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#dimagrire

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Una buona tecnica durante l'alzata darà come risultato un migliore stimolo sul muscolo target ed un minor accumulo di fatica rispetto a quando si esegue la stessa alzata con una pessima forma💪🏻 ➖ Eseguire quindi la stessa alzata con una pessima forma darà come risultato un accumulo di fatica maggiore rispetto allo stimolo dato al muscolo. Questo rallenterà il nostro percorso di crescita ed aumenterà il rischio di infortunio. ➖ Se vuoi metterti in gioco ed iniziare un percorso PERSONALIZZATO insieme contattami in DM📩
Fascia effetto@sauna +spray Addome scolpito: un binomio EFFICACE Per fiabci e addome. 🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♂️perfetto in pregara per@atlete e atleti agonisti e’ ideato per ridurre adipe e ritenzione si liquidi e stimolare la sintesi di collagene.  Perfetto postparto  Perfetto dopo liposuzione  #abs #addome #addomesgonfio #addomependulo #addomeworkout #addominalibassi #addominalitime #addominaliobliqui #precontest #fitness #bodybuilding #fitnesstime #bodyfitness #palestra #dimagrire #dimagrimento
Come rendere la colazione di sempre più piacevole🤙 Stessi ingredienti dei muffin e del ciambellone ma cotti separatamente in modo diverso🤗: - 50gr di farina d'avena, 1 tuorlo, cannella, gocce di limone, 100ml albume ... in forno per 10' a 180° - per la crema cuocere sul fornello 100ml di albume con 80ml di acqua, qualche goccia di limone - per il topping una spolverata di cacao amaro😉  In frigo per qualche minuto😛 • • • 🍴 #mangiarepulito #cibo #gustoso #dietasana #toptags #mangiarepulito #buonoesano #mangiarebene #belloebuono #cucinasana #delizioso #appetitoso #buonappetito #cucinasalutare #mangiaresano #dimagrire #mangiaresemplice #cibosano #sana #bellobuonoesano #cena #colazione #gusto #buongustaio #verdurine
Never give up 🔥 #teamdimasi ------------------------------- @tsunaminutrition Athlete  Codice Sconto DIMASI10 ------------------------------- •PERSONAL TRAINER ONLINE• •Sarai seguito 24/24 attraverso un programma che include allenamento e consigli alimentari studiato specificatamente per te •Se pensi sia arrivato il momento di cambiare scrivimi su WhatsApp (link veloce nella mia biografia) ------------------------------- #healthy #fit #dieta #dietasana #mangiaresano #cellulite #diet #ricette #cibosano #diarioalimentare #sano #merenda  #palestra #healthy  #dolci #ricettelight #ricetta #allenamento #cioccolato #dolce #proteine #cibo #cacao #mangiare #perderepeso #dimagrire #muscoli #detox #mangiarebene
🌸 Buongiorno ☀️ __COLAZIONE__ ◻️Yogurt mirtillo ▫️Fette biscottate ◻️ Marmellata ▫️ Cioccolato fondente ◻️Tisana ventre piatto ☀️☀️BON APPETIT ☀️☀️ . . . . . . . . #healthy #fitfood #alimentazione #fitness #workout #breakfast #colazione #diet #dimagrire #coffee #foodinspiration #food #yummy #fit #foodforlife #instafood #healthyfood #yum #healthybreakfast #morning #love #foodstagram #calorie #dietasana
Hai notato quante volte sorridi mentre fai #jazzercise?
