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Aktuelle Studien zeigen, dass immer mehr Kinder und Jugendliche übergewichtig sind. Um der Jugend dabei zu helfen ihre Knochen und Muskeln zu stärken, Ausdauer aufzubauen und auf einem gesunden Gewicht zu bleiben, reichen schon 60 Minuten sportliche Bewegung am Tag aus. Zudem gibt es viele Beweise, die zeigen, dass das Animieren der eigenen Kinder zum Sport ihnen auch in der weiteren Zukunft hilft. Jedoch muss man auch sagen, dass die Eltern dabei eine große Rolle spielen. Diese sollten mit guten Beispielen vorrangehen und ihren Kindern ein gutes Vorbild sein. • • • #fitspiration #fitfamde #fitfamgermany #fitfamaustria #fitlife #functionaltraining #sportlife #sportmachtglücklich #kingsbox (@flint_athletic )
Bayerisches HomeGym, das beste: Die Zuschauerโ—๏ธ๐Ÿ˜‚. Heute mal nicht nasser Hund, sondern nasses Herrchen ๐Ÿ’ช
Hey #fitfamde, ich #wunderschön vor dem Pantheon๐Ÿ˜„ Heute ist der letzte Tag in Rom und ich muss sagen ich hab mich lange nicht mehr soviel bewegt๐Ÿ˜‚ daheim brauch ich ein Eisbad für meine Füße ๐Ÿ˜ Habt nen schönen #vizefreitag ๐Ÿค— Follow @fitguyblog . . #sights #stadttour #citytravel #abindenurlaub #holidaylove #travelbloggerlife #travelguru #urlaubsguru #sommerzeit #sunnydayselfie  #bilder #pictureofme #vacationmood #holidayinitaly #europetravels #pantheon #romeitaly #rom #italylovers #lebengenießen #weltenbummler #urlaubszeit #summerdaysโ˜€๏ธ #abnehmen2019 #fitbitchallenge #cardiogang
Es ist wie es ist. Aber es wird was du daraus machstโ˜๐Ÿผ - - - #fitfamgermany#fitnessbekleidung#fitfamde#fitnessdeutschland#sportliebe#fitnessmotivation#workforit#fitfam#fitnessbekleidung#activewear#gymworkout#derwilleindir#girlswholift#girlgains#fitnessgirl#fitnesslife#instafit#bodyforming#shelifts#fitgirl#fitone#whyilift#fitnesslove#lifequote#motivatedcharging
Hellooo sonniger Donnerstag. ๐Ÿ™‹๐Ÿฝ‍โ™€๏ธโ˜€๏ธ Meine Frühstücksbowl strahlt heute auch so hübsch. Dem Pfirsich sei Dank. Wünsch euch einen schönen Tag.  #lowcarb #peach #breakfastbowl #fitmom #lunch #greekyoghurt #lowcarbfood #fitnessfood #ohnekohlenhydrate #fitfam #fitfamde #healthyfood #momlife #fitnessfood #startyourdayright #abnehmen2019 #afterbabybody #instafoodie #afterbabynutrition #lowcarbgermany #fitfamfood #foodblogger #foodblog #foodblogger_de #fit2019 #healthy2019 #instamom #weightloss
Viele Leute wollen, dass sich etwas ändert - sind aber nicht bereit etwas zu ändern ๐Ÿคท‍โ™‚๏ธโ˜๏ธ๐Ÿ‘จ‍๐Ÿซ Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg. Wer morgens kaum oder gar keine Zeit hat, der muss sich die Zeit nehmen oder nach einfachen Alternativen suchen.  Fragen zum Frühstück? ๐Ÿ‹๐Ÿ‘๐Ÿฅ‘๐Ÿ†๐ŸŽ๐Ÿฅฉ๐Ÿฅ๐Ÿ–๐Ÿ—๐Ÿž๐Ÿฅ–๐Ÿฅž PS: Nein ich bin nicht nackt โ˜๏ธ๐Ÿค“
