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Se você continuar assim, em 6 meses, é mais de 1kg que vai embora. ⠀ Já pensou? 😍⠀ Acredite em você! Um dia de cada vez. 💙⠀ .⠀ .⠀ #nutricionistaribeiraopreto #nutricaointeligente #alimentacaosaudavel #nutricaoeficiente #dietaflexivel #pensealongoprazo #metas #objetivos #motivacao #paciencia #tempo #foco
Já que tudo se copia, hoje me vesti de amor, vai que a moda pega!!! 🥰😍
Olha essa Receita de Bruschetta (ou Pizza 🤔) de Berinjela 😍🍕 . 🔰Ingredientes: 1 berinjela grande 1 tomate grande picadinho 1 cebola picadinha 1 dente de alho picadinho Fatias de mussarela de búfala (pode ser normal) ou pode ser parmesão ralado  Manjericão, orégano, salsinha, azeite e sal . 🔰Preparo: Corte as berinjelas em rodelas de uns 2cm. Coloque em uma bacia com água e sal e deixe por uns 10min. Escorra e seque bem com papel toalha. Em uma assadeira forrada com papel manteiga disponha as rodelas e tempere com sal, pimenta do reino e azeite. Leve ao forno por uns 20min ou até que esteja assada. ⠀ Retire do forno.⠀ Faça um molhinho com o tomate, a cebola, alho, salsinha, sal, pimenta do reino, manjericão.⠀ Espalhe sobre as rodelas de beringela.⠀ Coloque 1 colher pequena de creme de ricota sobre cada uma delas e por cima fatia de muzarela (usei de búfala).⠀ Polvilhe orégano.⠀ Asse por mais uns 15 minutos ou até derreter a muzarela.⠀ Prontinho! ❤
Hj é  dia de maldade!😈 #dietaflexivel  #seca60  @emagrecer_com_prazerr19
DEUS  fará além  do que você  imagina  Tenha fé 🙏😀 . . . . @nathaliaferreiraoficial25💪💪 . . . . . .  #musasdebiquinee #gymmotivation #ganz #girls #bonecadeferro #fitnessgirl#foconotreino #foconotreino💪 #fitnessmotivation#monstrinhasdowod#instafitnessmotivation #fábricademonstros #fodaseopadrão #boraficarfortinha💪 #ficargrandeporra #corpoemconstrução💪 #corpoemforma #dietaflexivel#instagram#instafitness #foconoobjetivo#projetobumbumnanuca #mulhermarombeira #barbiemodel #fotografias #modelosfitness #bodybilder😋😋😋😋 #fibrasmusculares#gymgirls....
Lembrando a merenda da escola! 😋 #seca60  #dietaflexivel
FILÉ DE TILÁPIA NO FORNO🤤😋😍 . TEMPEREI COM: ✔️Alho ✔️Cebola roxa ✔️Tomate ✔️Coentro ✔️Cebolinha ✔️Azeite ✔️Colorau ✔️Cominho ✔️Sal ✔️Suco de 1 limão . MODO DE PREPARO Deixe marinando nesses temperos por 30 min, faça uma caminha de cebola, e batata pré cozida, coloco os filés de tilápia regue com bastante azeite, cubra com papel alumínio e forno por 25 min, depois retire o papel aluminio e deixe dar uma douradinha Fica maravilhoso 😍 . Créditos: @casinha_amada_da_pri_ . . Gostou do conteúdo?? Então deixa um ❤ parao Instagram te mandar mais conteúdo como esse!! . .  Oi pessoal!! Deseja eliminar de 5 a 10 quilos em 30 dias? - Para isso preparamos para você um livro digital  Desafio Dieta 30 dias. - ✅Descubra, Como Nunca Engorda. ✅Receitas fáceis de Doces Fit. ✅Descubra ó Chá Secreto Seca Tudo. ✅Cardápio Fit. ✅Receitas LowCarb. ✅Exercícios de Circuito Funcional. 🗣+ 1 Bônus Desafio de 30 Dias. - 👉🏻 Quer saber mais sobre nosso método?? Então acesse o link azul que está na bio do nosso perfil @emagrecerformulafit2019 👈🏻
