Picdeer logo Browse Instagram content with Picdeer

#plastilin

Posts tagged as #plastilin on Instagram

13.955 Posts

Knetmasse Kreativ Ausbruch 😁💖 #knetmasse #plastilin #draußen #outside #creative #twinboys #summersun #love
Я же никогда не думала, что Алина будет заниматься спортом. Вокал, рисование, лепка... Год назад пришли на гимнастику в @plastilinstudio к Сушкевич Светлане Владимировна @svetlana.sushkevich и сегодня сдали нормативы на третий юношеский разряд 💃💃💃 Миллионы слов благодарность @svetlana.sushkevich, вы лучшая😘😘😘 моя малышка и третий юношеский разряд по спортивной гимнастике  Как же круто. #спасибо #спасибо #спасибо #Алина #спортивнаягимнастика #третийюношескийразряд #plastilin #fitnessstar
Порассуждаем? Часто Вы слышите, что вдвоём легче начать тренироваться?! Поддержка друг друга, мотивация, спортивный интерес .... А давайте посмотрим с другой стороны, всегда ли это работает?! Из моих наблюдений, если две подруги идут в зал - у них есть два сценария, да действительно меняться вместе, и поддерживать друг друга, либо меняться будет только одна, а вторая начнёт скрипеть зубами, и оказывать разрушительное влияние на цели и мотивацию первой. И в таких сценариях обычно самый активный участник сворачивает с пути в достижении своей цели, под давлением первого 🤷 А как Вы думаете, в чём обычно чаще проявляется такое влияние ?! P.S. На фото @liakhovavalia 🤗 #мотивация #всемспорт #худеем #тренеркемерово #plastilin #plastilin42kem
IMP  concept sculpt #imp #plastilin
Мы с тобой ещё со времён, когда пластилин был в лапландии! И несмотря на то, что не  виделись целый год, я счастлива 😊, что мы снова вместе ✨ Надеюсь, На моих глазах ты вырастешь и станешь дипломированным врачем с большой буквы!  А сейчас ПАХАТЬ 🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️ #юлияандриенко #plastilin #кемерово #персональныйтренер #тренажерныйзал #фитнес #тренер #plastilin42 #реабилитолог #фитнеспри #тренировкипосле #пп #марафонrrokach
Псевдо ПП продукты 🥛Йогурты с добавками  Привычные нам фруктовые йогурты не принесут пользы. Обычно в них содержится сахар, искусственные добавки и ароматизаторы. Поэтому лучше выбирать натуральные йогурты с небольшим сроком годности. Так повышается вероятность того, что живые лактобактерии, регулирующие водно-солевой и кислотно-щелочной баланс, дойдут до кишечника. Однако и здесь всё не так просто 🍜Макароны  Обычные макароны из пшеничной муки — не лучший выбор при правильном питании. Это легкоусвояемые углеводы, которые организм поспешит отложить на потом в виде жира . К тому же после их употребления голод не заставит себя ждать.  Полезными считаются только макароны, изготовленные из твёрдых сортов пшеницы. Такие изделия имеют более низкий гликемический индекс, а значит медленнее усваиваются и не вызывают резкий скачок сахара в крови.  Я варю пасту до состояния аль денте, чтобы по максимуму сохранить полезные вещества, микроэлементы и минералы 🍚Овсянка, не требующая варки  Овсяные хлопья быстрого приготовления — не лучший выбор завтрака. В кашах из пакетиков, как и в
Псевдо ПП продукты 🥛Йогурты с добавками  Привычные нам фруктовые йогурты не принесут пользы. Обычно в них содержится сахар, искусственные добавки и ароматизаторы. Поэтому лучше выбирать натуральные йогурты с небольшим сроком годности. Так повышается вероятность того, что живые лактобактерии, регулирующие водно-солевой и кислотно-щелочной баланс, дойдут до кишечника. Однако и здесь всё не так просто 🍜Макароны  Обычные макароны из пшеничной муки — не лучший выбор при правильном питании. Это легкоусвояемые углеводы, которые организм поспешит отложить на потом в виде жира . К тому же после их употребления голод не заставит себя ждать.  Полезными считаются только макароны, изготовленные из твёрдых сортов пшеницы. Такие изделия имеют более низкий гликемический индекс, а значит медленнее усваиваются и не вызывают резкий скачок сахара в крови.  Я варю пасту до состояния аль денте, чтобы по максимуму сохранить полезные вещества, микроэлементы и минералы 🍚Овсянка, не требующая варки  Овсяные хлопья быстрого приготовления — не лучший выбор завтрака. В кашах из пакетиков, как и в
