Picdeer logo Browse Instagram content with Picdeer

#friskvård

Posts tagged as #friskvård on Instagram

68.781 Posts

Att få hjälp att se alternativ för att  komma förbi problem, hinder eller processer är något som de flesta av oss har nytta av! Personligen har mål blivit viktigt för mig. Har jag inte någon plan eller ett mål på vad jag vill ha i mitt liv så är det svårt att ta beslut. Jag vill med andra ord vara nöjd när jag är färdig med mitt liv här! Jag vill ha provat, testat, försökt och upplevt allt jag tror på💪😁 Och inte bara låta veckorna rusa förbi mig!  Hur vill du ha det? Har du några planer? Långsiktiga och kortsiktiga? Vart ska du vara när du är 60? Vad vill du ha upplevt fram till 70? Nu har vi ett bra erbjudande då jag vill praktisera coachning så mycket som möjligt👊Det finns tider kvar v 39 och 40 Så varför inte ta chansen att bli coachad till nya möjligheter?✌️❤️👊#coach#mål#möjligheter#friskvård #hjärnstark #mottagning#lysekilskommun
8 grymma löpare flyger fram på varv 23 🙌🙌 #thebridgebackyardultra #backyardultra #swedenrunnerstävlingar #swedenrunnerslopp
Den här bilden har dykt upp i mitt flöde på sociala medier några gånger under senaste veckan. STOLT, GLAD och TACKSAM att få vara en person som lyfter träningens positiva effekter på kropp och knopp för en piggare, gladare och FRISKARE vardag. TACK @theacademyutb @maloueftertio, kollegor och klienter på @mykeystudio och runt om i landet för att jag får vara med och göra skillnad. TILLSAMMANS mot framtiden. #dreambig #eatclean #workhard #havepatience #trusttheprocess #stayfocused #tränaförlivet #tränaförhälsan #hälsa #livsstil #träning #friskvård #täby #medicinskträning #träningärmedicin #ptstudio #personligtränare #pt #personaltrainer #personligareträning #frisk
KBT-  Kognitiv beteende terapi 😔😌😃 Känner du att dina tankar styr ditt liv på ett negativt sätt?  De flesta idag skulle må bra av att få hjälp med att förändra sitt sätt att tänka! Känner du igen dig själv i detta?; ’Jag duger inte, jag kan inte, jag är värdelös, jag är ful, jag är inte tillräckligt duktig...’ Det är inte snällt mot oss själva och ingen annan skulle säga så till dig! 😔😌😃 Med lång erfarenhet och en genuin nyfikenhet lotsar Mona dig till bättre tankar! Boka KBT på www.aromiamedvanner.se / BOKA  eller i receptionen på 0470-339977 😔😌😃 Nu börjar det även närma sig för Monas första podavsnitt om psykisk ohälsa! @arligaretalat.se  Missa inte! #aromiamedvänner #kbt #kognitivbeteendeterapi #psykiskohälsa #tankenskraft #duärdinegenlyckassmed #hälsa #friskvård #samtal #terapi
Boka in en härlig massage idag eller imorgon till 40% rabatt. Massage är bra för både kropp och själv, en lugn och välgörande stund. Se efter på hemsidan om vi har några lediga tider just nu. Länk finns i bio.  #sistaminutentider #bokadirekt #skönhet #hälsa #erbjudande #fransar #träning #massage #friskvård #frisör #fillers #naglar #hudvård
Är vi ensamma om att hålla med om detta? Naglarna blir sköra och trista på hösten och vi behöver hjälpa dom på traven.  Olja, olja, olja och att gå till en specialist kan vara våra bästa tips för bra naglar! Vilka tips kan ni dela med er av?  #bokadirekt #skönhet #hälsa #fransar #träning #massage #friskvård #frisör #fillers #naglar #hudvård #citat #quote #nails #nailquote
Min första intervju. Frågor kring friskfaktorer, syrran ställde gärna upp. Först kramade vi en tall 😉. Sen kväll i skogen. #hälsocoach #vretanette #naturensläkandekraft #friskvård #skogen
Ordningen återställd ❤  7 Nycklar som vart grunden, hur mitt liv till slut blev hållbart
Det blänker i alla spindelnät som vävts mellan grässtråna. De ser ut som små skyddsnät, otroligt vackra, kantade med daggdroppar.  Jag tänker på kvinnan som ringde häromdagen och bokade sig till kvällen om MEDVETEN ANDNING i folkhälsoveckan. Hon gästade mig även vid förra årets folkhälsovecka och berättade nu vad det gett henne.  Hur kunskapen om medveten andning är som ett skyddsnät för henne, något att lita på som hjälp vid exempelvis oro, spänningar i kroppen och smärta.  Nu vill hon komma åter och ta med en väninna "som verkligen behöver detta". Det gör mig glad att något så enkelt, kan vara till så god hjälp.  Jag är också glad över att föreläsningen nu är fullbokad och att jag kan erbjuda ytterligare ett tillfälle.  Söndag 6 okt kl.18.30-20.30. Säby säteri, Hökerum  INGEN KOSTNAD. Ingår i Ulricehamns kommuns folkhälsovecka.  VARMT VÄLKOMMEN ATT BOKA DIN PLATS! www.christinasandrum 0705872467 . . . #christinasandrum #medvetenandning #föreläsning #stresshantering #andas #personligutveckling #mittulricehamn #friskvård #hälsa #avslappning #brasa
