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#bewegung

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Oft wird aufgeschrien, dass wir eine Gesellschaft sind, die keine Grenzen kennt. Immer muss es MEHR sein. In vielen Belangen stimme ich zu, doch wenn es um unsere Gesundheit geht, dann darf immer MEHR sein, von den guten Dingen! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ An welcher Stelle fehlt es dir noch? Lass es mich wissen :) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #body #bodyandmind #coachpatrick #körperundgeist #gesundheit #performancecoach #mindset #motivation #inspiration #biologie #biochemie #meditation #movement #bewegung #fitness #mobility #beweglichkeit #fit #energie #energiemanagement #positivesdenken #positiveenergie #erfolg #selbstmanagement #ernährung
Das PAPA-SPECIAL neigt sich dem Ende zu. 💕👨🏾👨🏻👨🏼👶🏽👶🏻👶🏼💕Was für eine Erfahrung. 😄💪🏽Und obwohl es nur ein Ferienspecial sein sollte, haben die Papas schon angefragt, wann der nächste Kurs startet. Wenn du Papa von einem kleinen Nachwuchs bist und Lust hast eine besondere Zeit im Kurs mit deinem Nachwuchs zu haben, dann meld dich einfach bei mir und lass dich vormerken für einen weiteren Kurs ab September. #momozentrum#fitdankbaby#fitdankbabymini#papaspecial#fitness#sport#baby#krabbelgruppe#bewegung#pekip#sportmitbaby#sportmitkind#daddy#sport#sommer#summer
Ein letztes Mal Tabata-Time mit Thorsten! Wer von euch ist alles dabei? 🙋‍♂️🙋‍♀️ Ihr möchtet Tabata mit Thorsten auch weiterhin durchführen? Dann meldet euch unter www.uni-paderborn.de/universitaet/hochschulsport/ an.  #sportimpark #paderborn #sport #sommer #gemeinsam #draußen #trainieren #bewegung #kostenlos #ohneanmeldung #kommvorbei #machmit #seidabei #tabata
° 📹 KUNDEN-FEEDBACK💬 ° 🙏🏽Vielen herzlichen Dank liebe Steffi Brunner für deine tolle Video-Rezension! ° Hast du auch schon gespürt, wie du dich nach einer Pilates-Lektion fühlst? Wolltest du schon länger mal Pilates ausprobieren? Möchtest du einen schmerzfreien, starken Rücken? ° Jetzt hast du die Gelegenheit dazu!! ° Am Samstag-Vormittag, 21. September 2019 findet der Rücken Workshop statt. ° Es sind ALLE herzlich willkommen! Egal ob Pilates-Einsteiger oder Geübte. Der Workshop eignet sich auch wunderbar für neue Interessierte.😉 ° Jetzt anmelden: https://www.ronzi.ch/ruecken-workshop/ Bei Fragen: Mail an info@ronzi.ch ° Ich freue mich auf dich! ° Liebe Grüsse, Martina . . . . . #pilates #power #balance #kraft #training #fitness #vitalität #gesundheit#muskeln #sport #haltung #rücken #bauch #beine #oberarme #schultern#kreislauf #atmung #stressabbau #motivation #spass #bewegung#pilatesluzern #pilateshorw #martinapilates #horw #kriens #luzern #rückenworkshop
Familien Walk Runde💪 . . Nach Feierabend noch eine schöne Runde durch den Revierpark gemacht 🥰 . . Das war eher ein trailwalk, da wir wirklich mehr Feldein unterwegs  waren . . Mein Mann ist immer noch voll motiviert, da er jetzt in einer Woche mit gesunder Ernährung und walken 5 kg abgenommen hat👊 . . Läuft🚶🏻‍♂️🚶🏻‍♀️ bei uns 😉 . . #laufliebe #liebeslauftagebuch #runforfun #laufen #justdoit #zusammen #gemeinsam #stark #power #energie #abnehmen #walken #walking #bewegung #instagram #motivation #fitfamgermany #fitness #lowcarb #runnersofinstagram #laufmotivation #darumlaufenwir #laufenverbindet #laufenmachtspaß #sportlife #nevergiveup #health #garminconnect
☺️☺️☺️
