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#ixmal

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Mal paar 100 Stockwerke steigen und wenn ich oben bin bleib ich gleich dort😅🙈💦💧🌊☔️Instagram#follome#likeforlikes#instagood#instadaily#ixmal#
▪ Guten Morgen booooyyyyzzz nd Giiiiirrrlllzzzzzz 🤗😊☀😘⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▪Erfolg kommt nicht von ganz alleine sondern man muss was dafür tun! ☝🏻💯 Du möchtest dir Erfolg aufbauen, weißt aber nicht wo du angefangen sollest? Dann solltest du dir als erstes Gedanken machen was dein Ziel ist. Fange an zu planen und gehe Schritt für Schritt darauf zu. Überlege dir, wie viel Zeit du investieren möchtest, wie weit du gehen willst 🚶‍♀und welchen Risiken du dafür aufs Spiel setzen möchtest um an dein Ziel zu gelangen?! 🃏💬 ▪Gestalte deinen Alltag so, dass du jedentag dran arbeitest und deinem Ziel näher kommst! Sei bereit Dinge in Kauf zu nehmen um Erfahrungen zu sammeln, um zu gucken ob es funktioniert oder nicht.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▪SUCH DIR EINEN WEG AUS, GESTALTE DEINEN WEG NACH DEINEN WÜNSCHEN, FANG AN DARAUF ZULAUFEN UND VERSUCHE NICHT VON DEINEM WEG ABZUKOMMEN ☝🏻👀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▪In diesem Sinne wünsche ich euch allen einen schönen Tag ☀😊 ——————————————— #gym #gymtime #gymjunky #gymjunkywear #wedontrest #fitnessmotivation #friday #goals #discipline #fit #boy #fitnesspysique #thinkpositive #muscles #muscelhousehanau #ixmalbruchköbel #ixmal #abs #fitfam #instafit #trainhard #staystrong #ehrgeiz #nevergiveup #germany🇩🇪 #hessen #💯
Freue mich sehr darauf mit Hassan Annouri an diesem Samstag von 20 bis 22 Uhr über #yoga, #fitness, #zumba #meditation, #mentaltraining, #hypnose, #coaching, #pr #hotels und über meine Bücher Blondinen im Management oder Das agile Unternehmen zu plaudern. #antennefrankfurt #janeuhlig #radio #hassanannouri #yogachallenge #yogatrainerin #frankfurt #psychischegesundheit #fitness #zumba #steigenberger #frankfurterhof #fitseveneleven #ixmal #ixmaldreieich #riedbad
Das Gym mal wieder rocken 💪 Beine sind heute dran 🏋️ . . . #workout #fitfam #fitness #gym #training #smilodox #aschaffenburg #ixmal #unterfranken
Ein großartiger Tag mit DEEPWORK (by Robert Steinbacher). Mädels und Jungs 💪👌👍 Spitze. #janeuhlig #deepwork #ixmaldreieich #ixmal #fitness #sportmotivation #gesundheit #core #janeuhlig #frankfurt #coachingbyjaneuhlig IXMAL Dreieich #fitnessenter #dreieich #deepwork #robertsteinbacher
▪️Heeeelllloooo booooyyyyzzz nd‘ Giiiiirlzzzzzz 😊🤗🔥⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▪️Wie war euer Wochenende ? 😊meins war nicht so prickelt gewesen da ich am Donnerstag krank geworden bin🤒 daher habe ich am Wochenende die Hälfte des Tages nur geschlafen 😴und kaum gegessen 😖😖 was natürlich negative Auswirkungen hatte LEIDER!! 