ОСТОРОЖНО !⠀ ГРУППЫ ЗАКРЫВАЮТСЯ 😱⠀ ⠀ 💥 И что бы каждый из вас успел выбрать своё направление и найти своего педагога, мы объявляем доНАБОР во все группы студии PLASTILIN 💥⠀ ⠀ Приглашаем вас на пробные ознакомительные занятия на этой и следущей неделе!⠀ ⠀ Следущая остановка 31 августа - ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ 💃🏼⠀ Последний день набора в группы!⠀ ⠀ Следите за информацией в следующих постах!⠀ ______________________________________⠀ ☎️ Тел., What’s App : 8-988-0-800-100⠀ ⠀ #майкоп #адыгея #новостимайкоп #танцымайкоп #танцывмайкопе #танцыдлядетей #танцы #пластилин #plastilinsudio #i❤️plastilin #plastilin #maykop #детимайкоп #детиадыгея ⠀ ⠀
Есть такое направление в PLASTILIN – мамочек умилять ☺️⠀ ⠀ Это про нашу самую младшую танцевальную группу «BABY’KY», где занимаются красавчики и красотки от 2,5 лет 👼🏻⠀ ⠀ Но помимо того, что все они – очень милые, это еще и настоящие артисты, танцоры, трудяги и спортсмены💪🏻⠀ ⠀ Посмотрите только, КАК они выкладываются на тренировках!😱(листайте карусель👉🏻)⠀ ⠀ В PLASTILIN все по-взрослому (даже когда умилительно)😉⠀ ______________________________________⠀ ☎️ Тел., What’s App : 8-988-0-800-100⠀ ⠀ #майкоп #адыгея #новостимайкоп #танцымайкоп #танцывмайкопе #танцыдлядетей #танцы #пластилин #plastilinsudio #i❤️plastilin #plastilin #maykop #детимайкоп #детиадыгея
В самом начале своего железного пути я тоже их совершала. И кардио натощак и питание на 1000 кк тоже были (спросить было не было не у кого, а в интернете столько дичи 🤪!) Сейчас все больше адекватных рекомендаций, подкреплённых научно☝🏼 А сейчас, собственно об ошибках: 1. Кардио натощак  2. Многоповторка с малым весом  3. Слишком большой дефицит КК  4. Больше урезание углеводов.  Что же делать??? Не добавляйте лишних упражнений Возьмите нормальный вес в упражнениях Кардио только низкоинтенсивное продолжительное или короткое высокоинтенсивное  Ешьте достаточно Не спешите! Если самостоятельно всё вышеперечисленное осуществить сложно, я помогу тебе в этом! Звони !!! 89089492387  #юлияандриенко #plastilin #кемерово #персональныйтренер #тренажерныйзал #фитнес #тренер #plastilin42 #реабилитолог #фитнеспри #тренировкипосле #пп #марафонrrokach
Сеанс массажа может составить конкуренцию фитнесу, пластической хирургии и даже психотерапии. И все это — как приятный бонус к результативной борьбе с лишними сантиметрами и целлюлитом  Моделирование фигуры с помощью ручного массажа — фактически это набор простых и понятных движений. Но умелые руки массажиста превращают их в планомерное наступление на проблемные зоны по всем фронтам #можно_всем #mozno_vsem #можно_всем #mozno_vsem #юлияандриенко #plastilin #кемерово #персональныйтренер#тренажерныйзал #фитнес #тренер #plastilin42#реабилитолог #фитнеспри #тренировкипосле  #пластилинпроменад#plastilinpromenad#фитнесклубкемерово#тренажерныйзалкемерово#фитнескемерово #массажкемерово #моделирующиймассаж #липосакция
Свадебная причёска для  милой Алёны🥀  Счастья на долгие года💞 Стоимость работы 1500 ₽. Студия красоты Plastilin. Ваш мастер Ksenia. 🔹 🔹 🔹 #свадебныепрически #красиваяневеста #свадьба #невеста #собраннаяприческа #локоны #локоныпучок #собранныелоконы #парикмахерскиеуслугивюрге #парикмахерксения #вашмастерксения #vashmasterksenia #plastilin #beatysalon #beauty #instabeaty #hair #hairbeauty #ксения #юрга
Прибыли новые вкусы печенья 🍪BOMBBAR! 💣 Заходи к нам пока все не расхватали!🤗 .  Наш адрес: г. Волгоград, Родниковая долина, ул. Грибанова д.18📞567-555. Приходи и слепи своё тело вместе с PLASTILIN.  #plastilin#fitness#fitnessclub#fitnessclubplastilin#sport#life#crosfit#vlg##volgogad#спорт#пп#качалка#пластилин#наспорте#спротэтожизнь#родниковаядолина#фитнес#фитнесзал#волгоград#fitnesmodel#fitneslife#gum#fitnesbikini#bodibildind
Вспомнил детство Эир Чер - Король Фризов Remember Childhood Air Chair The King of The Freezes . . . . #plastilin#plast#shapes #freezes#airchair#creative #art#freezlyflow#original