โœจErfolg bedeutet von Fehler zu Fehler zu gehen ohne seine Begeisterung zu verlieren.โœจ Winston Churchill โœจSuccess consists of going from failure to failure without loss of enthusiasm.โœจ Winston Churchill  #buddyworkout #outdoorfitness #draussentrainieren #treningwplenerze #workoutvideo #polishgirls #polishwoman #sportmotivation #aktivleben #fitfamgermany #fitfamde #bodybuilding #healthymom #health #partnerworkout #friendsworkout #trainieren #nogymworkout #nogymnoproblem #abnehmen #afterbabyworkout #polskiedziewczyny #90degreebyreflex #nike #legday #hiitworkout
Move it out - Part 1 Class by @lara.heimann [ad, tags] ______ Video sped up 3.5x
Hello ihr Hübschen! Mal wieder was von mir ๐Ÿ˜„ Heute hatte ich einen Trainertermin und hab jetzt einen neuen Trainingsplan โ˜บ๏ธ Ich hab einige neue Geräte drin. Mal sehen, ob ich mich schnell dran gewöhnen werde ๐Ÿ˜„ Jetzt geht's duschen und dann zur Arbeit. Heute kommt Lieferung ๐Ÿ˜๐Ÿ‘€๐Ÿ‘Ž๐Ÿผ Naja! Macht's gut ihr Lieben, bis dann ๐Ÿ˜Š #new #training #trainingsplan #sport #sports #and #motion #fitness #fitfam #gesundabnehmen #abnehmen #abnehmen2019 #abnehmreise #minus12 #healthy #happy #overweight #instafit #fitfamde
Es wird nochmal heiß.  Mit unserem Slide Stripe Shirt und unserem Arc Cap seid ihr perfekt aufgestellt ๐Ÿ’ช. . Das Shirt bekommt ihr für nur 2๏ธโƒฃ4๏ธโƒฃ, 9๏ธโƒฃ9๏ธโƒฃ€ Das Cap für nur 2๏ธโƒฃ5๏ธโƒฃ, 9๏ธโƒฃ9๏ธโƒฃ€. .  Aufs Bild klicken und der Verlinkung folgen, dann könnt ihr die Artikel direkt bei uns einkaufen. . Ansonsten ist der Shop Link weiterhin in der Bio oder direkt hier ๐Ÿ”ฝ๐Ÿ”ฝ๐Ÿ”ฝ https://bit.ly/2TOcQ8E .  Foto: @melaniefreimerk  #fitness #streetwear #gymwear #fitman #freshoutfit #gym #gymoutfit #streetwearoutfit #fit #kelydra #kelydraclothing #berlin #mode #kleidung #fitfamde #model #zell #malemodel  #streetfashion #inked #inkedman #lieblingsshirt #90sfashion #retrostyle #tattoos #inked #inkedman #urbanshirt #lieblingsshirt #snapbackcap
Mahlzeit ihr Lieben ๐Ÿ™‹‍โ™€๏ธ! Der Sommer ist zurück๐ŸŒž. So kann es gerne bleiben ๐Ÿ˜. Gestern Abend stand Körpergewicht wiegen an๐Ÿ˜ฌ. Dadurch das Anfang August privat einiges los war und ich dadurch kein Appetit hatte, hab ich natürlich abgenommen ๐Ÿ™ˆ. Doch ich liege jetzt zum Glück wieder bei fast 57 Kilo ๐Ÿ™‡‍โ™€๏ธ. Jetzt heißt es am Ball bleiben. Mein Ziel sind 60 Kilo๐Ÿ˜Š. Aber das wird schon๐Ÿ˜Ž. Euch wünsche ich einen stressfreien Donnerstag ๐Ÿ˜š #thursdayvibes# #thursdaymotivation# #thursdaymood# #fitfamgermany# #fitfamde# #fitfam# #fitfamdeutschland# #fitspo# #fitspiration# #instafit# #fitstagram# #machdichwahr# #fit4life# #ziele# #krafttraining# #girlwholift# #gymshark# #gymsharkwomen# #gymgirl# #gymlife# #gymlifestyle# #lifestyle# #fitgirl# #fitnesslife# #fitnesslifestyle# #fitnessfreak# #fitnessjunkie# #fitnessblogger# #fitnessblogger_de# #germanblogger#
Move it out - Part 2 Class by @lara.heimann [ad, tags] ______ Video sped up 3.5x