QUEM AMA CAMARÃO? . Nada melhor como uma porção maravilhosa neste domingão.😍 .  Deixe um ❤ se você gostou!🤗 . 👉Clique no link azul na BIO do nosso perfil ( @emagrecimento.livre ) e faça sua inscrição para a Dieta de 21 dias 2.0 🔥 São novas Receitas, novas estratégias (jejum intermitente agora é opcional) 🚨 Ganhe acesso também ao nosso Aplicativo Exclusivo 📲 Mais de 300 Receitas novas para você emagrecer sem passar fome 🙆 🤩 Desafios Incríveis e exclusivos toda semana (Com Premiações para os Ganhadores) 🥇 Comunidade VIP onde você pode interagir com outros membros 💥 Contador de Macronutrientes para você se manter no caminho certo ✅ Programa de Exercícios Físicos preparado exclusivamente para você fazer na comodidade da sua casa 🏋‍♀🤩 . Quem ama camarão? 🦐 😍😍 . . . . @emagrecimento.livre #emagrecer #receitas #deliciascaseiras #dicasfit #fitness #fit #gym #treino #nutrição #póstreino #emagrecendo #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #delicias #emagrecimentosaudável #reeducaçãoalimentar #nutricao #jejumintermitente #dieta #dietaflexivel #dietadukan #mulheres #sucosdetox #perderpeso #saudavel #frutas #comidasaudável #vidasaudavel
Bolo de milho cremoso 🌽: 0% açúcar  0% farinha . 2 caixinhas de milho verde 2 ovos 1 colher de sopa de óleo de coco 1 colher de sopa de leite de coco 1/2 xícara de leite desnatado 1/2 xícara de xilytol  1 pitada de fermento . Bate tudo no liquidificador e forno 20min a 205º e pronto! . Ele fica cremoso quase com textura de pamonha, delicia! #pegaareceita
De 2 cliques rápidos na foto ❤️ se você gostou! _ Costelinha desmanchando 🤤 O osso fica limpinho, a carne soltinha, significa que está bem assada.😍 . Carne de porco, assim como de frango, não se deve comer mal passada. Mas tbm não precisa ser dura, seca e esturricada! . Eu coloquei todos os temperos que utilizei na postagem anterior. Eu coloco no refratário e cubro com papel alumínio. Deixei 1h assando com papel, depois retirei e deixei mais 25 min. Sempre em forno a 230°. Se vc acharque está secando muito rápido, pode colocar um pouco de água no fundo da assadeira, cobre com o papel e leva ao forno novamente. . Outro corte barato, gostoso e prático. Só temperar e colocar no forno. Sem trabalho nenhum! . 👉Espero que estejam gostando desse tipo de postagem. Fico feliz de compartilhar receitas fáceis e acessíveis, pra mostrar que comida boa não precisa ser comida cara! Se estiverem gostando, deixe seu ♥ pra mim. Fico imensamente grata! . Beijos gente . repost @jessicaaraujo_oliveira _ 🔥 Deseja eliminar 10kg? Preparamos pra você as receitas para emagrecer em 30 DIAS Para perder no mínimo 10KG em 30 dias sem academia e sem cápsulas milagrosas. _ Para quem é indicado o projeto emagrecer em 30 DIAS? ✔ Tem dificuldade para emagrecer. ✔ Tem vontade excessiva de comer. ✔ Estão sempre cansadas e sem disposição. ✔ Não conseguem emagrecer indo para academia ✔ Já tentaram EMAGRECER com vários remédios sem sucesso ✔ Procuram uma forma segura e natural para perder gordura _ 🔥 E o preço por tudo isso? Por apenas 35,00 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! _ 👉 Para adquirir o E-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉 @projetofit60dias_aqui 👈
