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DOS PREGUNTAS RÁPIDAS ¿Qué opinas del café que se ha puesto de moda porque promete que adelgaza?  Otro engaño más de personas sin escrúpulos que se aprovechan de la desesperación por adelgazar de la gente con kilos de más. No existe café, ni nada por el estilo, que adelgace. Es más, la administración debería ponerse seria con este tipo de publicidad fraudulenta y empezar a sancionarla. Para adelgazar, todo es la dieta en su conjunto, no un alimento en sí mismo. ¿Cómo haces para no desmadrarte en un bufé libre?  Sé que es difícil, muy difícil, pero con esta base conseguirás no descontrolarte mucho. Deja la parte de los hidratos de carbono para el final, es decir, olvídate de la pasta o arroz para el primer plato. Elige alimentos proteicos (carne o pescado) y luego el postre que tanto deseas (tarta, helado, arroz con leche...). Esta es la combinación que yo utilizo.  Continúa mandándome tus dudas sobre nutrición y fitness, estaré encantado de resolverlas.  Disfruta del verano con #tiempogarcía.  #verano #nutrición #fitness #adelgazar #entrenamiento #perdergrasa #comesano #asesornutricional #entrenadorpersonal #tituladointernacional #entrenadorifbb
Los 3 tipos de contracciones siempre deben de ir de la mano con la intención de saber qué se está realizando tanto física como mentalmente al realizar cualquier movimiento, por eso la importancia de conocer qué pasa más allá de realizar un ejercicio  Concentración concéntrica: es aquella que sucede cuando un músculo realiza una tensión capaz de superar una resistencia, produciendo un acortamiento Concentración excéntrica: podemos decir que es aquella en la que, dada una resistencia, ejercemos una mayor tensión con el músculo, de forma que dicho músculo se alarga. Contracción isométrica: En este tipo de contracción, el músculo permanece estático, no se acorta ni se alarga, pero sí que se genera una tensión.  #personaltrainer #fitnessmotivation ##teamimready #gym #gymmotivation #gymlife #fitness #fitnesslife #fitstyle #hiitworkout #hiit #hiittraining #nike #training #funcionaltraining #funcionalfit #entrenainteligente #entrenadorpersonal #workout #psicologiadeportiva #fit #wellness #healthy #equilibrio @im_ready_fyl  #imready
¡Ponte de buen humor escuchando música!. . La mundialmente conocida banda británica Queen fue fundada en 1970 por el icono Freddie Mercury, Brian May, Roger Taylor y John Deacon. . Tienen en su haber un total de quince álbumes de estudio, siete álbumes en vivo y numerosas recopilaciones. Además de ser consideradas una de las bandas musicales más legendarias de la historia a nivel mundial. . El tema “Don’t stop me now” formó parte del álbum Jazz, lanzado en 1978. Si bien, al momento de su lanzamiento sólo alcanzó el noveno lugar en las listas inglesas de popularidad, con el paso del tiempo se ha convertido en uno de los clásicos de la banda, apareciendo en varias películas y comerciales en todo el mundo. . Además ha sido considerada una de las canciones que más hace feliz a la gente. . . Informes sobre nuestros sistemas de entrenamiento y alimentación📱 477.114.6330 ó por este medio. . #abs #workout #entrenamiento #ejercicio #training #gym #gymmotivation #muscle #music #healthylifestyle #healthy #mexico #rutina #exercise #fitness #functionaltraining #coach #fit #entrenamientofuncional #gimnasio #outdoortraining #entrenadorpersonal #mujer #woman #fitnessgirl #fitgirl #fitnessmotivation #strong #fitfam #fitspo