Ich hatte gestern einen ganz wunderbaren Tag mit meiner liebsten @kathrin_franziska28 und da ist mir mal wieder bewusst geworden, wie glücklich ich bin. Um noch glücklicher zu sein und zu bleiben muss man sich auch neue Ziele setzen und wie ihr vlt schon mitbekommen habt, gehe ich seit 2-3 Wochen jeden Tag ins Gym und habe mir auch dort ein neues Ziel gesetzt. Ich habe so viel Energie und es wäre ja eine Verschwendung die nicht umzusetzen, also seid gespannt. Es braucht natürlich alles seine Zeit, aber ich werde euch auf dem Laufenden halten. Es wird bestimmt nicht jedem gefallen, weil Geschmäcker sind verschieden, was dem Einen zu viel ist, ist dem Anderen zu wenig. Aber in erster Linie geht es darum, dass ich mich super wohlfühle und ich will das Allerbeste aus mir und meinem Körper herausholen. Hier seht ihr nun  meine beiden Lieblingsbilder aus dem Shooting gestern, was sagt ihr?! @kathrin_photographie drückt einfach immer im perfekten Augenblick auf den Auslöser. #blackandwhite#brunettegirls#longhair#hairgoals#happy#inkedgirls#romantic#fitfamde#fitnessaddict#fitlifestyle#fitgirl#teamgymqueen#gymqueenygirls#dream#bodypositivity
EIN KLEINER SNACK!โฌ‡๏ธ ... Keine Ahnung was aktuell los ist, aber: zur Zeit könnte ich fressen ohne Ende! ๐Ÿ˜„ Mit meinen normalen Mahlzeiten (Frühstück, Mittag, Abend) komme ich seit kurzem vorne und hinten nicht mehr hin ๐Ÿ˜… ... Deshalb müssen Snacks her ๐Ÿง๐Ÿ˜„ heute Abend gibt es ja nach dem Sport eine Pizza (Pizzadonnerstag sei Dank ๐Ÿ™๐Ÿผ), könnte mittlerweile locker 2 vertragen ๐Ÿ˜… ... Habt einen schönen Donnerstag โ˜บ๏ธ ... Werbung: . ๐Ÿšจ -10% bei Prozis mit dem Code FABFIT10 ๐Ÿ“ŽLink: prozis.com/1wkH .
Lass dir dein Strahlen nicht nehmen, weil es andere Blendet. ๐Ÿ’“โœจ
#medstudentlife Daily life - daily #messybun hair ๐Ÿ˜‚๐Ÿ™ˆ breakfast & studies โ˜•๐Ÿ“š got my new personally-adapted contact lenses โค๏ธ comfortable fit ๐Ÿ˜ my blouse ๐Ÿ‘š is a #thriftshopping treasure . . . . . #vintagewifestyle #grwm #beautytalk #blessed #proud #mompreneur #girlsofinsta #selfie #medstudent #beautybusiness #beautyblogger_de #loveyourself #followme #vintagelifestyle #fitfam #fitmommy #girlboss #photooftheday #photography #mua #ambassador #youniquelife #fitfamde #bosslady #momblogger #motd #blogger_de
Ein bisschen Spaß๐Ÿ˜… in der Personal-Trainer-Stunde ( @gymwadersloh ) muss auch mal sein!  Vergiss nicht.. โ˜๏ธ Sie sehen nur den Moment, nicht ๐Ÿ‘‰ Deinen ๐Ÿ‘ˆ Weg! ๐Ÿคœ๐Ÿค› โœŒ Sportlich starken Gruß โœŒ  #fightforyourdreams - #gymwadersloh  #gymrobsvlog - #nrw #behungryandfight #smallorbigrespectforeverystep  #bloodsweatrespect #nopainnogain  #fitfamde #gym #gohardorgohome  #instafit  #sport #fitnessforlife #fitnesslifestyle  #fitfamgermany #fitness #gymlife #healthy  #trainingday #body #bodybuilding #fitfam #motivation  #gymjunky  #training #fitnessmotivation #fitnessstudio #workoutmotivation

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