Tudo bem você não estar bem o tempo inteiro, tudo bem você ter um dia melhor que o outro, tá tudo bem! O que vai definir é se você vai continuar no chão, ou vai levantar, e meu amigo que levantada, porque você levanta mais forte, não importa quantas vezes você caiu e sim quantas levanta. #sejafeliz #instafit #instafitness #fitness #fit #fitforlife #foco #foconameta #flexivel #vidaflexivel #vidafitness #vidafit  #vidasaudavel #projetodasameggas #autoestima #30tododia #lifestyle #maispertoqueontem #mentesaudavel #nutricao #nutrição #alimentacaosaudavel #emagrecer #iifymbrasil #motivação #dietaflexivel  #sejasaudavel #saudemental #saudavel #saudebemestar
Tenham todos um bom domingo❤ Clique 2x na tela.  Muffins de Canela Fit  Ingredientes ✔1 xícara de farelo de aveia, ✔1/2 xícara de leite desnatado (ou vegetal), ✔1 cs de canela, . ✔1 banana bem madura, . ✔1 ovo, adoce à gosto e . ✔1 cs rasa de fermento em pó. . Modo de Preparo: Bata os ingredientes no liquidificador, deixando o fermento para acrescentar por último. Levar para o forno médio por +/- 20 min. Renderam 6. Ps. Depois que esfriou coloquei pasta de amendoim por cima. . Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias? . Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@praticando_lowcarb👈 . #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer #lowcarbevida #30tododia #saibarriga #minhamelhorversao
Bon apetite com esse cardápio super saudável ☺️😋😋😋 😱 · 😉Emagreça até 5 Kg de Gordura em 7 Dias 😱😱 · ❌Sem Dietas Malucas 💥 · 📣 Grupo Vip no WhatsApp para Alunos(as) 📲 · 👇 Inscrição: Link Azul na Bio do Link abaixo 👇 @emagrecer15d · · · · ·
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Minha couve flor assada ficou tão linda que mereceu a foto.  #receita 👉cozinhei a couve flor inteira na água quente com sal, por 3min. 👉  Fiz uma mistura com um copo de iogurte natural ( pode substituir por requeijão cremoso, creme de leite ou maionese) ➕ 2 colheres de azeite ➕ 2 colheres de creme de cebola em pó ➕ 1 colher de páprica defumada. Pincelei toda a couve flor com esta mistura começando por baixo. Por último salpiquei queijo parmesão por cima e assei em forno quente até ficar dourada. . Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias? . Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@praticando_lowcarb👈 . #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer #lowcarbevida #30tododia #saibarriga #minhamelhorversao
TORTA DE CENOURA EM CAMADAS🥕😍 Credo que delícia! Receita antiga mas que nunca sai de moda. Quem concorda? Eu sempre faço por aqui, e já fiz inclusive com camadas de abobrinha, berinjela e também de batata-doce! Fica incriveeeeeeel. Façam! 💚  Repost @nathaliafitefat • • • • • 💥Quer mais receitas deliciosas Low carb 🥗? Acesse o link azul na descrição do nosso Instagram @low.carbs.receitas . 🛑Participe do nosso desafio ➡️ LOW CARB 🥘🍲🥗 de Agosto às inscrições estão abertas➖👙Elimine de 5 a 10 quilos em 27 dias! Com 📲GRUPO NO WHATSAPP para receber orientações com especialistas em emagrecimento. Inscrição link azul na descrição do nosso Instagram no topo da página 👉@low.carbs.receitas
A vida é para quem sabe viver!
