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☁️ DREAMY OATS  Breakfast number one of today is my usual bowl of oats. 😍 This has always been the perfect breakfast for me as it provides so much energy for my busy Mum/work/studying/active/gym life. This morning I’ve drizzled Agave Syrup over them which is a yummy vegan sweetener used as an alternative to Honey. I’ve also been opting for big bags of frozen berries of late as opposed to fresh as not only are they cheaper but they seem to seal in more flavour and I love that little crunch you get if you eat them quick enough 🤤 Today’s Oat Bowl:  OATS WHOLE MILK AGAVE SYRUP CRUNCHY PEANUT BUTTER FROZEN BERRIES  #oats #bowlofoats #sunday #breakfast #sundaybreakfast #breakfastinbed #oatsfordays #dreamyoats #dreamybreakfast #breakfastgoals #foodgoals #fitnessfood #healthyfood #healthybreakfast #agavesyrup
Nutella Staffed Naan| BaNaan Chocolate Overload. {anzeige} . ———————————————————————— Oh ja 😍 dieses saftige Teil gabs gestern Abend noch bei mir 🤤 Schatzi hat natürlich auch was abbekommen 😉 Wünsche euch einen tollen Start in den Sonntag 🧡💛 #banaan#iqskitchen#delicious#foodporn#instafood#foodheaven#morenutrition#totalprotein#chunkyflavour#healthyfood#gesundesünde#banana#chocolate#schokolade#schokiliebe#healthyeating#fitnessfood#fitnessmeal#fitnesslifestyle#healthylifestyle#happysunday
Аленушка..скучает по своему Иванушке😁❤️ @bboyaone  #sea#girl#streetart #street #antalya #dayoff#goodvibes#antalyaspor#travel#love#longboarding #longboard  #fitness #fitnessaddict #engagement #fitnessmotivation #москва#moscow#fitnessgirl #fitnesslifestyle #vans #fitnessfood #fitnesslife #fitnessgirls #moscow#summer#gym #gymlife
Draußen ist es noch verdammt kalt, daher starte ich den Tag mit einem Avocado-Ei Brot 😊. Gab es schon lange nicht mehr, aber schmeckt einfach so gut. Und jetzt werde ich mich mal an den Haushalt machen.  Einen schönen Tag euch ☀️. . . .  #avocado #avocadorecipes #avocadotoast #avocadoei #avocado🥑 #frühstück #breakfast #mealprep #gesundesfrühstück #vegetarischerezepte #vegetarischabnehmen #einfacherezepte #schnellerezepte #schnelleküche #schnellesessen #selbstgemacht #einfachkochen #gesundundlecker #leckerabnehmen #gesundkochen #gesunderezepte #gesundessen #gesundabnehmen #mittagessen #abnehmenohnezuhungern #fitnessessen #abnehmen #fitnessfood #schnellesrezept #rezeptideen
Buongiornooo😍 pur avendo fatto tardissimo ieri sera, ormai mi sembra di avere una sveglia incorporata 😂 Ma comunque stamattina sono troppo rintronata per inventare colazioni strane e fit... E allora vai con thé e fette biscottate 😋 Anche per restare leggera dopo la pizza🍕, il tiramisù e i gin lemon di ieri sera 😂 Le ho farcite con yogurt greco bianco magro @zymilitalia, marmellata di mirtilli @puertosol_official, fettine di albicocche, muesli farro e frutta della @lidlitalia e sciroppo alla fragola zero @servivita0.0 😋 E buona domenica a todos 😍  #fit #fitfood #fitnessfood #fitmotivation #fitnessmotivation #instafit #fitstagram #fitfamily #fitfam #qualcunohadettofit #foodphotography #carbs #fitbreakfast #breakfast #colazionefit #colazionesana #colazione #healthy #healthylifestyle #healthylife #healthyfood #breakfastfood #breakfastlover #breakfastideas #breakfasttime #healthbreakfast #fitnessfam #fitnessfamily #goodmorning #buongiorno
Avo-Brötchen mit Pistazien, Tomate und einem Mix aus Rote Beete Blättern und Sauerampfer aus dem eigenen Garten.  #frühstück #breakfast #breakfastideas #fitnessfood #frische #vegan #vegandeutschland #vegankitchen #veganeküche #tasty #eeeeeats #igers #nomnom #yummyfood #genießen #instagood #enjoylife #dasaugeisstmit
Smiksaš par bjelanjaka u snijeg, umiksaš mjericu proteina, i pečeš na dobroj tavi sa malkice masnoće, na laganoj temperaturi. Sa svake strane minut i to je to. Gore kikiriki maslac i malo šumskog voća. Nije 300 gramska čokolada, ali bome nije ni za bacit. 😍  #breakfast #pancake #meal #cleanfood #healthyfood #food #fitfood #fitnessfood #fuelyourbody #healthylifestyle #healthylife #fitness #fit #getfit #fitnessmotivation #fitnessinpiration #inspiration #motivation #fitnesslifestyle #fitspo #fitstagram #fitfam #instafit #instafood #fitbody #girlswithmuscles  #girlswholift #health #eatcleantraindirty #shapeyourbody
sous vide cauliflower has my heart.