😕 & ich damit 3 kg Gewicht verloren habe 👎⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▪️Aber so schlimm ist das eigentlich gar nicht, da ich noch über 4 Monate in der Massephase bin, kann ich dementsprechend auch wieder genug Masse wieder drauf packen 💪, Man sollte nur nicht sein Ziel aus denn Augen verlieren 👀👆🏻.... Geh einen Schritt zurück, aber zwei Schritte wieder vor 👣💯✅ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▪️Für mich geht es am Montag wieder ins Gym 💪🔥✅ ... Meine Rechte Schulter hat sich auch wieder erholt ein Glück 🙏🏻🙏🏻 und ich habe vielleicht höchstens nur 3 Tage Pause gemacht & denn Rest mit weniger Gewichten und mehr Wiederholungen durchgeführt und was soll ich sagen es hat funktioniert mit keinerlei weiteren Schmerzen 🙂 ▪️Wünsche euch noch ein schönen rest Sonntag, genießt ihn 😊🤗 ——————————————— #gym #gymtime #ixmalbruchköbel #ixmal #fit #boy #instafit #fitnessmotivation #focused #thinkpositive #openyoureyes #sick #muscel #disziplin #germany #hanau #abs #training #nevergiveup #fitfam #fitnesslover #weekend
Der Tag nach dem Wild & Dirty . Großartig Zeit zum feiern war nicht, stattdessen gab's nen feinen Muskelkater im Oberkörper. Da kommt die Brust / Schulter / Trizeps Einheit heute morgen natürlich wie gerufen 😆. Eher im Lauchmodus unterwegs, aber der Unterkörper braucht etwas Pause. Morgen steht mein kleiner Ultralauf an. Ich glaub selbst noch nicht daran nach diesem Wochenende, aber lassen wir uns überraschen 😅  #ixmal #darmstadt #gym #thedayafter #brust #schulter #trizeps #workout #workhard #gymbikerun #motivation #lauchmodus #runner #runnersofinstagram
Heute mal wieder Vollgas geben #ixmalgelnhausen #fitness #motivation #sport #training #ixmal #krafttraining
The fire in you, it burns like hell 🔥 don’t allow anyone to extinguish it. Melt the heart of the one who’s ready to share the heat with you 🔥❤️🔥 . 65 DAYS OUT . 🥤 powered by @neprosport . . #noexcuses #workhardtrainharder #bicepscurls #wff #barbell #shootingday #photography #perfectshoot #perfectshot #stronggirls #strongisthenewpretty #fitnessmodel #fitnessgirl #gymgoals #machdichwahr #mcfitmodels @mcfitmodels #madebycleverfit #cleverfit #cleverfitbamberg #cleverfitdeutschland #ixmal #highfivegym #bikiniathlet
Doing backflips in Gym👌😂@ixmalmehrfitness thx for being such a great gym😄 #parkour #flips #trampoline #awensome #selftaught #amazing #power #jump #fit #fitness #tumbling #tumbler #flippingfeed #ixmal #ixmalmehrfitness #ixmalwürzburg
#friday 💪 Aktuell treibt es mich nicht mehr so hoch motiviert ins Gym. Ich hab da nicht mehr so den turn drauf. Lieber draußen ne große Runde laufen oder mit dem Rennrad durch die Gegend eiern. Gestern hat mich einer meiner Brüder gefragt, ob es für mich vorstellbar ist 2020 gar nicht mehr ins Gym zu gehen: #maybe 🤷🏻‍♂ Kann sich natürlich wieder ändern, wobei ich mich zur Zeit nicht wirklich dazu hingezogen fühle... . . Wie also motivieren? - #everydaylegday wäre ne Option, wobei das auch nicht Sinn und Zweck der Sache ist . #ixmal #kraftsport #gym #rücken #bizeps #keinbock #nullmotivation #runner #running #wochenende
Der Seehund wirkt energetisierend und befreit von Furcht. Die Wirbelsäule wird flexibler. Yoga auf der Dachterrasse im Best Western Premier IB Hotel Friedberger Warte  Nächste Yoga-Session: 21. August um 17.30 Uhr im Best Western Premier IB Hotel Friedberger Warte Anmeldung: info@janeuhlig.de  #yoga #fitness #training #frankfurt #asanasyoga #coachingbyjaneuhlig #janeuhlig #yogatrainerin #frankfurtcity #seehund #yogachallenge #psychischegesundheit #rücken #verspannungen #lifestyleblogger #lifestylephotography #influencer #asanas #ixmal #fitseveneleven #riedbad

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