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Boa tarde Pessoal!  Receitinha da vitamina de Morango!🥤🍓 Eu adoro tudo com morango e vocês? Também gostam?!😍 . . . . #vitaminademorango #vitaminafit #morango #vidafitness #vidasaudavel #refrescante #saudavelegostoso #fitness #fitnoverao #bebidasaudavel #saude #vivendocomsaude #vidaativa #alimento #frutasdaestação
☕️+🍫 de sobremesa podem, né?! 😋😋 Salada californiana 🔝🍃 @gilsaladas . . #lunch
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Tirinhas de pernil estupidamente suculentas - Fatie os bifes de pernil em tirinhas não muito grandes, tempere com limão, sal, alho amassadinho, páprica picante, pimenta do reino e o tempero seco da sua preferência, hoje eu tô com o da Ana Maria. - Aqueça um pouquinho de gordura numa panelinha e coloque as tirinhas temperadas, deixe dourar em baixo pra mexer, vire, deixe dourar de novo e só então refogue muito bem 😉 - Pras tirinhas ficarem douradas eu deixo o fundo da panela dar uma queimadinha e vou pingando água 🤗 - Finalizo com cebola, pimentão e cebolinha, dou uma refogada rápida e desligo. Dá uma sujadinha no fogão mas fica deelicioso 😍 Créditos - @coisasdenany👇👇 ➖➖➖➖➖ 🔥 ELIMINE de 3 a 5kg em Até 10 Dias. PERCA o EXCESSO de GORDURA de Forma Natural, Saborosa e Sem Sacrifícios Desnecessários. . 👉 Separei um Guia com um PROGRAMA DE EMAGRECIMENTO COMPLETO, com 200 Receitas Saudáveis, Aprovadas por Nutricionista. . 👪 Adquirindo o Guia você também ganha acesso a um GRUPO VIP no Facebook . 👉 Benefícios do Programa: 📌 Receitas para queimar gordura 📌 Diminui a retenção de líquidos 📌 Previne a Diabetes 📌 Melhora o sistema digestivo 📌 Ajuda a controlar a pressão arterial 📌 Reduzir de 2 a 15cm na região abdominal 📌 Acelerar o metabolismo e queimar mais calorias . 😍 Bônus: 1) Guia Low Carb; 2) Desafio dos 15 Dias; 3) 20 Sucos Detox; e 4) Shakes Emagrecedores . 🔥 Tudo isso por Apenas R$ 29,00 (também pode parcelar). Com Garantia Total de 7 Dias ou Seu Dinheiro Devolvido. . 💃 Receba o Seu Guia e Comece Hoje. 👉 Comente 'up' e Clique no SITE AZUL na Descrição do Meu Perfil . . . . . #30diasnofoco #receitasdicasfit #receitasfuncionais #receitasfitelowcarb #receitasbasicasfit #dietadaproteina #nutrindo #almoçofit #pratosaudavel #receitafitness #dieta21dias #queroemagrecercomendo #fitnoverao #receitaslight #diarioalimentar #sucosdetox #queimargordura #perdergordura
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Olha só que delícia 😱😋😋 -👇👇 ➖➖➖➖➖ 🔥 ELIMINE de 3 a 5kg em Até 10 Dias. PERCA o EXCESSO de GORDURA de Forma Natural, Saborosa e Sem Sacrifícios Desnecessários. . 👉 Separei um Guia com um PROGRAMA DE EMAGRECIMENTO COMPLETO, com 200 Receitas Saudáveis, Aprovadas por Nutricionista. . 👪 Adquirindo o Guia você também ganha acesso a um GRUPO VIP no Facebook . 👉 Benefícios do Programa: 📌 Receitas para queimar gordura 📌 Diminui a retenção de líquidos 📌 Previne a Diabetes 📌 Melhora o sistema digestivo 📌 Ajuda a controlar a pressão arterial 📌 Reduzir de 2 a 15cm na região abdominal 📌 Acelerar o metabolismo e queimar mais calorias . 😍 Bônus: 1) Guia Low Carb; 2) Desafio dos 15 Dias; 3) 20 Sucos Detox; e 4) Shakes Emagrecedores . 🔥 Tudo isso por Apenas R$ 29,00 (também pode parcelar). Com Garantia Total de 7 Dias ou Seu Dinheiro Devolvido. . 💃 Receba o Seu Guia e Comece Hoje. 👉 Comente 'up' e Clique no SITE AZUL na Descrição do Meu Perfil . . . . . #30diasnofoco #receitasdicasfit #receitasfuncionais #receitasfitelowcarb #receitasbasicasfit #dietadaproteina #nutrindo #almoçofit #pratosaudavel #receitafitness #dieta21dias #queroemagrecercomendo #fitnoverao #receitaslight #diarioalimentar #sucosdetox #queimargordura #perdergordura #queroemagrecer #cozinhafitness #emagrecersaudável #receitalowcarb #ece5 #ece12