Sunday breakfast at the Park @parkrangerchch 🌱 #soyum #porridge #sundaybrunch #foodie #eatwellbewell
Goduria pura ❤️🍓 non inquadrate 5 fette biscottate con giusto mezzo kilo di marmellata e una mela rigorosamente iper aspra come piace a me 🍏 ..e si va a vomitare in palestra 😂💪💪💪 #goodmorning #goodtime #breakfast #colazionando #colazionedacampioni #yummy #delicious #instafit #instafood #foodporn #foodpic #foodie #ciccionaggine #foodgym #love #body #bodybuilding #lifestyle #healthylifestyle #healthybody #fitnessfam #fitnessaddict #fitnessfood #fitgirl #fitnessgirl #rotolando #preworkout #workout #sunday
"I feel your touch under my skin Where you stop that's where I begin I'm feeling weak take pity on me This isn't love it's dangerous" . . . #gay #instagay #gayboy #gayguy #gayhot #gaylove #gayman #gaymen #gaylife #gaystagram #gymmotivacion #fitnessaddict #gymlife #healthliving #healthychoises #fitnessfreak #fitnessjourney #healthylifestyle #health #instagramanet #fitnesslifestyle #gymtime #fitnessfood #healthy
Food Diary 155 ist auf YouTube online 🙋🏼‍♀️ . Huhu Ihr Lieben 🥰 . . Mein Food Diary von letzter Woche ist auf YouTube online 😋 Ihr seht eine komplette Low Carb Woche mit schönen Herbst 🍂 Rezepten 😋 . Für alle die neu sind: Das Video, in dem Ihr alles seht, was ich von Montag bis Freitag gegessen habe, ist in voller Länge im Profil verlinkt, alternativ geht Ihr einfach auf YouTube und sucht dort nach: Sandras Kochblog, dann solltet Ihr es auch finden 🥰 . Ich würde mich unheimlich freuen, wenn Ihr Euch das Video anschaut. Es gibt übrigens jeden Sonntag ein neues Food Diary von mir 😘 . Habt noch einen schönen Sonntag 😘 . Liebe Grüße, Sandra ❤️ . . .  #fooddiary #neuesvideo #sandraskochblog #abnehmen #healthyfood #proteins #lowcarbrezepte #lowcarbdeutschland #thunfischsalat #mealprep #salattogo #gesundessen #gesundabnehmen #abnehmen2019 #abnehmenvorhernachher #abnehmenohnezuhungern #schnellerezepte #leichtesessen #keto #bodytransformation #fitnessmotivation #fitnessfood #lowcarb #einfacherezepte #kochenmachtspass #abendessen #togo #cheatday
Full Day of Eating: 1714 Calories Protein: 113g, Fat: 52g, Carbs: 175 ——————————————————————— Hey Foodies, ich hoffe ihr genießt nochmal das top Wetter am Wochenende👌 Falls ihr doch noch ein wenig Zeit fürs mealprep der nächsten Woche findet dann habt ihr hier schon mal ein paar Ideen 👌 Oats, Rührei mit Lachs und ein leckeres Garnelen Curry für nur 1700 Kalorien 👌Soll ich mal wieder was veganes oder vegetarisches machen??——————————————————————— Hey Foodies, mealprep Sunday with Oats for breakfast, salad and eggs for lunch and a great curry for dinner! Do you want me to prepare a vegan / Vegetarian one next time?? Here we go: ——————————————————————— First Meal: Oats & Nectarines 🤙546Kcal - Protein: 21, Fat: 12g, Carbs: 82g  Ingredients  100g Oats (Schmelzflocken) 300ml Soy Milk light  75g Raspberries  75g Blueberries  75g Nectarines ——————————————————————— Second Meal  Chicken & Veggies🙌: 373Kcal Protein: 31g, Fat: 4g, Carbs: 35g  Ingredients: 240g Peas 125g Grilled Chicken 50g Tomatoes 100g Corn —————————————————————— Eggs & Salmon 🙌: 277 Kcal! Protein:26 Fat: 20g Carbs: 2g SP:7  Ingredients 20g Rocket Salad 60g Salmon 2 Eggs  50g Mushrooms 50g Tomato ——————————————————————— Fourth Meal  Curry 🙌: 518 Kcal 35g Protein, 56g Carbs, 16g Fats Ingredients 125g Shrimp  300g vegetable(broccoli, mushrooms, zucchini, eggplant, pepper) 200ml coconut milk (low fat) 10g nuts ——————————————————————— Cheers & have a nice Sunday  Alex
