cocido -50g Garbanzos remojados (sin cocer) -30g Mozzarella -1 Puñado de cebollino -Pimienta negra -Ajo en polvo -Sal 1. Tritura todo junto. 2. Mete unos 20’ en el congelador. Rebozado: -100g Almendras picadas -Orégano seco -Sal -Pimienta -Huevo 1. Mezcla los ingredientes secos y coloca en un plato. 2. Bate el huevo en un bol. 3. Forma las bolas , pásalas por el huevo, escurre bien, pasa por la mezcla seca y coloca en la bandeja del horno. 4. Hornea hasta que estén doradas(unos 20’ a 200C). Salsa: -Yogur griego -Comino -Cilantro -Cebollino Y a disfrutar!!!! En casa cada vez que las hacemos, vuelan!!! • Valor Nutricional aprox. Por croqueta: -Cal:115 -CH:9,6g -Pr: 4,7g -Gr:6,5 • #realfood #comidareal #comesinremordimientos #croquetas #recetassaludables
Introducing our new look Lunch Boxes ☝️🤩 Our signature salads have got a jazzy new side sleeve, and our super salads have joined the rest of our products as one big, yellow family 💛💛 They’ve all got a colour differentiation on the front too, to make grabbing your favourite that bit easier 👏 Hitting shelves tomorrow morning!
Voltar à rotina não tem que ser enfadonho, pelo contrário pode ser muito Saudável. 😊 Vamos entrar em Setembro com equilíbrio, energia e sabor com uma receita da @nutri.love.soul? Aqui fica a dica para um jantar que pode servir de marmita para o dia seguinte. 😀  Ingredientes: Quinoa Espinafres Maçã verde Grão de Bico cozido Frutos secos/sementes (a gosto) Manteiga de amendoim e côco Ovos Alho Azeite Limão Flor de sal  Demolhar a quinoa por pelo menos 3h. Retirar a água. Colocar num tacho, adicionar água a ferver tapar, desligar o fogão e deixar por 10min.Colocar os ovos com casca em água a ferver por 5min e retirar.Saltear os espinafres ou utilizar em cru.Cortar a fruta e adicionar à quinoa juntamente com os espinafres e os frutos secos. Temperar e adicionar os ovos inteiros.  #bioesaudável #continente #comidasaudavel #organicfood #bio #realfood #food
😂🤣🤣🤣😂😂😋😋😋 Jak ciągle ostatnio u mnie ryba zębacz smugowy do tego zrobiłam sos z białych warzyw na białym winie którym zalałam fioletowe ziemniaki,brukselkę,bób i osobno podduszone kurki na maśle z szalotką, chrupiący element w daniu to panko z chipsami zapiekane na maśle, bo chrupanie jest zajebiste . Wiem,wiem opis jest długi,ale już kończę wytrwajcie. Na rybie za to jest skorupka zrobiona z orzechów i ziaren ,którą zapiekałam razem z rybą w piecu😉No i już koniec ,ale ulga co🐴🐴🐴 #realfood #healthyfood #fishdish #fish #realdishes #real #ryba #zębaczsmugowy #healthydinner #handemade #cookinglove #lovecooking #deliciousdelicious #eatdelicious #cleaneating #wegefood
Esta receta la aprendí de mi abuela,a ella le encantaba él bacalao y me lo contagio,en navidades en mi casa, ahora falta ella,pero sus buñuelos de bacalao nunca,algún día subiré la receta 💗 He echó unos tomates rellenos de bacalao con verdura😛 ,en la receta de mi abuela usaba bechamel ,yo he preferido darle protagonismo a los sabores ya presentes en él plato,pero si queréis podéis hacer una con harina integral y leche desnatada,que  también esta muy buena e integrarla con las verduras antes de rellenar . Para la receta he usado : 📕Dos tomates grandes. Una cebolla dulce. Judias verdes. Un trozo de bacalao al punto de sal. Pimienta molida. Orégano. Jengibre en polvo. Ajo en polvo. Dos dientes de ajo. . Se vacían los tomates con una cuchara con cuidado de no romperlos y se reserva . Se colocan vacíos en una bandeja y se salpimentan con un poco de aceite. . Cortamos la cebolla y los dientes de ajo y lo sofreimos con él jengibre en polvo,cuando este transparenre agregamos él tomate que hemos sacado con la cuchara y añadimos las judías . Cuando la verdura este lista  echamos él bacalao y lo hacemos todo junto,antes de rellenar los tomates probamos para tantear la sal,si él bacalao no ha soltado mucha podemos echar un poco. Rellenamos los tomates y les echamos por encima ajo en polvo para que de la sensación de gratinado y adornamos con orégano. . . #receta #bacalao #comidasana #recetafamiliar #food #realfood #foodporn #cena #bilbao #gastronomia
A recent study found that drinking tea can reduce risk of non-cardiovascular mortality by 24% thanks to the antioxidants in tea. How do you take your tea?