Morgen Ihr lieben 🏃‍♂️und nicht 🏃‍♂️😀 Ich habe meine kleine Runde hinter mich gebracht und Starte gleich frisch Geduscht in den Tag. Bei deutet sich jetzt schon ein sonniger Tag an. Wünsche Euch einen guten Start in den Tag und lasst Euch nicht unterkriegen 👋 Für mich gibt es jetzt ☕ 👋😁 #runersworld #runhappy #runerslife #runningman #runersworld #runersworld #laufliebe #runnerscommunity  #laufliebe #laufenmachglücklich #laufenmachtsüchtig #laufen #garmin #fenix  #fenix3 #instarunner #instaruntogether  #runningdad #runinstagram #runrunrun #niedersachsen  #bewegung #earlybird #keeponrunning  #blumen #blume #laufende #naturfoto #natur #runnig #runningfathers  #ds_diasports *Werbung*
Kommt dir das bekannt vor? Wenn das eigene Bett so gemütlich, das Wetter so schlecht, die Laune am Tiefpunkt oder der linke Zeh schmerzt ... Ja, dann ist der innere Schweinehund direkt zur Stelle. Sport? Nein danke. Denn ja, Ausreden finden sich immer. Dabei wissen wir alle: Das Gefühl, wenn man sich doch überwunden hat, ist  der Hammer! Und wenn du deine sportlichen Aktivitäten erstmal zur Gewohnheit gemacht hast, wird dich auch kein noch so gemütliches Sofa vom Laufen abhalten können. Versprochen :) . . Deshalb lasst uns gemeinsam den Ausreden keine Chance geben, denn wir starten JETZT!💪💪💪 Bist du dabei?💖 #sport #bewegung #fitness #gedankentanken #motivation #lifeclubcommunity #persönlichkeitsentwicklung #erfolg #glück #selbstverwirklichung
Moin, Moin... 😉🕓
🙂Hello Hello🙂  Such a beautiful morning 🌻💛 Um bestmöglich und fit in den Tag zu starten, habe ich mir eine kleine Morgenroutine entwickelt. Zu Beginn bestand diese einzig und alleine daraus mich 10 Min. zu dehnen & stretchen. Dann jedoch hat mich das so motiviert und beflügelt, dass ich immer mehr Yoga-Übungen integriert habe. Ich hatte vor Jahren einen Yoga-Kurs besucht und muss sagen, dieser hat mich wirklich weitergebracht. Das Wichtigste ist meiner Meinung nach aus egal weclhen Kursen, die man von Zeit zu Zeit besucht, immer mal wieder das dort gelernte auch tatsächlich anzuwenden und umzusetzen. Wenn wir uns kontinuierlich weiterentwickeln, können wir so vieles erreichen, was wir uns erträumen.  Mittlerweile mache ich in meiner morgentlichen Routine ca. 20 Min. Yoga-Übungen, 4 Min. Kopfstand, 7 Min. Atemübungen und 15 Min. Meditation.🧘‍♀️🧘‍♀️ Das ist meine allgemeine Basis, je nachdem wie viel Zeit ich dann noch habe bzw. was mein Körper und Geist heute verstärkt benötigen, spüre ich in mich hinein und lasse mich hierdurch führen. 💫 Seit ich bewusst auf meine Bedüfnisse achte, geht es mir richtig gut und ich spüre meistens schon im Vorfeld was mein Körper gerade braucht. Das eigene Körpergefühl zu spüren ist wundervoll 💛  Mit diesem Start in den Tag bin ich morgens dann richtig klar im Kopf und fühle mich aufnahmefähig und fit für die Arbeit 😊😊 Ich bin so begeistert und motiviert, weshalb ich Euch ab sofort immer mal wieder in den Stories das ein oder andere was meine Übungen angeht, zeigen werde. Dann habt ihr die Möglichkeit das einfach selbst mal auszuprobieren und in Euch hineinzuspüren💛  Wie gestaltet ihr zurzeit Eure Morgenroutine?  Think positiv! Eure Melanie  #sport #bewegung #motivation #abnehmen #fitwerden #gesund #wohlbefinden #glücklich #gesundeernährung #bewusstessen #bewusstleben #dankbar #positivesmindset  #selbstliebe #selbstvertrauen #persönlichkeitsentwicklung