Some more Figs!💕 Recepie ~1 Tbsp chia seeds ~1 Tbsp flex seeds ~1 cup plant milk  Mix together and let it sit for a few hours so you get an nice thick chiapudding ~1 cup plant yogurt ~1 scoop vanilla protein powder ~1 Tsp cinnamon ~A few drops vanilla flavor  Combine the chiapudding and the other ingredients.  As toppings I used pistachios, figs and rose paddles by @justspices  I hope your week is going well!  #smoothiebowl #protein #healthy #healthyfood #instagood #instapic #foodblogger #foodie #foodgasm #foodgrams #foodphotography #wholefoods #bowlfood #oatmeal #chia #chiapudding #fitness #fitnessfood #fitgirl #figs #autumn
#pancakesunday 🥰🥞 VEGAN CHOCOLATE CHIP PANCAKES with berries & a drizzle of maple syrup😋 Who wants some to try?☺️ You can find the recipe on my blog✨ They are easy to make, healthy & so delicious💓 Today is a special day cause I will move out from home😱 Feels so weird🙈 Hopefully all my things will fit into the car😅 - - -  Gerade noch mit meiner Familie gemütlich gefrühstückt und jetzt heißt es so langsam Abschied nehmen😱 Kann es nicht glauben, dass ich heute wirklich ausziehe🙈 Hoffe meine ganzen Sachen passen ins Auto😅 . Auf dem Bild seht ihr Chocolate Chip Pancakes mit Beeren und einem Schuss Ahornsirup😋 Vegan, gesund und super einfach zu machen! Das Rezept findet ihr auf meinem Blog😊 Wünsche euch einen schönen Sonntag!❤️ . . . #vegan #veganfood #veganpancakes #pancakes #chocolate #chocolatechip #berries #sunday #weekend #weekendmood  #veganrecipeshare #poweredbyplants #eattherainbow #whatveganseat #cleaneating #inmykitchen #fitnessfood #eattogrow #foodphotography #vegangermany #deutschlandvegan
Gestern am späten Nachmittag haben wir ausgiebig gegrillt. Wir lieben es verschiedene Fleischsorten und Fischarten zu grillen und natürlich dürfen Beilagen nicht fehlen 🙋🏼‍♀️😍 . #sisterschmittinchen #gaumenfreunddesmonats #salad #salat #healthyfood #healthy #healthylifestyle #instafood #instagood #foodpics #foodies #cleaneating #eatclean #grillen #delicious #rucola #foodporn #lowcarbrezepte #lecker #foodblogger #foodphotography #healthyeating #grillenandchillen #bbq #fitfamgermany #fitness #fitnessfood #lowcarb #carmushkapresets
J'suis dans ma tête, j'navigue un peu 🎶 - 📸 @vegeta_workout ➡️ code : misterh15 | 15% ⤵️ ➡️ https://www.wellnessnutrition.be ➡️ Sponsor : @wellnessnutrition_ - - - - 🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶 - - #tagsapp #fitnesschallenge #fitnessmodels #fitnessworld #fitnessjunkie #fitnessgoals #fitnessguru #fitnesspageforall #fitnessfirst #fitnessinspiration #fitnessphysique #fitnesslife #fitnessgear #fitnessfood #fitnesslifestyle #fitnessjourney #francecalisthenics #fitnessmotivation #exercise #getfit #motivation #strong #active #healthychoices#instahealth #calisthenicswhatelsee #health #training #gym #streetworkout ◾◽◼◽◾▫◼◽◾▫◼◽◾◾▫◾ @dsworkout @barstarzz @calisthenics.whatelsee @calisthenics_athletes @workout24official @calisthenics_best @kenguru.pro @insane_calisthenicss @worinsofficial @calisthenics.worldwide @beast_of_static

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