No nos extraña la buena fama de las Alubias de Anguiano porque están... ¡para chuparse los dedos! Además, su calidad es extraordinaria, por eso, ¡no podían faltar en Frutas Pedro! #frutaspedro #legumbres #anguiano #larioja #alimentación #comidareal #logroño #realfood #realfooding #nutrición #gastronomia #yummy #foodie #natural
No todo fue comer hasta reventar en mi viaje por tierras alicantinas. Pude disfrutar también con pequeños y saludables platos, como fue el caso de este atún a la plancha que me sirvieron en el Bar La Coca (Jávea) 🐟 .  Más de una persona cree que los que nos dedicamos a hacer retos de comida comemos basura ultraprocesada o "fast food" todos los días, o que no podemos matar el hambre sin meternos 2kg y pico de alimento de una sentada 😒 .  Hay comedores y comedores ⤵️ .  Por un lado, están aquellos que, efectivamente, se alimentan de manera poco nutritiva y/o en proporciones excesivas en su día a día. Obviamente esto es perjudicial para la salud 👎🏻❌ . Por otro, están los que tratan de llevar una buena alimentación la mayor parte del tiempo, relegando los retos de comida a días muy concretos 👍🏻✔️ .  Os puedo asegurar que, al menos aquí, en España, muchos comedores profesionales y/o de competición pertenecen al segundo grupo. De hecho, no es raro ver a más de un food fighther con una figura atlética y más sano que mucha gente "de a pie" 🤯 . Y es que esa es la forma de poder practicar este "deporte" sin machacar seriamente la salud 😉 . Dichos comilones NO son personas extraordinarias ni utilizan trucos de magia. Solo tienen 3 "secretos": 🥑 Alimentación diaria saludable 🏋️‍♀️ Actividad física frecuente 🛏️ Descanso adecuado . No hay más 😁 . ✳️ Ahora bien.. ¿Crees que hacer retos de comida puede afectar a la salud mental (ansiedades, angustia, TCA...)? Déjame tu opinión . #atun #tuna #stayfit #stayhealthy #stayhungry #retodecomida #retocomida #foodchallenge #vidasana #realfood #realfooder #healthyfood #comidareal #comidasana #nutricionalobestia
Don’t ask me how I took this picture 😆 because you’ll think I’m INSANE. But, all this to say, here’s some #mealprep inspiration! PLAN AHEAD OR PLAN TO FAIL! ⏰ As a vegan, it’s important for me to plan ahead so I have easy solutions for quick #meals after my #workouts & during busy work days! - This isn’t really just for 1 week because I also included some staples that I like to keep in my #pantry as sources of #healthyfats & #plantbased protein, such as hazelnuts, walnuts, sesame seeds, nutritional yeast, @bramisnacks sea salt lupini beans, @bioitalia kidney & navy beans, @navitasorganics dried mulberries for iron & fibre, #lemon, #aloevera, #berries & #greens! - This week, here’s some of the #food I prepped: - #inspiration #motivation #health #healthyfood #planahead #healthcoach #healthtips #yum #vegan #plantbased #greens #veggies #eatyourgreens #homemade #tasty #cleanfood #veganlife #eatrealfood #realfood #wholefoods
[🇪🇸] FUSIÓN  PECAN PIE - SNICKERS ¿Habéis probado alguna vez la tarta de nueces pecanas? Yo la amo 😍 y también los snickers, por lo que los he fusionado 🤭🔥😏 creando esta chocolatina en forma de donut 🍩 (pero lo puedes hacer en un molde cuadrado y cortar en forma de barrita) . 🥣Harina de avena (+proteína de vainilla opcional) 🌰Mantequilla de frutos secos (yo usé almendra) 🥜Nueces pecanas 🍯Miel 🍶Esencia de vainilla 🍵Sirope de dátiles 🍫Chocolate 85% + chocolate con leche 🥥Cucharadita de aceite de coco . Tuesta las nueces pecanas en una sartén (sin aceite) y cuando estén doradas agrega un poco de miel. Colócalas en el molde que hayas elegido antes de que se enfríe. Llévalo al congelador un rato hasta que solidifique un poco. **NOTA** 🙋🏻‍♀️Yo utilizo molde de silicona, por lo que no engraso, si no es tu caso, engrasa el molde o pon papel vegetal. 🙋🏻‍♀️ Saca del congelador y agrega una capa de sirope de dátiles y vuelve a meter al congelador.  Mezcla la harina de avena con la mantequilla de frutos secos (y esencia de vainilla) y coloca encima de la capa de dátiles presionando bien para que quede compacta. Y volver a congelar.  Derrite el chocolate con el aceite de coco y cubre tus ‘barritas’. Yo usé el chocolate con leche para decorar por arriba. 😏😍🔥🌰🍫🍯 . ¿Te animas a probar? No es complicado y es un manjar, prometido 💖💖💖 . ** Si te gusta lo que hago, déjame un like, comentario o comparte para que instagram te muestre mis publicaciones 🙏🏻❤️ . . . [🇬🇧] PECAN PIE - SNICKERS  FUSION  Have you ever tried the pecan pie? I love it 😍 and also the snickers, so I have merged them 🤭🔥😏 creating this donut-shaped chocolate bar (but you can do it in a square mold and cut in the shape of a bar) . 🥣Oatmeal (+ optional vanilla protein) 🌰 Nut Butter (I used almond) 🥜Pecans 🍯 Honey 🍶 Vanilla essence 🍵 Date syrup 🍫Chocolate