Der Sommer geht langsam zu Ende. Schön war die Zeit und wir haben sie, wie jedes Jahr, viel im Freien genossen. Jetzt geht es in großen Schritten auf den goldenen Herbst zu. Auch diese dynamische Jahreszeit sollen Sie natürlich voller Bewegung erleben. Das in diesem Produkt für die Knochen enthaltene Vitamin K2 erfüllt eine Doppelfunktion: Zum einen spielt es eine wesentliche Rolle dabei, Calcium im Knochen einzulagern. Andererseits aktiviert Vitamin K das Matrix-Gla-Protein, das für den Transport von Calcium zum Knochen wichtig ist. #osteok2 #vitamink2 #calcium #bewegung #hse24 #drpeterhartig
Der Sommer geht langsam zu Ende. Schön war die Zeit und wir haben sie, wie jedes Jahr, viel im Freien genossen. Jetzt geht es in großen Schritten auf den goldenen Herbst zu. Auch diese dynamische Jahreszeit sollen Sie natürlich voller Bewegung erleben. Das in diesem Produkt für die Knochen enthaltene Vitamin K2 erfüllt eine Doppelfunktion: Zum einen spielt es eine wesentliche Rolle dabei, Calcium im Knochen einzulagern. Andererseits aktiviert Vitamin K das Matrix-Gla-Protein, das für den Transport von Calcium zum Knochen wichtig ist. #osteok2 #vitamink2 #calcium #bewegung #hse24 #drpeterhartig
Der Sommer geht langsam zu Ende. Schön war die Zeit und wir haben sie, wie jedes Jahr, viel im Freien genossen. Jetzt geht es in großen Schritten auf den goldenen Herbst zu. Auch diese dynamische Jahreszeit sollen Sie natürlich voller Bewegung erleben. Das in diesem Produkt für die Knochen enthaltene Vitamin K2 erfüllt eine Doppelfunktion: Zum einen spielt es eine wesentliche Rolle dabei, Calcium im Knochen einzulagern. Andererseits aktiviert Vitamin K das Matrix-Gla-Protein, das für den Transport von Calcium zum Knochen wichtig ist. #osteok2 #vitamink2 #calcium #bewegung #hse24 #drpeterhartig
Heute war ich das 1. Mal diese Woche eine Runde spazieren. Schön langsam.... aber der Puls ist immer höher geworden... sieht man doch dass ich noch nicht ganz fit bin. . Schlaft gut und eine morgen einen guten Start in den Freitag . #weightwatcher #weightwatchersfamily  #weightwatcherdeutschland #wwdeutschland  #wwonline #wwabnehmen2019 #wwyourway  #wwmyway #wwcommunity  #weightwatchers_deutschland  #wwokay #abnehmenmitww #abnehmen  #10000schritte #10000schritteamtag  #sport #bewegung #bewegungtutgut
Meine kleine große hatte heute ihre erste Tanz Stunde.die Kinderaugen haben gestrahlt und sie fand es super 😍#tanzen #schmetterling #leuchteneaugen #grossefreude #freunde #bewegung #tollertag @tanzschmiede
Hy ich wollte mich bei euch bedanken!  Soviel liebe! Als Dank gibt es jetzt sofort für euch eine Map die eigentlich erst morgen kommen sollte!  Meine Mutter hat zu dieser Musik schon immer den Putzlappen geschwungen und die Lieder haben sich in mein Gehirn eingebrannt und gehen unter Kult durch! Wenn ihr wissen wollt von wem ich da erzähle schaut auf meinem YouTube Chan vorbei! Link im Profil 🤪  #beatsaber #spaß #lebensfreude #bewegung #music #hochmotiviert #tanzen #zocken #spielen #dance #musik #fun #donnerstag
Sonnenaufgang am Meer
Bambuszahnbürste👌🌱. ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ #noplastic #bambuszahnbürste #zahnbürste #zerowaste #tierschutz #tierliebe #worldwide #bewegung #besserewelt #animal #animallove #vegan #nomilk #keinemilch #rechtfürtiere #life #keinplastik #umwelt #mood #umweltschutz #bambus  #veganlife #veganism