🍍Deseja emagrecer uns quilinhos em apenas 17 dias? Preparamos um livro digital pra te ajudar nessa, pois sabemos que nunca é fácil! 💥Perder de 5 à 10KG em 17 dias 💥Eliminar ansiedade e vícios alimentares 💥Receitas fáceis e acessíveis 💥Ideal pra quem não gosta de exercícios ou gosta de comer doces 💥Resultados para a vida toda 💥Acompanhamento VIP no Facebook e WhatsApp 💪Para saber mais nos envie uma mensagem no direct dizendo “Sim”💌 ou clique no LINK AZUL EM NOSSO PERFIL  @incriveldieta17dias ❤️ #cozinhafit #cozinhasaudavel #comidadobem #comersaudavel #projetofitness #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer #alimentaçãosaudável #dietalowcarb #dietaflexivel #magra #corpoperfeito #semdesculpas #vidafit #fitness #barrigachapada #gorduralocalizada #saudenoprato #comerbem #alimentação #receitas # receitasfit #dieta #academia #foconadieta
Sorvete natural... RECEITA completa no insta da @rosangelacastilho . . . . . Já conhece a @rosangelacastilho? - Ainda não? 😱😱😱 - Corre pra conhecer! Eu amo as dicas de emagrecimento que ela dá ♥ - . . . . .  #crossfit #emagrecimento  #dieta #saude #instafitness #emagrecer #dietalowcarb #fitness #mulheresquetreinam #atitude #treinoemcasa #jejumintermitente16h #enfermeirafit #motivação #reeducaçãoalimentar #estilodevida #dietaflexivel #comidadeverdade #sjb #saojoaquimdabarra #mamaefitness #cardio #empoderamentofeminino
Querem um pouco??? Sem exageros gente! 😋😋😋😋 . . ✔ Arroz de forno: misturei 3 xícaras de arroz já cozido com 150g de presunto picadinho, 150g de ervilhas, 2 cenouras raladas, 50g de queijo parmesão ralado, cebolinha picada, 1 caixinha de creme de leite (200g) e 1 potinho de requeijão cremoso (200g)! Acertei o sal e coloquei em uma travessa! Cobri com 100g de queijo mussarela ralado e levei ao forno por 20 minutos!!! Prontinho! 😋😋😋😋😋😋 . . Deixe um ❤ se você gostou! COMPARTILHE e marcar as Amigas 🙋🏻‍♀️😍. LEIA TUDO ABAIXO ⤵. . . 🔥 Faça essa TÉCNICA e você vai se livrar de 5 a 10 kg em apenas 30 Dias 😉🔥 . ↪ Vamos te ajudará a:⤵ . 💢Emagrecer até 10kg em 30 dias. 💢Diminuir a ansiedade de comer toda hora. 💢Acelere seu metabolismo e queime calorias. 💢Elimine o inchaço das pernas, braços e barriga. 💢Ter um corpo mais saudável. ... e muito mais 😉 . ↪Descubra! como nunca mais engordar🔥 . 💪 Como participar? Clique em nosso SITE QUE ESTA NO TOPO DO NOSSO PERFIL ou comente aqui "DIETA" São 7 dias GRÁTIS para as 10 primeiras pessoas! Corre lá! . . 💭siga-nos e nos acompanhe no nossos stories, que postamos diariamente! . . . Repost @receitasfitness.dicas #dicasparaemagrecercomsaude #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecercomsaúde #queroemagrecer #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecercerto #emagrecercomendo #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer #projetoemagrecer #emagrecersemneurose #dietaparaemagrecer #dietaflexivel #receitalowcarb #receitaslowcarb #receitassaudaveis #jejumintermitente #emagrecendocomarity #receitasfit #receitasfitness #treinoemcasa #reeducacaoalimentar #reeducaçãoalimentar #comidasaudavel #dietalowcarb #dieta #perderpeso #perderbarriga
“Levante-se e vá ver o sol, tomar um banho de mar e buscar um amanhã melhor. O amanhã se busca hoje, AGORA! 🔥💚
Receita Bolo de Frigideira Fit Fácil  2 ovos 2 colheres (sopa) de aveia (ou outra farinha) 1 colher (sopa) cheia de cacau ou whey de chocolate (opcional) 1 colher (chá) de fermento em pó Canela a gosto  PREPARO Junte todos os ingredientes. Despeje em uma frigideira antiaderente preaquecida. Tampe, doure dos dois lados. Pronto! DICA: Você pode fazer a receita pela metade se achar ela muito grande. Para deixar seu bolo ainda maior e mais fofinho use 2 grelhas do fogão (uma sobre a outra) para fritar. Pode ser feito com ou sem cacau. Se quiser trocar o whey protein por leite em pó também fica uma delicia.  #dietas #emagrecer #dieta #emagrecimento #dietasemsofrer #perderpeso #emagrecercomsaude #saude #dietalowcarb #lowcarb #fitness #reeducaçãoalimentar #detox #dietasaudavel #emagrecendo #alimentacaosaudavel #foco #foconadieta #emagrecimentosaudavel #dietasana #vidasaudavel #academia #emagrecimentorapido #perderbarriga #sucodetox #saudavel #dietadukan #treino #dietaflexivel #followreceita