Algunos momentos deberían de ser eternos, tener la capacidad de alargarlos en el tiempo 🏝 Sin embargo en cierta forma podemos hacerlos eternos, guardándolos en nuestra memoria 💁🏽‍♀️ ⚠️Disfrutad lo que queda de verano ⚠️ . . #entrenadorpersonal #correr #fit #fitness #personaltraining #gym #fitnessmotivation #workout #fitnessgirl #runninggirl #running #runner
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𝙋𝙧𝙚𝙨𝙨 𝙕 𝙘𝙤𝙣 𝙇𝙖𝙣𝙙𝙢𝙞𝙣𝙚  El Press Z es conocido así por el competidor en el hombre más fuerte Zydrunas Savickas.  En definitiva se trata de un ejercicio de Press de hombro sobre la cabeza que parte desde una posición sentada en el suelo, y sin apoyo posterior.  El 𝙡𝙖𝙣𝙙𝙢𝙞𝙣𝙚  Se trata de una tubo en el cuál se coloca un extremo de una barra, preferiblemente tamaño olímpico, y que permite mover el peso de manera libre y en cualquier ángulo y dirección, logrando de este modo un movimiento más natural. En este caso llevo el accesorio de ATX para sentadilla.  𝘽𝙚𝙣𝙚𝙛𝙞𝙘𝙞𝙤𝙨 A parte del trabajo propio de la articulación del hombro, con este ejercicio encuentras una implicación brutal de abdomen, lumbar y erectores de la espalda, por la necesidad imperante de estabilización.  Si te ha gustado no olvides tu ❤️ y comparte con quien le pueda ser de ayuda para que siga subiendo tips y vídeos. 🙌🏻Gracias🙌🏻 •~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~} #a10entrenamiento  #valladolid #entrenamientopersonal #entrenadorpersonal #personaltrainer  #fitness  #gym #bodybuilding #workout #motivation  #fit  #fitnessmotivation  #training  #health  #gymlife  #fitnessmodel #muscle #lifestyle  #instafit  #fitfam #personaltraining #coach  #body #fitlove  #abs  #strengthtraining #strength  #cardio #sport #instagood
EXCELENTE CLASE 💪🏼🥊💥🔥 Momentum Pinares @fightclub_cr  #staystrong  #fightingspirit #toshi .. .. • •• •• •• Pequeños detalles, Grandes cambios! 🙌🏼 #healthyisthenewfit  Entrenamientos Funcionales en la comodidad de su casa u oficina. Mejore su fuerza, resistencia, flexibilidad y obtenga grandes beneficios para la pérdida de peso.  Entrenamientos combinados con elementos de Kickboxing, Boxeo & Karate. 🥊🥋👊🏻 Ahora es tiempo de poder hacer cambios significativos a nivel integral. 🧠🙏🏻✨❤️💪🏼 Contáctenos para agendar su clase  Cel | WhatsApp 6105-3709 • • #espiritudelucha #toshifitness #toshifit #coach #toshicoach #personaltrainer #entrenadorpersonal #ejerciciosfuncionales #artesmarciales #fitness #functionaltraining #martialarts #toshirefs #stronger #better #healthier #costarica #pushups #esencialcostarica #puravida #kyokushin #karate #mitts #padworkdrills
¿Qué es la #fisioterapiarespiratoria ? La Fisioterapia Respiratoria, también conocida como Fisioterapia Pulmonar o como #TerapiaRespiratoria , es una especialidad de la fisioterapia que se encarga del tratamiento, #prevención y estabilización de las diferentes #enfermedades del aparato respiratorio o cualquiera que interfiera en su correcto funcionamiento, con el fin de mantener o mejorar la función respiratoria... #vidasana #gym #entrenar #salud #bienestar #fisioterapia #ejercicio #motivacion #flexible #flexibility #musculos #gym #ejercicio #motivacionpersonal #entrenadorpersonal #entrenar #entrenador
