Picdeer logo Browse Instagram content with Picdeer

#biegacz

Posts tagged as #biegacz on Instagram

204.878 Posts

57 Bieg Westerplatte przebiegł do historii Szybka trasa mocna stawka i poszło 33'14" mijesce open 9 i w kat 2. Do 32 na poczatku zabraklo tylko ciut. Więc jest szanasa i nie składam broni w walce o nowy PB.  #bieganie #biegwesterplatte #westterplatte #bieguliczny #biegacz #zawody #raceday #10km #motywacja #sportmotivations #runningmotivation #athlete #gdansk #runninglife #runnerofinstagram #polskabiega  #norbertborzecki
Tydzień po maratonie jest idealny na start 😊 Tym razem I Bieg imienia Józefa Noji 1 miejsce na nietypowym  dystansie 12 km 😉 #mallorcamarathon2019 #maratonczykpoznan #maraton #biegacz #bieganie #garminforerunner630 #trening  #runner #run #garmin #roadtomarathon2019
Wczoraj bieganie 3 kilometry w dół i w górę po Złotych Piaskach. Dzisiaj ten sam dystans, ale boso po plaży. 🏖☀ O wiele przyjemniej, więc tak będę kontynuował wczasowe truchty. 🏃 A po biegu hop do wody. 😉🌊🏊 . . .  #polskabiega #arytmiaserca #bieganie #serce #trening #bieg #biegacz #sport #cardio #sprinter #runner #treningbiegacza #running #sprint #arytmia #biegambomnieludzkoscwkurwia #plaża #zlotepiaski #bulgaria #morze #powrot #powrotdotreningu #fale #niemafal
Kolejny tydzień za mną 😄 tym razem udało się przebiec równą 💯💪 Dzisiejszy trening pokazał, że wszystko idzie w dobrym kierunku👍 Wiem jednak, że trening to jedno, a wynik na zawodach to drugie 😉 dlatego za tydzień start na 10km, który pokaże w jakim miejscu naprawdę jestem 💪 ______________________________________________________  @swiatbiegacza  @fehlaurunteam  @centrum_swiat_biegacza  ______________________________________________________  #longrun #20k #run #runner #running #asics #asicsfrontrunner #imoveme #laufen #goodday #goodwork #goodtraining #biegacz #bieganie #poznan #polar #watch #fehlaurunteam #runnerslife #runningcommunity #inspiration #biegambolubie #fastrunner #fastrun
I miejsce w biegu na 5km w Inowrocławiu 🥰😅🏃‍♀️ . . #adrunaline #adrunaline_official#adrunalineteam #run #runners #runner #smile #happy #loverunning #nevergiveup #motivation #sport #bieganie #biegacz #biegaczka #instarun #instarunners #sportgirl #mamarunner #maratonypolskie #pobiegane
Ostatnia trzydziestka przed maratonem za mną. Gdybym robił remake bollywoodzkiego „Czasem słońce, czasem deszcz” i za scenariusz miałyby posłużyć moje ostatnie tygodnie biegowe, to film nosiłby tytuł „Nigdy słońce, ciągle deszcz”. Tak zmęczony (zarówno fizycznie, jak i psychicznie) to chyba nigdy nie byłem. Nogi ciężkie, biegać się nie chce, a treningi tempowe wolne, jak ślimor. Dopiero od ostatnie dwa dni były ciutkę lepsze.  Teraz odpoczynek.  #bieganie #kalenji #decathlonsosnowiec #szybkiszpil #running #runner #marathon #marathoner #żory #rybnik #biegacz #laufen #maratonzaczynasiepotrzydziestce
Dzis wpadło 27km w spokojnym 2 zakresie, generalnie plan minimum zrobiony. Trasa Borówiec-Koninko-Sypniewo-Głuszyna-Czapury-Babki-Daszewice-Kamionki-Borówiec #bieganie #borówiec #biegambolubie #formawraca #pbbreak #trening #endomondo #workout #running #runner #jestcel #roadto42k #garmin #forerunner235 #trenujedo20pm #biegne20pm #biegacz #bieganiejestfajne #poznanmaraton
Mój debiut na półmaratonie, z respektem do dystansu i lekkim niedowierzaniem że biegnę... Czas najmniej ważny, chociaż i tak nie był najgorszy... 2godz. 9min. 54s. Najważniejsze to uwierzyć w siebie i znaleźć motywację, albo kogoś, kto wejdzie Ci na ambicje, u mnie jednak ambicja, a teraz duma, że ukończyłem. 😊  #polmaraton #running #run #bieganie #halfmarathon #runner #biegambolubie #bieg #biegacz #polskabiega #trening #półmaraton #instarunner #biegam #marathon #bieganiejestfajne #maraton #sport #bieglechitow2019 #runners #21km #instarun #fit #runnersworld #instarunners #motivation #medal #21k #poznan #gniezno
Tak na szybko... Maraton Wrocławski.. Plan to ukończenie poniżej 3 godzin 20minut...ostatecznie 3.18.50😱 a na dodatek poprawiłem życiówkę na 21km o ok 1,5minuty😁 teraz można zaczynać urlop a za lekko ponad miesiąc ostatni maraton do Korony Maratonów Polskich czyli Poznań 😁 #runhogstychy #vikingtrainingcenter #running #run #runner #biegacz #bieganie #biegambolubie #instarun #instarunner #półmaraton #halfmaraton #marathon #maraton #polskibiegacz #polishrunner #iloverunning #polishboy #garmin #fenix5 #attiq #wroclaw #wroclawmaraton #pkowroclawmaraton