В нашем клубе для абонемента есть функция заморозки!❄️ месячные абонементы замораживаются 1 раз в месяц 📆 максимально на 2 недели, годовые и полугодовые максимально на месяц! Если вдруг вы уехали в отпуск 🏖вы всегда можете позвонить нашим администраторам и ваш абонемент не пропадёт 👍🏻. А пока вы отдыхаете 🤪вот вам несколько упражнений,🤸🏻‍♂️ чтобы вы не расслаблялись и всегда держали форму! .  Наш адрес: г. Волгоград, Родниковая долина, ул. Грибанова д.18📞567-555. Приходи и слепи своё тело вместе с PLASTILIN.  #plastilin#fitness#fitnessclub#fitnessclubplastilin#sport#life#crosfit#vlg##volgogad#спорт#пп#качалка#пластилин#наспорте#спротэтожизнь#родниковаядолина#фитнес#фитнесзал#волгоград#fitnesmodel#fitneslife#gum#fitnesbikini#bodibildind
Лис 🦊  Долго же этот красавчик проводил время в холодильнике на верхней полке в обществе банок с соусами и сгущёнкой, с целью профилактики - чтоб пластилин не потёк... Его час настал на второй день эпопеи заполнения читательского дневника по случаю прочтения произведения «Маленький принц». Софье больше понравился момент с удавом и естественно рисунки 📚🖍но в тетрадь попала более классическая точка зрения - про секрет от Лиса... так как Лис был вылеплен заранее в период прочтения, а с удавом заморачиваться ни кто не хотел и слонов лепить мы не умеем 😁😁😁
Волшебной таблетки не существует.🤷‍♀️ ⠀ Так же, как нет секретной методики, по которой вы могли бы за одно занятие сесть на шпагат.😉 ⠀ Только тот, кто постоянно работает над собой, 💪 может дойти до поставленной цели. Поэтому приходите на занятия 2-3 раза в неделю. Выкладывайтесь на тренировках на 100%. Слушайте советы тренера. ⠀ Только в этом случае вы дойдете до поставленной цели.🎯
🧘🏻‍♀️ ЙОГА-ПИЛАТЕС В PLASTILIN 🧘🏼‍♂️⠀ ⠀ Нет такого человека, которому йога не принесла бы пользу, поэтому можно с уверенностью сказать, что она подходит всем 😌⠀ ⠀ А теперь и расписание йоги в нашей студии подойдёт для всех! ⠀ Ведь специально для наших любимых клиентов мы открываем вечернюю группу по ЙОГЕ-ПИЛАТЕСУ 😃⠀ ⠀ 🗓 Расписание занятий :⠀ ПН.,СР. 19:00-20:00⠀ ⠀ Согласитесь, каждый из нас периодически находится в состоянии психологического напряжения, вызванного регулярными стрессами, городской суетой и необходимостью каждый день сталкиваться с большим количеством проблем❗️⠀ ⠀ У тех, кто не имеет возможности отвлечься и отдохнуть, организм очень быстро истощается, как физически, так и психологически ☝🏻⠀ ⠀ Самый простой и эффективный способ расслабиться, оздоровить тело и дух – заняться йогой 😃⠀ ⠀ Упражнения помогут тонизировать организм, успокоить нервную систему и обрести гармонию😌⠀ ⠀ Ждём вас на занятиях йогой-пилатесом в нашей студии!⠀ С любовью, ваш PLASTILIN STUDIO ❤️⠀ ______________________________________⠀ ☎️ Тел., What’s App : 8-988-0-800-100⠀ ⠀ #майкоп #адыгея #новостимайкоп
🇯🇲 ВОПРОС-ОТВЕТ «DANCEHALL INTENSIVE» 🇯🇲⠀ ⠀ Сегодня мы ответим на ваши самые часто задаваемые вопросы об интенсиве!⠀ ⠀ ❓Что будет на интенсиве?🤔⠀ ⠀ ✅ Изучение базы (основы) dancehall ⠀ ⠀ Все знают, что бы изучить какой-либо стиль нужно изучить его основу.⠀ ⠀ Так вот именно на нашем интенсиве вы можете открыть для себя мир дэнсхолла  с самых его азов!⠀ ⠀ ✅ Правила и техника выполнения движений ⠀ ⠀ Научить вас танцевать dancehall - основная цель нашего интенсива! Без основных техник выполнения движений не обойтись 😉⠀ ⠀ ✅ Теоретическая часть ⠀ ⠀ Помимо практики dancehall, вы сможете узнать и о его исторической составляющей, что поможет вам окунуться в культуру этого направления ещё больше!⠀ ⠀ ❓Кому это будет интересно ? ⠀ ⠀ Абсолютно всем! ⠀ Возрастных ограничений нет! ⠀ ⠀ Интенсив подойдёт как для тех, кто давно занимается данным направлением так и для тех, кто только начинает пробовать себя в дэнсхолле 🇯🇲⠀ ⠀ ❓Стоимость , время , место ?⠀ ⠀ ▪️ Стоимость нашего мегапрокача всего лишь 200₽⠀ ⠀ ▪️ Танцевать мы будем 2 часа⠀ С 13:00-15:00⠀ ⠀ ▪️ А пройдёт интенсив в филиале «PLASTILIN»⠀ На ул.
Özokul Plastilinləri sizin olmaq üçün yarışır! 🤩🚀 #ofisait #ozokul #plastilin #3danimasiya #animasiya #mekteb #aztagram #reklam @ofisait.ehmedli

Loading