- 📌 Atenção o Instagram só vai entregar mais receitas para quem curti e comentar 🙋EU QUERO🔐 e se é novo por aqui segue nosso perfil: @dieta_de_21_dias_2.0 . . ❤ MUDE DE VIDA ❤ . . . . . . #dieta#dietalowcarb#dietaflexivel#dietasemsofrer#comoperderbarriga#barrigachapada#detox#dietafitness#comoperderpesorapido#barbiemonstro#bonecadeferro#treinohard#fitness#fitnessmotivation#abstrincado#emagrecimento#musasfitness#teamgracyane#jatreinouhoje#nopainnogain
🎗Agora temos nosso aplicativo, acesse o link azul em nosso perfil @dieta21dias_brasil e faça parte da dieta de 21 dias 2.0. . 🎗Contém no treinamento🎗 . Elimine Gordura Corporal em Apenas 21 dias. . Comunidade de membros no App com dicas diárias  Acelerar o Seu Metabolismo  Melhorar Seus Níveis de Colesterol  Reduzir a Celulite  Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças  Melhorar o Tônus Muscular  Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis  Aumento de Foco e Energia  E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde 🎗PARA PARTICIPAR COMENTE "EU QUERO" E ACESSE O LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @dieta21dias_brasil . . . #cozinhafit #cozinhasaudavel #comidadobem #comersaudavel #projetofitness #emagrecersaudavel #projetofitness #emagrecersemsofrer #alimentaçãosaudavel #dietalowcarb #dietaflexivel #magra #corpoperfeito #agachaquecresce #cuidese #dietapaleo #semdesculpas #vidafit #mundofitness #saudenoprato #gorduralocalizada #barrigachapada #comerbem #alimentação #emagrecimentosaudavel #receitasfit #emagrecercomsaúde #detox #couve #limao
Chocada c o tamanho desse prato😱 haha Aí tem macarrão, saladinha, farofa de cuscuz, aipim assado e frango😍 @desafiolaarimichelin  #desafioseesforçaqueseca - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #mortasemfarofa #instafit #instagood #lifestyle #newpost #esporte #desafiolarimichelin #comidasaudavel #academia #foodie #gym #emagrecer #macros #nutricao #iifymbrasil #evolução #motivation #fitnessmotivation #dieta #fitnesslife #dietaflexivelbrasil #dietaflexivel #fit #fitnnes #foco #emagrecer #saude #determinacao #nutricao #nutricionista
A exatamente 8 meses quando ganhei meu primeiro filho eu tinha 83 quilos. Eu fazia diversas dietas e por incrível que pareça, eu não conseguia os resultados esperados, Eu  achava que era comigo o problema que após a gravidez meu corpo tinha parado naquele peso é só ia subir mais. Ai de tanto eu procurar métodos e dietas vi um vídeo em que a cantora sertaneja Marilia mendonça (@mariliamendoncacantora) explicava como tinha conseguido perder peso sem precisar de dietas malucas ou passar fome, apenas comendo alimentos mais saudáveis, fiquei muito curiosa e comecei a aprender mais sobre esse assunto. E tentei botar em prática sozinha oque tinha lido, mais não consegui novamente nenhum resultado expressivo. Até que decidi por influência de uma amiga comprar um Ebook digital que ensinava tudo passo a passo de forma correta a como reeducar minha alimentação, e em 8 meses seguindo o passo a passo perdi 16 quilos, para mim hoje é algo incrível por que não pretendo parar por aqui! E se for do seu agrado te darei 3 dicas para conseguir seus resultados na perca de peso! Dica 1: persistência, não desista na primeira semana, entenda que nada é da noite pro dia. Dica 2: tire fotos uma vez por mês de você mesma, para