37 PKO Wrocław przechodzi do historii. Cel był inny, niestety nie zawsze wychodzi tak jak byśmy chcieli. Czas 03:55:43 min. Za miesiąc powtórka w 20 PKO Maraton w Poznaniu. Tam postaram się poprawić swoją życiówke! Tam zdobędę Koronę Polskich Maratonów. Dziękuję za zabezpieczenie trasy przez Policję oraz innym instytucjom. Za mega doping 💪🏼 Dla jednych to tylko zwykłe okrzyki ale dla biegacza wielkie wsparcie i motywacja! @bosy_biegacz Paweł Mej dla mnie jesteś kozakiem. 100 maratonów, w dodatku na boso. Cenie takich wariatów 💪🏼 Gratuluję wszystkim! Na mecie jak zwykle niezawodna żona @agataabanas z córeczka Polą, najlepszy przyjaciel @artur.walus, @brzejo ❤️ #37pkomaratonwrocław #maraton #marathon #policja #biegaj #biegacz #bieg #run #runners #runningman #running #biegacze #biegam #l4l #motywacja #motivation #sport #sports #koronamaratonowpolskich #42km #21km #biega #biegcharytatywny
To był fajny bieg. 😁 Życiówka zrobiona. Super uczucie widzieć swoje postępy w bieganiu, kolejny cel osiągnięty. Następny na dystansie 10km zejść poniżej 45 minut. #ch10 #chopobiegać #choszczno #bieganiejestfajne #running #runningman  #cityrunner  #cityrun  #runninglifestyle  #bieg  #biegacz  #biegambolubie  #bieganiejestfajne  #trening  #polskabiega  #pasja  #siła  #moc  #energia  #samozdrowie  #instarun  #motivation  #inspiration #run
Tego po zdjęciu nie widać ale słoneczko dzisiaj przywaliło na ostro, a wiatr jak przywalił mi z boku bo kręcił strasznie to się prawie wywaliłem 🌬🌪🏃‍♂️. Więc była walka ale wygrana w miarę. 6km średnie tempo 4:09. Jutro przerwa dziękuję, udanej niedzieli.  P.S. Koszulka przekozak 😃. @4f_official już mam dwie takie tylko każda w innym kolorze. Jakby dało radę to bym w nich zimną biegał 🤪. . . . #run #running #igrunner #instarunner #polishrunner #polskabiega #halfmarathon #passion #pasja #motivation #motywacja #szczecin #maratończyk #polishboy #półmaratonu #endorphin #endorfiny #happy #hope #trening #traning #biegacz #biegambolubie #6km #tempo #wiatr #windy  #niedziela #sunday #tanktop
Kolarze nie biegają?! Moj pierwszy raz na duathlon ! Ba nasz wspólny pierwszy raz z Arkiem!  Postanowiliśmy że ja bede tym który zakłada buty do biegania i ciśnie przez las a Arek ile fabryka dała na rowerze !  Bieg w terenie po korzeniach i piachu to dla mnie zupelna nowość..patrzenie na zegarek i sprawdzanie tempa..schodzi na drugi plan. Ale wyszło całkiem fajnie..dobiegłem jako bodajże 4-5 szatafeta..przekazanie sobie chipa w strefie zmian i Arek pognal na trase..a ta byla jakby dla niego układana..ciśnie ile sil i wraca do punktu zmian na miejscu 2-3!!! Ruszam na ostatnie kilometry ile sił w nogach a tuż za mna kolejny zawodnik..jednak w połowie dystansu dochodzi mnie i wyprzedza (typowy biegacz) nie poddaje sie i lece dalej swoje długimi  momentami poniżej 4min/km by ostatecznie wpaść na mete na 3.miejscu Open Sztafet 🔥🔥🔥 #duathlon #duathloncross #run #runner #rower #biegacz #forest #mtbxcpl #mtb #cycling #cycle #cyclinglife #winner #great #vezuvioteam #shimanopoland #gentelman #runners #forma #motivation #skoki #pasja #hardwork #goodvibes #sport #activeman
Ależ dziś było pięknie! 🔥 37 PKO Wrocław Maraton dał mi dziś życiówkę poprawioną o ok. 30 minut! 🤩 Na początku miało być bardzo spokojnie, ale tak dobrze się czułem, że postanowiłem zaryzykować i iść na maxa, no cóż... Opłaciło się 💪🏻🔥 Co prawda lekki ból kostki na 32km trochę mnie spowolnił, ale potem wróciłem na właściwe obroty i w dobry stylu pojawiłem się na mecie 🏃🏻‍♂️ Trasa jak zawsze była świetnie przygotowana, punkty nawadniania i odżywiania idealnie rozstawione, klasa światowa! 👏🏻 Dzięki @wroclawmarathonteam jesteście najlepsi! 🙏🏻 Widzimy się za rok(albo mniej, bo jeszcze Nocny Półmaraton)! ❤️ _______________ @pkobiegajmyrazem #wroclawmaraton #biegacz #runner #run #running #marathonrunner #maratonczyk #wroclaw #wroclove #sport #weekend #polishman #polishboy #polskifacet #facet #brodacz #sportguy #healthylifestyle #healthlylife #fitman #stylowybrodacz #sportowiec #maraton #marathon #marathonrunning #marathoner #zdrowystylzycia #biegambolubie #biegambomnieludzkoscwkurwia

Loading