😍 Se Gostar declare seu amor! deixe um Coraçãozinho💖e comentem. - 🍴⬇ Almoço / Pré-Treino ⬇🍴 - Bom dia Brasilllllll 💛 Vamos de almoço/ pré-treino: ✔Ovos cozidos. ✔Arroz com frango desfiado e milho verde. ✔Cenoura no vapor. ✔Milho verde. ✔Repolho. ✔Pepino By @instafit.p
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A linhaça é uma ótima fonte de ômega 3 e ajuda na sua saúde, além de ser um ótimo antioxidante . ACESSE O E-BOOK COM TOP 50 SUCOS DETOX PARA SECAR EM 30 DIAS. LINK NA DESCRIÇÃO. @detox.que.funciona . SEGUINDO O MÉTODO DETOX QUE FUNCIONA  EM 30 DIAS VOCÊ VAI 👇🏻 . ✔ Emagrecer de 8 a 12 Kg de gordura corporal em apenas 30 dias. ✔ Vestir 2 a 3 números a baixo de suas calças. ✔ Aumento de foco e energia. ✔ Aumento de desenvolvimento dos músculos. ✔ Canelo, pele, unhas mais bonitos e saudáveis. ✔ Melhora seus níveis de colesterol. E muitos outros benefícios para a sua saúde. . ↪BAIXE NO LINK 🔵AZUL🔵 DO PERFIL @detox.que.funciona↩ . . . . . . #fitness#receitasfitelowcarb #mulheressaradas #equilibrio #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #dietalowcarb #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light #mamaedeprimeiraviagem #mulheresquetreinam #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel #mulheresgostosas
☉🙌 Bom diaaa 🧡☕️. RECEITA EMBAIXO..⤵️⤵️⤵️ . Marque sua AMIGA pra fazer essa delícia 😋🤤😍 . Panqueca de banana, mamão com aveia e meu pretinho puro. . Receita panqueca: 🍌 2 ovos. 🍌 1 cs de cacau em pó. 🍌 1/2 banana amassada. 🍌 1 colher de aveia. 🍌 canela à gosto. . Misture tudo, e leve em uma frigideira antiaderente no fogo baixo. No meio coloquei a outra metade da banana amassada. . Quer mais dicas como essa? Comenta "Eu quero" que trarei mais. .  Repost👉 @laranacozinha ❤💪 . .  #receitasfitoficial #receitassaudaveis #receitaslight #receitasfaceis #receitalowcarb #receitasfit #emagrecercomsaude #emagrecersemneurose #emagrecercomendo #alimentaçãosaudavel #nutrição #cozinhafit #dieta #reeducaçaoalimentar #light #lowcarb #fitnoverao #saudavel #crossfit #hipertrofia #ficargrande #qualidadevida #secavaca #projetopravida #barrigachapada #reeducacaoalimentar #treinofuncional
Postando agora o suco que fiz nos stories... amou? Curte e marca alguém aqui nos comentários que ainda não conhece minha página! . . . . . . #receitasfitoficial #receitassaudaveis#receitaslight #receitasfaceis #receitalowcarb#receitasfit#emagrecercomsaude#emagrecersemneurose#emagrecercomendo #alimentaçãosaudavel #nutrição#cozinhafit#dieta#reeducaçaoalimentar#light#lowcarb#fitnoverao#saudavel#crossfit#hipertrofia#ficargrande#qualidadevida#secavaca#projetopravida#barrigachapada#reeducacaoalimentar #treinofuncional #sucofit #batidafit
Bolo de chocolate low carb Textura perfeita!!! Dessas receitas que você pode fazer e servir sem contar que é lowcarb! 4 ovos 150g de farinha de oleaginosas (usei amêndoa) Adoçante a gosto 01 col de sopa de óleo de coco 01 col de sopa de fermento em pó 1/2 col de sopa de emulsificante 1/2 col de sopa de goma guar 02 col de sopa de cacau em pó  Bata as claras em neve, junte o emulsificante, bata por 2 minutos! Coloque o adoçante. Coloque o cacau, farinha de oleaginosas e o óleo de coco. Quando estiver homogêneo junte o fermento e a goma, misture rapidamente. Assei em uma forma redonda, cerca de 22cm, por 50min, forno baixo. Por cima fiz uma ganache com 50g de choc 70% e 100g de creme de leite. - Gosta dos nossos posts? então curta o post e siga a página ❤😚