Direttamente dalla #sicilia: #gamberi di #mazara 🦐 Sapete che l’80% dei gamberi rossi presente sulle tavole italiane arriva dal Mozambico e qualcuno ovviamente ne approfitta per spacciarli come quelli di Mazara. ➡️ Quale è il quindi il #gamberorosso di Mazara del Vallo?  E’ quello che una quarantina di barche – ormeggiate nella cittadina in provincia di Trapani – pescano nel Mediterraneo con battute che durano anche un mese. Le prede vengono congelate a bordo, per mantenere intatte le proprietà organolettiche e nutrizionali, diversamente  da quanto succede in Paesi dove l’abbattimento viene effettuato una volta tornati al porto con logico peggioramente del prodotto 💪🏼😀 #lunch #nutritod
Cosa ne pensate? 🔥⠀
❌LA BILANCIA NON SERVE❌  Inizia a utilizzare un semplice metro da sarta😊  Prendi le misure sulla circonferenza vita, collo e petto e impara a segnarli in un taccuino, ripeto l’operazione ogni 15/20 giorni .  Questo metodo ci fornisce informazioni più dettagliate sul nostro dimagrimento .  Perdere peso e dimagrire sono 2 cose differenti.... se perdiamo peso molto probabilmente abbiamo perso anche massa muscolare e quindi il nostro stato di salute non è migliorato ma peggiorato.  Quando si verifica questo molto probabilmente riprenderemo i kili persi con gli interessi. - ✅Vuoi ottenere il fisico dei tuoi sogni ?  Scopri anche tu un “SISTEMA” vincente che ti fa dimagrire in modo SANO e DURATURO.  In collaborazione con la #naturopata Mariela Ivanova e’ nata : 💥Riattivazione Metabolica in 8 settimane ➡️Accedi subito al mio VIDEO GRATUITO! ➡️ Link in BIO 👍 ➡️seguimi @rosario_maltese ° ° ° ° ° ° ° ° #dimagrire #dimagriremangiando #dimagrirebene #dimagrireinsieme #dimagrirecongusto #dimagrirevelocemente #dimagrireinsalute #grasso #alimentazione #alimentazionesana #alimentazionecorretta #alimentazionenaturale #alimentazioneinequilibrio #dieta #dietasana #dietando #integratori #integratorialimentari #integratorinaturali #integratorisportivi #perderepeso #perderepesomangiando #allenamento #allenamentofunzionale #allenamentocasa #allenamentotime
Anche io ero sempre senza forza e voglia ...adesso la mia vita lo cambiata con FITLINE prova pure tu!😍per maggiori informazioni sul prodotto e acquisto contattatemi pure su direct!#dimagrire #benessere #bruciagrassi #donne#vitamine#bruciagrassi #acceleraremetabolismo #intestinosano #intestinopicro #likeforlike #ragazzi #palestra #fittness
Perché portare il nostro fantastico  S H A K E anche in vacanza ???? Perché quando a tavola esageriamo, possiamo tranquillamente recuperare lo sgarro con un misurino di shake (o vaniglia o cioccolato) o a pranzo o a cena, accompagnato da una porzione di verdura o una porzione di frutta !! 🔝👌🏻 Un misurino di Forever Lite Ultra corrisponde a 27 gr di proteine 100% naturali, derivati dalla soia... andrà quindi a lavorare sia shi muscoli rendendoli tonici, sia come pasto completo !! Utile anche dopo l’allenamento ‼️‼️💪🏻💪🏻😎 Portalo sempre con te, proprio come faccio io 👈🏻💕 #dieta #fitness #diet #food #healthyfood #gym #fit #mangiaresano #workout #benessere #dietasana #foodporn #palestra #dimagrire #bodybuilding #healthy #nutrizione #cibo #cibosano #lifestyle #instafood #alimentazione
Colazione di oggi😋 Avevo del mais grigliato avanzato da ieri sera.. allora uovo strapazzato (1 uovo + 50g albumi + 50g di mais + 30g formaggio exquisia fitline + 2 goccette di olio) accompagnato da zucchine arrostite CIRCA 250 CALORIE  #yummy #whatieatinaday #diet #dieta #pochecalorie #dimagrireinsieme #dimagriremangiando #dimagrire #dimagrirevelocemente #weightloss #looseweight #breakfast #lunch #healthy #cosamangioinungiorno #healthybreakfast #healthycooking #healthyfood #dimagrire #eggs #corn #colazionesalata #colazione #colazionesana #proteinbreakfast #scrumbledeggs