Entrenamiento Funcional en la plaza. Sumate a este grupo de entrenamiento. Fortalece, adelgaza, prevení lesiones. Encontrá cambios reales. Te esperamos todos los lunes y miércoles a las 18:30 en Puente la Trocha. . Para más Info tel 1139372288 . https://www.instagram.com/athletic_motion__recovery/ . #personaltrainer #entrenadorpersonal #entrenador #instructions #instructor #training #fitness #motivacion #motivation #strong #phisio #phisioterapy #reinserimento #rehabilitacion #entrenamientofuncional #entrenamientogrupal #funcional #funcionaltraining
◾ EXPERIENCIA SOULFIT TRAINERS ◾  Como dice  Cristina, "Los límites los pones tú" y no le falta razón.  Las valoraciones de nuestros clientes nos ayudan a mejorar día a día y a seguir sumando CASOS DE ÉXITO ✨  Podéis encontrar muchas más en: 🌐 www.soulfit.es/nuestros-clientes/ #testimonio #javiermorillopt #personaltrainer #entrenadorpersonal #pt #soulfittrainers
Bueno hoy jueves tocaba algo de trabajo de espalda, y recuerdo que estamos volviendo de vacaciones y que no hay que ponerse a tirar con el mismo peso que tirábamos antes de irnos, recordar un periodo de adaptación antes de volver a las cargas de antes, así evitarás lesiones y/o contracturas no deseadas. Feliz vuelta al entrenamiento mundo fitness. #enseñanza #gym #gymlove #comovolveraentrenar #precauciones #prevenir #disfrutar #chicofitnessmadrid #entrenamiento #coach #entrenadorpersonal #personaltrainer #españa
Gracias S. R. !!! Qués es un estiramiento?  El estiramiento es el alargamiento del músculo más allá de la longitud que tiene en su posición de reposo.  #entrenadorpersonalbarcelona #personaltrainerbarcelona #entrenadorpersonal #personaltrainer  #antesydespues #beforeandafter #fuerza #adelgazar #tonificación #salud #hipertrofia #nutricion  #recuperacióndeportiva #deporte #entrenamientofuncional #gym #bici #bike
Vamos arriba con todo💪💪 Que hoy se entrena 🏋️🏋️ 🅟🅞🅦🅔🅡🅣🅔🅐🅜 agradece a las personas que ya son parte de este equipo y a todos los nuevos que estamos conociendo , Los esperamos a todos martes y jueves 21 hs Castelar sur  𝘾𝙤𝙣𝙨𝙚𝙜𝙪𝙞𝙧 𝙗𝙪𝙚𝙣𝙤𝙨 𝙟𝙪𝙜𝙖𝙙𝙤𝙧𝙚𝙨 𝙚𝙨 𝙛á𝙘𝙞𝙡. 𝘾𝙤𝙣𝙨𝙚𝙜𝙪𝙞𝙧 𝙦𝙪𝙚 𝙟𝙪𝙚𝙜𝙪𝙚𝙣 𝙟𝙪𝙣𝙩𝙤𝙨 𝙮 𝙚𝙣 𝙚𝙦𝙪𝙞𝙥𝙤 𝙚𝙨 𝙡𝙤 𝙙𝙞𝙛í𝙘𝙞𝙡.  𝙮 𝙚𝙨𝙚 𝙚𝙨 𝙣𝙪𝙚𝙨𝙩𝙧𝙤 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙧𝙤𝙢𝙞𝙨𝙤 👆👍 #futsal #futsalfeminino #futsalmasculino⚽ #futbolsala #futbol #entrenamientofuncional #entrenadorpersonal
Visión a cámara lenta del comportamiento de un #músculo cuando este se estimula con #electroestimulaciónmuscular con impulsos a 8 Hz (8 impulsos por segundo). Si estas intresado en conocer sus beneficios y aplicacones prácticas ponte en contacto con nosotros @myox.fit 🇧🇷 Dia 23 de novembro vamos estar no #brasil, na cidade de #saopaulo, ministrando formaçao para profissionais da área de #educaçaofísica  #myox ® www.myox.fit info@myox.fit // +34 622700600  #entrenamiento #preparacionfisica #entrenadorpersonal #entrenamientopersonal #fisioterapia #fisioterapeuta #osteopatia #kinesiologia #biomecanica #readaptacion #rehabilitacion #electroestimulacion #electroestimulacionmuscular #electrofitness  #electroterapia #formacion #cursosonline #compex #sagunto #valencia
☀️•Se viene el Verano•☀️ ¡Buen Momento Para comenzar y NO PARAR! "Desafía tus Límites, Viví tus Metas" •Clase Personal o Grupal• 🏋️🏋🏻‍♀️ •Conducta Alimenticia•🥗 💪Consultas por 👉📲 1555818070 ó #inbox .. .  . .. @walter.lioi  #workout #bodybuilder #natural #naturalbody #buffacademy #headstand #healtly #entrenamiento #personaltrainer #entrenadorpersonal #trainer #training #pesocorporal #fit #fitness #conductaalimenticia #conducta #nuevaavellaneda #avellaneda #wilde #buenosaires #argentina #saludable #salud #funcionalfit #funcionaltraining #paralelas #partidoavellaneda

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