que veja o seu resultado, isso motiva muito, pode acreditar! Dica 3: seja positiva e tente ser alegre sempre que possível, seu humor influência bastante. Quando estamos felizes tudo fica mais fácil! . Com essas 3 dicas essenciais você já vai perceber seus resultados porém se você estiver interessada em participar da mesma dieta que eu utilizei, visite o nosso perfil @receitas_diarias__ aagoraa e clique no link azul que eu vou estar esperando🥰 . . . . . #dietaflexivel #dieta_treino #alimentossaudaveis #alimentacaofuncional #receitasfacil #receitassaudaveis #fitness #dietasemsofrer #reeducaçãoalimentar  #academia #lowcarbdieta #bomdia #bomdiafitness  #alimentossaudaveis# #diet
⚠ATENÇÃO ⚠ devido a nova política do Instagram, estamos perdendo alcance, e só está liberando novas receitas pra quem interage nas postagens ❤😍Curta e comente Eu Quero para o Instagram entender seu interesse no nosso perfil 🙏😘 . BOLO DE TAPIOCA CREMOSO (NÃO VAI AO FORNO) ⠀ INGREDIENTES: 500 g de tapioca granulada 2 xícaras (chá) de açúcar 1 litro de leite quente 200 g de coco ralado seco 1 vidro de leite de coco pequeno 1 lata de leite condensado ⠀ MODO DE PREPARO: Misture a tapioca e o açúcar, acrescentando aos poucos, o leite quente Quando começar a ficar cremoso, deixe descansar por 10 minutos, pois a tapioca vai crescer um pouco Após esse tempo, acrescente o coco ralado e o leite de coco, sempre mexendo bem Unte uma forma com leite condensado e coloque a massa, leve à geladeira por 2 horas Retire da geladeira e desenforme .Repost @confeitandosemsegredos
CALOR NO RIO 🔥💚
⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋‍♀EU QUERO🔐❤ . Abóbora Paulista Recheada 😋 . . Assei a abóbora cortada pela metade e sem as sementes, embrulhada em papel alumínio, no forno a 200 graus por 40 minutos 👉 Retirei o miolo com uma colher e fiz um purê. 👉 Numa panela separada refoguei cebola e alho, frango desfiado que tinha congelado, 2 cs de molho de tomate, 2 cs de creme de leite ou nata, 2 cs de requeijão, o purê da abóbora, azeitona picada, cebolinha verde, sal, orégano e pimenta. 👉 Coloquei tudo nas metades das abóboras, coloquei muçarela ralada, bacon frito, mais cebolinha e voltei ao forno até gratinar. .Repost @vidalowcarb
Você gostaria de eliminar até 10KG em 30 DIAS ?? 🤤😱 .  Preparamos pra você o receitas para emagrecer em 30 DIAS, para perder "no mínimo" 10KG em 30 dias sem academia e nem cápsulas milagrosas.  Para quem é indicado o projeto emagrecer em 30 DIAS ? . ✔️Tem dificuldade para emagrecer. ✔️Tem vontade excessiva de comer. ✔️ Estão sempre cansadas e sem disposição. ✔️ Não conseguem emagrecer indo para academia ✔️ Já tentaram EMAGRECER com vários remédios sem sucesso ✔️ Procuram uma forma segura e natural para perder gordura . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉 @receita_para_secar_em_30dias👈  Mas corre porque as vagas estão acabando!!! 🏃‍♀️🏃‍♀️😥 .
Clique 2x na foto ❤️❤️ Deseja continuar recebendo receitas? Comente "Eu quero" e nos siga! 👉 @emagrecer_despeso . MUFFINS DE AMENDOIM . Bata no liquidificador: 📍1 xícara de amendoim (até virar uma farofa) 📍1 xícara de leite de coco em pó. Reserve a parte a mistura. Bata no liquidificador: 📍3 ovos 📍2 colher sopa xilitol. . Junte o creme batido com a mistura da farofa. Bata bem no liquidificador e por último acrescente e misture de leve 1 colher sobremesa de fermento em pó. Coloque a massa em formas de Cupcake de silicone e leve para assar em forno médio pré aquecido por 20 minutos. Na cobertura usei pasta de amendoim cremosa . Créditos: @lowcarb_gostosuras . . . . Quer eliminar até 10 quilos em 30 dias? . Preparamos pra você um e-book com CARDÁPIOS FIT simples e prático: . ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔Receitas de Doces Fit ✔Receitas Low Carb ✔Chá Secreto Seca Tudo ✔Sucos Detox ✔Shakes Funcionais ✔Sopas para Emagrecer ✔Exercícios de Circuito Funcional ✔Descubra Como Nunca Mais Engordar ✔Acompanhamento em Grupo Vip ✔+ Desafio de 30 Dias  E o preço por tudo isso? Por APENAS 35 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉 @emagrecer_despeso 👈 . . . . . . . . . #vidafit #emagrecerrapido #lowcarb #lowcarbbrasil #emagrecer #saude #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #emagrecercomsaude #vidasaudavel #queroemagrecer #perderpeso #queroperderpeso #emagrecimento #emagrecersemsofrer #emagrecercomendo #comerbem #amendoim #muffin #muffinsfit #lanchesaudavel #docefit #sobremesasaudavel #ficarmagra
Acordei 10h e um milhão de desculpas veio na cabeça: "tô com dor de cabeça" "tenho de descansar, trabalhei ontem" "ficarwi largada aqui, vou não" "Pra que? Amanhã ja irei treinar" entre outras, e outras ... Só que ai tomei café, olhei pra roupa e pensei "Vai, veste a melhor roupa e vai" .. Fui, fiz meu cardio, 1h de esteira, 6,500 km, menos 500 calorias e sai feliz, pensando "Eu ia me arrepender se não tivesse vindo. O melhor treino, será sempre o próximo. 💪" . #seesforcaqueseca #seesforcaquecresce #vocemelhordoqueontem #iifymbrasil #mulheresquetreinam #smartfitvilacarrao #smartfitalunos #dietaflexivel #caiobottura #healthylife #borybilder #growthsupplements #duxnutrition #esmagaquecrese
A cada dia amando mais esse estilo de vida 😍  Gente esse frango empanado tá maravilhoso.. Dps vou passar a receita,  simples e saboroso.  Vale a pena fazer 😍 . . .  #pratosaudavel #perderpesoagora #pratocolorido #perderpesourgente #perderpesorapido #vouemagrecer #querosermagra #perderbarriga #receitalight #receitasfitelowcarb #receitafit #reeducaçãoalimentar #receitasfuncionais #dieta_ja #dietaflexivel #dietaesaude #dieta #boatarde #saudedamulher
- Como o nosso Foco é perder peso sem passar fome, trouxemos mais uma Receita de Pão Low carb😍😋😋 . - Sem Farinha Branca(trigo) -, para ser acrescentada nos seus livros de Receitas Maravilhosas!😋 . Mini Sanduiches de Queijo . 3/4 Queijo Mossarela 50 gr. de Creme de Queijo . - . Levar ao Microondas por 01 minuto 1/3 copo de Farinha de Amendoa ou Farinha de coco 02 colheres de chá de Fermento em Pó 1/4 colher sp de Alho em Pó 1/2 colher sp de Tempero Italiano, 01 Ovo 1/2 copo de cheddar . . Colocar 30 Minutos na Geladeira Polvilhar a Farinha de Amendoa Levar ao Forno por 10 a 12 Minutos a tempero de 220°c Alface, Peru, Tomate . - Atenção! O Insta só está mostrando as postagens para quem interege: curtindo e comentando! . . Então, Se Gostar da Receita deixe um E Siga Nosso Perfil: @emagrecimentoesaude2020 ❤️ . E Para Receber Outras Receitas Deliciosas Como Esta, diga: QUERO SIM! . . . Insatisfeita com seu corpo? Aquela Roupa, Aquele Short Já não Cabe Mais? . . Quer realmente ter as medidas dos vinte aninhos, Quer resgatar a saúde e elevar sua auto-estima e ter a admiração das pessoas voltada para você? 😁😁 . Temos Muito Mais que Receitas! Temos um Programa Completo de Emagrecimento Através da Dieta Low Carb. VEJA COMO É SIMPLES PERDER DE 3 A 5KG EM APENAS 10 DIAS!😱❤️ . Tudo Dividido em: - Café da Manhã, Almoço e Janta.  Corre Lá Que as Vagas São Limitadas! Clique no Link Azul da Nossa Biografia e Pegue o Seu: @emagrecimentoesaude2020❤️ . . . . .  #dietalowcarb  #lowcarbbrasil #jejumintermitente#emagrecercomendo #segueoplano#saudebemestar #dietaflexivel#receitasaudavel #receitaslowcarb#receitafacil #dietade21dias#receitasquefuncionam #receitasetemperos#receitassaudaveis #receitasimples#dietasemsofrer #saudavelegostoso#saudavelgostoso#culinariasaudavel#saudavel#perderpesorapido #emagrecereaparecer#paolowcarb#comidadobem#saudávelparasempre #emagrecimento

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