Eccomi al secondo giorno di detox... -circuito appena sveglia -gocce -colazione con pure nourish -L esercizio fisico produce endorfine un ormone che migliora l umore e dona una sensazione di benessere fin dalle prime ore della giornata Un altro buon motivo per allenarsi la mattina si hanno maggiori probabilità di essere costanti...Non si ha la scusa di essere stanchi....se ci si allena  al  mattino , si avrà la serata libera per fare ciò che si vuole... Buona giornata  #detox #28giorni #dimagrire #obbiettivi #motivazione #fitness #impactotraining #costante #motivo #circuito #migliorarsi #semprepositiva #
🥞Con questa semplice ricetta rispondo a una delle vostre richieste più frequenti. Come utilizzare nelle ricette alcuni prodotti @prozisitalia  che spesso pubblicizzo? Qui ho utilizzato la farina di avena istantanea unita al preparato proteico per pancake per realizzare delle crepes, farcite con topping zero calorie ,una versione più leggera delle classiche senza l'aggiunta di zucchero e con l'utilizzo di latte vegetale. Il metodo di preparazione è quello standard. Con le dosi indicate verranno fuori all'incirca 4 crepes, utilizzando una padella antiaderente da 16/18 cm. I valori nutrizionali sono riferiti ad una crepes utilizzando gli stessi ingredienti e dosi riportati in grafica. Ho utilizzato il latte vegetale di mandorla @alpro, e potete trovare farina di avena, preparato per pancake e topping sul link della bio o nelle storie in evidenza. (Come sempre col codice FARRIS10 otterrete uno sconto sul vostro ordine)  Pronti? Allacciate il grembiule e via in cucina!! Se ti è piaciuta questa ricetta lascia un like e salvala :) - -  #alimentazione #health #fitfood #ricettefit #fit #nutrizione #perderepeso #benessere #mangiaresano #ricettelight #cucina #dolcifit #adv #bodybuilding #dimagrire #sport #palestra #picoftheday #cibosano #vitasana #salute #dieta #exceedyourself #breakfast #prozis #colazione #prozisitalia #italia #cioccolato #crepes #breakfast
Anche in vacanza, inizio con una marcia in più, mi piace essere sempre al top! Mentre la family dorme ancora, io ne approfitto per lavorare, non mi pesa, anzi, mi gratifica, perchè stamattina ho già aiutato una persona, e questo per me è il modo più bello per iniziare la giornata 😊 #mbmteam #vitasana #dieta #dietasana #dimagrire #dimagriremangiando #stiledivitasano #vegetariano #vegano #prevenzione #frutta #cellulite #celluliteaddio #ritenzione #like #like4likes #like4follow #likeforfollow #likeforlikes #networker #networking #networkmarket
🍅 I pasti del giorno🍅 🍊Colazione:  Una tazza di the verde Un pacchetto di Pavesini Uno yogurt greco bianco 🍊 Pranzo:  60gr di orecchiette con pomodoro 4gr di olio e.v.o. Uno yogurt bianco con pezzi di pesca 🍊 Cena: Minestrone misto 300gr Una frittata con tonno e pomodorini 1 cucchiaio di olio extravergine d’oliva 100gr di fragole 🍊 Spuntini:  150gr di lamponi 150gr di ciliegie . . . . . . . . #healthy #alimentazione e #fit #dieta #dietasana #mangiaresano #fitfood #colazione #caffè #frutta #vitamine #cioccolato #nutrizionista #allenamento #healthy  #sano #estate #cibosano #palestra #alimentazionesana #proteine #yogurt #benessere #nutri i #fitness #cibo #perderepeso #dimagrire #muscoli #detox
L'#insalata di #pesche con indivia riccia, lollo rossa e noci è un'idea fresca e gustosa perfetta come antipasto, contorno o piatto unico. 🥗🍑😋😋😋 . . . . . . . #healthy #alimentazione e #fit #dieta #dietasana #mangiaresano #fitfood #colazione #caffè #frutta #vitamine #nutrizionista #allenamento #healthy  #sano #estate #cibosano #alimentazionesana #proteine #benessere #nutri i #fitness #cibo #perderepeso #dimagrire #muscoli #detox
I #mirtilli hanno proprietà antiossidanti e, quindi, tra le varie funzioni, contrastano i radicali liberi e sgonfiano gambe e cosce migliorando la circolazione. 😉😉😉😋 . . . . . . . . . . #healthy #alimentazione e #fit #dieta #dietasana #mangiaresano #fitfood #colazione #caffè #frutta #vitamine  #nutrizionista #allenamento #healthy  #sano #estate #cibosano #palestra #alimentazionesana #proteine #yogurt #benessere #nutri i #fitness #cibo #perderepeso #dimagrire #muscoli #detox

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