Homemade beef pho! All organic farm fresh non gmo ingredients. Grass fed beef. @mexicanhealthnut @amysfarm  #soupcleanse#soup#healthy#healthyliving#healthylifestyle#organic#organicfood #nongmo#realfood#realfoodheals#foodismedicine#fitness#fitnessisalifestyle#fitnesslifestyle#fitnesslife#eatwellfeelwell#eatgoodfeelgood#youarewhatyoueat#goodfood
🥗Ensalada de aprovechamiento 👌  Mezcla de lechugas Pollo asado Maíz Pepinillo Cherrys Huevo cocido Berenjena asada 🧂Salsa de yogur, limón, ajo, cebolla, eneldo y sal  Al poner a cocer uno de los huevos se hizo una pequeña fisura, así que por accidente también lleva huevo "hilado" 😂  #realfood #realfooding #comereal #eatreal #comecomidareal #healthyrecipes #recetamaestra #cena #cenasaludable #reto1mesconcomidareal #reto2semanasconcomidareal #comidasana
Hummus de Garbanzos 🍽 🔸Garbanzos hervidos. 🔸Cúrcuma. 🔸Pimentón dulce y Picante. 🔸Toque de Lima. 🔸Sal de Himalaya. 🔸Semillas de Sésamo y Sésamo Negro. 🔸AOVE. 🍽  #food #realfood #realfooder #realfooding #healthyfood #eatclean #nutrición #nutrition #comidareal #comidasanaysaludable #cena #cenasaludable #dinner #construyemusculo #recetas #lowcarb #hummus
♾Realfood •cake inspiration du soir, farine d’épeautre, oeufs, levure, fromage, lardons, poivrons, petite salade et graine de chanvre• sans filtre mardi soir• #foodstyling#healthychoices#creative#detoxpage#healthychoices#feedfeed#organicmoments#mealprep#grainfree#eatclean#realfood#happyandhealthy#followme#lardons#foodphotography#cheese#recettesaine#cleanfood#mangersainement#healthyfood#mangerbouger#cakesalé#liveauthentic#veganfood#reequilibragealimentaire#seasonalproduce#todayfood#paleodiet#poivrons#mangerbon@macuisine
I’ve had zero time to even think about what my dinner is going to be today .... and let me assure u takeout was top of my list .... then I thought aside from pizza (that’s meant for Friday nights) what am I possibly going to order that is even remotely healthier ..... right  So I needed something that will take me 30 min MAX INCLUDING prep  pairing this with some salmon and dinner is served ..... #realfood #realingredients is half the battle
Sorry not sorry but there’s more pumpkin coming your way🙊 Made these NO-BAKE CHOCOLATE PUMPKIN BARS the other day and they turned out 💯 Love me something that saves me time in the morning and these are a perfect meal prep option for a grab and go breakfast. Base is made with organic gluten free oats and it’s sweetened with maple syrup👅🧡 Recipe will be in the comments! #thechickpeablondie
CHOCOLATE COLLAGEN BANANA BREAD BLENDER MUFFINS 🍌🍫👌🏻 gluten-free, paleo, refined sugar free, insanely moist, fudgy, and so. darn. delicious!! this recipe can’t be more easy. just throw all the ingredients together in a blender cup or blender until smooth! recipe below - made 11 for me↓ - Recipe: 2 very ripe, large bananas 2 eggs 1/4 cup pure maple syrup 1 cup almond flour 1 tbsp avocado oil 1 tsp baking soda 1/2 tsp baking powder 1 tbsp lemon juice 1/2 tsp salt 2 tbsp cocoa powder 4 scoops @vitalproteins collagen peptides - I added @lilys_sweets sugarfree, dairyfree chocolate chips to the top! because... yeah yeah. 😍🔥🍫 fill in sprayed & lined muffin tin cups, and bake at 350 for 20 minutes. remove from pan immediately to cool at room temp. then, because some paleo goods will naturally retain more moisture; these will be on the wetter side at first, so store in freezer for at least an hour to set. then they are best stored in the fridge. ENJOY #vitalproteins #collagen #bananabreadmuffins #healthymuffins
Introducing our new look Breakfast Pots and Hot Pots 👋😍 There’s a lot of yellow (obsessed) and now, thanks to all your feedback in our IG polls, a colour differentiation for every single product! 💪 We spent forever choosing each Pantone and we’re a little bit in love. And whilst the names have had a slight revamp to make our products easier to understand, it’s still the same delicious product inside! Hitting shelves tomorrow morning! 😊🎉
Have you tried every pill, shake, and meal plan available… and you’re still not losing weight?  Consider what you’re feeding your body. Are you eating foods that will spike your insulin and estrogen levels? Or, are you eating healthy, nutritious foods that will aid in hormone balance?  In today’s video, we dive deep into one of the most common reasons why women have trouble losing weight. Check it out!  Watch the full YouTube video at CodeRed.TV

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