Vägen på resan. En milstolpe. #kreativitet #stresshantering #friskvård #milstolpe #entreprenör @xlntboost
Lördagskvällen börjar med kyla ute på Värmdö med @eddelino06 🥅🏒 vidare till en värmande middag hos @ameijer 💛 #haningeanchors #haningeanchorsteam06 #rödvin #pasta #värmdö #stockholm #sweden
Mäta, väga o tempa både människa och hund, stod på schemat första dagen, första träffen på utbildningen till SBK Friskvårdsintruktör. Mer friskvård åt folket och hundarna, Upp och hoppa - Sund med hund 👍🏻 . . . #uppochhoppasundmedhund #svenskabrukshundklubben #vällingbybrukshundklubb #sbk #vbk #friskvård #tahandomkroppen
Den 1 september flyttade Bringma friskvård in i Luthagens massage och rehabs lokaler.  Bringma friskvård drivs av Brittinger Magnusson utbildad diplomerad kinesiolog med vidarutbildning inom psykopraktik, holografisk kinesiologi och kinesiologisk käkledsbehandling/terapi.  På Bringma friskvård ebjuds även reiki och så kallad andlig healing.  Läs mer om Bringma på www.bringma.se  #bringma #luthagensmassage #luthagen #hälsauppsala #kinesiologi #holografiskkinesiologi #friskvård #reiki
Hemma efter en arbetsdag på #lymfsalongen  Här kan jag ge dej  manuell lymfmassage och kombonehandling då jag börjar med 60 min. Deep Oscillation och sedan 60 min manuell massage. Du kan boka olika kombinationer och bara det ena eller andra så som du vill. Du får ligga på en IRMadrass medan jag masserar. Vi har även en IR bastu där du kan få en skön stund innan eller efter massagen. Eller så går det bra att komma på bara bastu med. Du kan boka behandlingar på bokadirekt länk i Bio. http://lymfsalongen.se/  Varmt välkommen Nilla (Gunilla Fagerberg på boka direkt)
Jag dansade i Pride-tåget idag i Östersund! 🌈💃😍 Rättigheten att älska precis vem du vill är just precis det - en rättighet! ❤️👬👭👫 Förutsättningen till att älska andra är att älska sig själv och där kan vi alla ha utmaningar till och från i livet.  Men vad gör du när du mår som allra bäst? När du känner dig lycklig? Hitta ditt sätt att få in mer av den varan, mer njutning i ditt liv, så ökar du möjligheterna att tackla de svåra stunderna på ett starkare sätt.  Kanske vill du ha in mer yoga i ditt liv, mera dans, styrketräning, pulshöjande träning?  Kanske vill du ha personlig träning? Kanske vill du ha rolig och stärkande friskvård på din arbetsplats? Har du en möhippa/svensexa (eller annan typ av event) på gång där du klurar på vilken spännande aktivitet ni ska ha? Då är det mig du ska höra av dig till! Jag jobbar lokalt i #östersund, men även nationellt på event i Sverige och internationellt på träningsresor med @apollosports @topphalsamagazine @tidningentara och @ameliamagazine ☀️🌍🙏🏼💪🏼✨ Jag älskar att inspirera människor till att utmana sig, att tro på sin kraft och att vara snäll med sig själv! Då kan vi nå hur långt som helst, tillsammans!  För mer info och kontaktuppgifter kolla in  www.starkmedsara.se ❤️🧡💛💚💙💜💟 . . . #pride #prideöstersund #älskavemduvill #älskadigsjälv #lycka #njutning #yoga #chakra #dans #styrketräning #konditionsträning #personligträning #friskvård #friskvårdpåjobbet #möhippa #svensexa #träningsevent #träningsresor #apollosports #topphalsamagazine #tidningentara #ameliamagazine #utmanadig #tropådigsjälv #starkareinifrånochut
Lek på myr idag efter 3 timmar med coachgrupp 🍁 @sigrenshundtjanster . . . . #teampowerpaws #sigrenshundtjänster #årehundrehab #workingdogs #hundträning #valpträning #friskvård #myrträning #starkahundar #bprdercollie #australianshepherd
Dags att tipsa om en Podcast! @holisticsweden har en podd som heter "hälsa kommer inifrån"  och de har hittills 6 jättebra avsnitt.  Idag lyssnade jag på det senaste som handlade om motion, och fick igen en påminnelse om hur viktigt det är att röra på sig HELA dagen!  10 000 steg/dag är ett bra mål, men för att stegen ska ha en effekt på helhetshälsan så bör man var 30 minut aktivera sig. Dvs man borde dela upp stegen i portioner.  Om man har ett stilla sittande jobb så kan man inte kompensera genom att röra på sig en timme på kvällen (säger jag till mig själv också igen..)! För att få de positiva effekterna av motion måste vi röra på oss utefter dagen. Detta gäller både barn som vuxen. Känns ju som vi är på väg åt helt fel håll med lektioner som förlängs till 75 minuter i skolan och möten med hela världen via nätet.  Lyssna på podden! 👍🏾 #podd #hälsakommerinifrån #holisticsweden #friskvård #smygträna #hälsa #motion #förebyggande #återhämtning
Kickoff och personalmöte med hela detta underbara gäng och så buffé och tårta. #fest #personligtränare #coach #kiropraktor #instruktör #träning #hälsa #friskvård #focusarninge

Loading