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#calistenia

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Quando o exercício físico realizada a partir de um trabalho bem direcionado, para criança ou adolescentes  pode apresentar benefícios para toda a vida. Entre as vantagens estão o desenvolvimento físico, motor e psicológico de acordo com a maturidade de cada jovem. Isso sem contar o aumento da confiança e da autoestima. Também acontece a melhora das principais capacidades físicas essenciais ao desenvolvimento do organismo, como força, flexibilidade, agilidade, coordenação motora, equilíbrio, resistência e velocidade. Estudos mostram e comprovam que a treino para crianças proporciona melhoria na concentração, fortalecimento da massa óssea, evita a hipertensão, reduz níveis de colesterol e triglicerídeos e ainda  auxilia no controle do peso. O mais importante é oferecer um treino variado, que desenvolva as habilidades motoras, e incluir, gradativamente, a resistência sem sobrecarga, ou seja, respeitando o limite do corpo. Praticando uma atividade física prazerosa,  o jovem além de se desenvolver cuidado com a saúde melhora o convívio social.  Treinamento com nossa aluna @leletimbo . . #profissional_de_educaÇÃo_fÍsica . #aboaorientaçãofazadiferença . #porumaquestãodesaúde . • Graduado em Educação Física (UVA) • Pós Graduado em Personal Trainner (DARCY RIBEIRO) ★ Musculação; ★ Avaliação Física; ★ Treinamento Funcional e Calistenia.  Contato: • @andrepersonal_hda • @studioac_hda • andrehda@gmail.com • WhatsApp: (88) 9 9991.0074 . . Profissional de Educação Física - Personal Trainer - CREF. 9033-G/CE . . @studioac_hda #sonhoemandamento. “Sonhe grande, trabalhe duro e seja sempre humilde” . . As suas ordens... 💪😎👍 . . #physicaleducation #calisthenics #functionaltraining #gym #mobility_flexibilitytraining #personaltraining #streetworkout #gymmotivation #fitnessceárahda #motivation #cheers #trainingday #workout . . #educaçãofísica #calistenia #treinamentofuncional #ginástica
Enseñando buenos hábitos!!💪😉👱‍♂️ . . . . . . . . . #calistenia #elasticband #workout #kids #training #kidstraining #entrenamiento #instakids #aesthetic #excercise #hit #funny #funtionaltraining
Donne e trazioni?! Tutto si raggiunge con il duro lavoro. 🔥 CAOSAcademy #morethanagym ✅
As melhores coisas da vida são gratuitas: abraços, sorrisos, amigos, beijos, família, dormir, amor, risos e boas lembranças.  Qual delas é a melhor para você? 👇👇👇
Vamos falar de Zona de conforto? Todos nós temos a nossa mas a questão é o quanto você é capaz de sair dela para alcançar algo maior. Será que estar sempre na ZONA DE CONFORTO é bom? O que você acha? Será que essa situação não seria uma defesa para não correr risco e se decepcionar caso não consiga mudar aquilo que te deixa insatisfeito? Porque não tentar? As vezes as pessoas ficam presas em situações nocivas à sua vida por não terem a coragem de se arriscar mas e se der certo, já imaginou ? Muitas vezes ao pensarmos em mudanças a primeira coisa a vir na mente é: não vou conseguir, não vai dar certo , é muito difícil.... Não pense assim! Ninguém é obrigado a viver preso a situações que fazem mal a você! Busque o melhor e siga na busca de ter sempre o melhor para você. Mude , arrisque , lute sempre para você ter o melhor pois ninguém merece menos do que o melhor para sua vida! Dê um salto para a felicidade! É o que todos nós merecemos!!!! Antes de desistir pense no que pode deixar de conquistar "! #functionaltraining #atividadefisica #hiittraining #hardworkout #hiit #workouttraining #workoutfit #fitness #bodyweight #icaraí #personaltrainer #personaltraining #gactivebrasil  #hiitworkout #treinamentointervalado #treinamentofuncional #treinamentointegrado #crosstraining #niteroi #tabata #circuitoniteroi #calistenics #calistenia #fitnesscoach #fitnessgym #workouts #nikesport #emagrecimentosaudavel #alexribeiropersonal #gastotalatividadefisica
Es nuestra obligación ser felices .... Por qué no sabemos cuánto tiempo nos queda !  #siempreelevado  #stayhighforever  #cockermodonocturno  #disfrutandodelaspequeñascosasdelavida  #instintofelino  #lomaamarilla  #streetworkout  #calistenia  #nopainnogain
Muy buenos días a todos!!! Queda poco par terminar el verano ✌️👌 os proponemos la mejor forma de empezar el curso con las pilas puestas!!! 4 días de puro entrenamiento en un entorno inigualable!! 😁😁 Formulario de inscripción y diferentes bonos:  https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfOJE1WYYu79r8QMWCEtLCi8NFavgQB62oOWl8d8UdFLIs7wQ/viewform?usp=sf_link  #circus #circo #paradademanos #handstand #handbalance #yoga #pilates #portesacrobaticos #acroyoga #entrenamiento #motivacion #equilibrio #fitness #tuck #teacher #profesor #balance #calistenia #crossfit #circobarcelona #yogabarcelona #flexibilidad #asanas #followme #onearmhandstand #onearm #headstand #campamento #verticales
Para os praticantes mais experientes de calistenia, uma dúvida:  De início, seriam estas às ferramentas mais sugestivas para quem deseja começar bem na calistenia? (Minha lista de primeiros progressos) Já estou improvisando as barras paralelas em miniatura - com cano pvc grosso, pra suportar peso.  Arranjei um trampo, e estou decidindo onde priorizo investir. Até porquê mudei de endereço e estou mais próximo de um local mais apropriado (ainda embora longe do ideal) para praticar alguma atividade física.  Minhas medidas:  Altura: 182 cm Peso Atual: 80 kg BF: 13,5 ~ 12% Tipo físico: Mesomorfo . #conceicao #diadema #abcd #saopaulo #calistenia #streetworkout #aesthetic
¡¡¡OFERTON!! 2k proteina sabor chocolate 50e envio GRATIS!!! (solo peninsula)  #proteina #nutriciondeportiva #musculo #fuerza #gym #fitness #culturismo #ciclismo #definicion #atletismo #dieta #nutricion #crossfit #calistenia #boxeo #kickboxing #triatlon #escalada #toledo #madrid #valencia #españa
Hércules Sport Center se solidariza con todos los afectados por los incendios de Las Palmas de Gran Canaria, un abrazo fuerte y muchos ánimos 😔  #laspalmas #fuego #musculacion #gimnasio #entrenamiento #cardio #funcional #mancuernas #fitness #calistenia #jumping #sport #deporte #suplementacion #rutina #fitnesslife #fuerza #training #moticacion #gym #volumen #definicion

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