Heute ging es drum wieder Kilometer zu sammeln. 7 km in 5:30min/km, also Halbmarathonpace. Dann wieder langsamer und einfacher Meter und Kilometer sammeln. Sonntag dann 15km. Der Körper muss ins Rollen gebracht werden. #laufen #run #running #trail #training #train #nike #garmin #instasports #instagood #instafitness #instarunner #runners #running #runningmotivation #runninginspiration #runningmakesmehappy #runningaddict #remich #moselle #spass #sport #bewegung #ontheroad #city #home
Abnehmen als Ablenkung, damit es einem seelisch besser geht, ist meistens zum scheitern verurteilt. Vll wird es dir eine Zeitlang gut gehen und du wirst dich gut fühlen. Doch deine innere Unruhe und Unzufriedenheit wird wieder hervortreten. Da können fressanfälle bis hin zum Gegenteil- der Magersucht entstehen. Daher kümmer dich bitte auch um dein Seelenheil.  #abnehmen2019 #gesundeernährung #ernährungsumstellung #bewegung #fit #genießen #dasfettmussweg #derspeckmussweg #abnehmenmitgenuss #fitnessstudio #duschaffstdas #zielvoraugen #gibnichtauf #vergissdichnicht
Bewegung , Tanz und Bewusstheit - #rhythmus ging mir seit je her sofort in den Körper und hatte mich auf die eine oder andere Weise zum #tanzen bewegt. Am liebsten, wenn niemand hinsah. Es tat mir einfach gut und berürte mich auf eine tiefe Art .  #bewegung #tanz #bewusstheit . . . #5rhythms #5rhythmen #5rhythmsdance  #5rhythmentanz #5ritmos #5ritmes #rhythms #5rhythmsbasel #5rhythmenbasel #5rhythmsswitzerland #5rhythmsmargaritabasel #5rhythmsteacher #consciousdance #movement #movementasmeditation #meditationinmovement #baselswitzerland
Mit einem Blick ziemlich oben vom Feldberg  in die schöne Umgebung des Schwarzwaldes wünsche ich allen ....“Gute Nacht!“. 🌖🌾🌝🌸⭐️🌜🌝🌿#nachtruhe #derschöneschwarzwald #bergwandern 🌲  # flussbett 🎗#bewegung 🌳🌻🌳
Ich habe mir heute vorgenommen, jeden Tag nach dem Abendessen zu laufen 🏃‍♀️ also schnelles gehen nicht joggen !  Mein Ziel ist dann 300 kcal zu verbrennen. Ich habe dafür 1 Stunde und 30 Minuten gebraucht 🤭  Jetzt gehe ich in mein Bettchen. Bis morgen liebe 🥰 Instas 💕#laufen #kalorienzählen #kalorienverbrennen #bewegung
Fortgeschrittenen Kurs der Laufschule Lauffieber Dortmund. Heute stand nach dem einlaufen ein Zirkeltraining auf dem Plan zur Kräftigung und zur Verbesserung der Ausdauer (Hürdensprünge; Plank; Battel Rope; Seilchenspringen; Medizinball-Wurf; Russian-Twist; Global -Squat; Liegestütze ).Anschließend folgte noch ein individueller Lauf ( MDL oder Zdl je nach Trainingsziel). Mit einer Teilnehmerin absolvierte ich noch ein kurzes HIT-TRAINING.  Es läuft. .....Und läuft immer besser. #laufenmachtglÜcklich #lauffieberdortmund #running #inneremitte #nurlaufen #running #spass #bewegung #natur #ruhrpott
Leider geht unsere Sommerreise langsam zu Ende, aber um Dir das ganze zu versüßen gibt es noch eine Kirsche auf das Sahnehäubchen. Am SA, 24.08.19 bieten wir Dir all unsere Sommeraktionen noch einmal an einem Tag. Einfach vorbei kommen und Dein Lieblingsangebot nutzen: Egal ob Eiskaffee for free, 10er Karte Jumping für nur 79€, Gesunde Bräune testen, Wellnessangebote, -50% auf jede zubuchbare Leistung oder einen Freund mitbringen💪🏻 #k1 #coach #fitnessclubaktivita #aktivitarain #jumpingfitness #jumping #jumpingparty #trampolinwokout #party #fun #sport #training #fitness #freunde #gesundheit #eiscaffee #solarium #bewegung #kurse #gruppenfitness #gruppenkurse

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