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🍫Se for comer chocolate, opte por aqueles que contém castanhas ou frutas. Esses são ricos em fibras e gorduras boas, que fazem com que o açúcar seja absorvido lentamente, controlando o desejo e evitando ataques compulsivos.  O chocolate amargo é também uma boa opção já que não contém tanto açúcar como os outros tipos, reduzindo a vontade de comer mais. Além disso, ele contém propriedades antioxidantes benéficas. . Emagrecer não é sinônimo de sofrer minha gente, pra tudo tem um jeitinho!! Haha . Quem aí ama chocolate e gostou de saber que não precisa parar de comer? ❤️ . Alguém aí gosta de chocolate amargo? Comenta aqui. . . . . . . . . . . . #equilibrio #foodporn #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #fitfood #fitlife #fitness #tasty #healthy #natural #delicious #amazing #food #foodie #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel #docefit #sugarfree #chocolab
Dê dois toques na foto por favor ❤😍🙏 . 🔥Para continuar recebendo receitas diariamente comente "EU QUERO" e siga nosso perfil 😘 . SOPA DE BRÓCOLIS COM QUEIJO LOW CARB / KETO 🥦🧀 . INGREDIENTES - 1 pacote de brócolis congelado 1/2 colher (chá) de alho triturado 2 copos de água 1 cebola pequena 1/4 de abobrinha 2 colheres de requeijão 1 xícara de queijo parmesão ralado (pode usar cortado também) 3 colheres de azeite sal a gosto - MODO DE PREPARO - Frite a cebola e o alho em 2 colheres de azeite na panela de pressão. Coloque o pacote de brócolis (deixe alguns separados inteiros para finalizar) e a abobrinha em cubos. Dê mais uma fritada nos ingredientes, mexendo por 1 minuto. Adicione os 2 copos de água e o sal a gosto. Feche a panela por 10 a 15 minutos. Abra a panela e bata tudo com o mixer ou liquidificador. Com o fogo ligado coloque as 2 colheres de requeijão e o queijo parmesão. Mexa bem por uns 5 minutos. Sirva com azeite, coloque os brócolis inteiros (cozidos) e mais queijo. . Créditos @manual_lowcarb
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Você pode aprender a confiar no seu corpo. Ele não é seu inimigo. Você será livre o dia que deixar de sentir que seu corpo é uma foto, ou um enfeite, e passar a sentir o seu corpo um lugar seguro para você viver. 🙏🏻 Marca as amigas nos comentários! 😉 . . . . #equilibrio #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel
⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋EU QUERO🔐 .  Panqueca de Couve Flor - (Café da Manhã)  INGREDIENTES ⤵ - 3/4 de cabeça de couve-flor 2 ovos Suco de 1/2 limão 1/4 de xícara (chá) de salsinha fresca picada Sal e pimenta a gosto.  MODO DE PREPARO ⤵ - ✅ Preaqueça o forno a 190ºC, em seguida corte a couve-flor em pedaços pequenos e bata no processador até obter a consistência de farelo. ✅ Depois coloque em uma tigela e leve ao micro-ondas por dois minutos. Retire, mexa e coloque de volta por mais dois minutos. ✅ Coloque a mistura em um pano de prato bem limpo, ok? Tenha bastante cuidado para não se queimar, nesse momento nós vamos torcer para retirar toda a água. ✅ Em outra tigela , bata os ovos, adicione a couve-flor drenada, a salsinha e o suco de limão. ✅ Tempere com sal e pimenta e misture até ficar homogêneo. ✅ Forre uma assadeira com papel-manteiga e agora modele seis panquecas na assadeira. ✅ Leve ao forno por 10 minutos e depois vire as panquecas e deixe assar por mais cinco minutos. ✅ Depois de assar, retire e coloque-as em uma frigideira, sem óleo, apenas para dourar. . .  #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbdiet #dietalowcarb #dietalowcarbbrasil #foco #receitasfit #receitaslowcarb #cozinhafit #comidadeverdade #saude #geracaosaude #paleo #panqueca #reeducacaoalimentar #fitnoverao #foconameta #equilibrio #dietasemsofer #emagrecerrapido #fitlife #cozinhasaudavel #nutricao #natural #fitfood #saudavel #perderpeso #emagrecerja
Que gatinho lindo♥♥♥Quem concorda?😊😊😊🍎
Vamos fazer marmitas fitnes?

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