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Mr.Olympia 2019 était une superbe soirée-nuit (4h-7h30) très enrichissante d’un point de vue physique et posing ! Bravo à tous les athlètes 💪🏼💪🏼🏆 . . . Merci à @thomas_meignen pour la compagnie 😘💪🏼 Vamos a dormir 😴 . . . #europe #france #championship #model #fitnessmodel #classicphysique #bodybuilding #bodybuilder #fit #fitness #fitnessmotivation #musculation #healthy #healthyfood #basicfitfr #basicfit #basicfittrignac #afbbn #icn #icnslovakia #picoftheday #oldschool #posing #mrolympia #2019
Hello the 🌍, How are you today ❗❗❗ Sunday, c'est la fiesta 🎊 Enjoy yours is the most important.  Love life 😘🙏🙋‍♂️ https://www.facebook.com/emanuel.coutinho.733 https://www.facebook.com/pg/emanuelfitzen/about/ https://www.facebook.com/emanuelfitzen/  @greg_babou @juiceplusde #force #motivation #determination #nopainnogain #neverbackdown #remiseenforme #prisedemasse rééquilibragealimentaire #kifthelife #yogagirl #yogafrance #yogapants #basicfitfr #basicfit #musculação #musculation #musculationgirl #musculationmotivation #muscle #progression
👉🏻 Pour toute demande de coaching laisser moi un message en privé ou sur ma boîte mail . . . ➡️ suivi personnalisé ✅ . ➡️ Programme d’entraînement ✅ . ➡️ accompagnement et suivi alimentaire ✅ . . .  #coaching #preparationphysique #orleans #paris #instagram #picoftheday #training #basicfitfr #nextfitness #fitnesspark #instagram #sport #musculation #body #results #diet #accompagnement #suivi
Eat the best snack foods to stave off hunger, prevent fat gain and boost your training results. Morning Snack:  Nutrient Breakdown: Carbs (40%), Protein (30%), Fat (30%) Snacking Goal: Boost your energy level and glycogen stores. Are you at the gym before the crack of dawn? You don’t want to run on empty and risk early fatigue from low blood sugar levels  Afternoon snack:  Nutrient Breakdown: Carbs (40%), Protein (30%), Fat (30%) Snacking Goal: Calm your cravings, restore glycogen levels. Hitting the 3:00 p.m. energy slump can be avoided by snacking two hours after lunch. Doing so has many benefits: It will keep your blood sugar stable, which is key to preventing a dash to the vending machine later – and it will also facilitate muscle recovery and keep glycogen levels up. “A snack that contains fiber, some protein and healthy fat slows digestion and provides more of a time-release supply of energy, rather than a big gush at one time (like from sweets or starchy snacks)#personaltrainer #healthyfood #lifestyle #everyday #goodnutrition #exercises #healthcitysandweiler #basicfitfr #basicfitbelgium
Ignore the pain and keep pushing through. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Click the website link in bio for health products and information. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Like comment and share ✔ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Follow @tq1_fitness ✔ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #mindsetiseverything #inspirationalwords #successquote #entrepreneurslife #workaholics #fitnessstyle #nobodyoutworksme #teamgrosguifit #muscu #basicfitfr
Il n'est jamais trop tard pour devenir ce que tu as toujours voulu être 🌺
La meilleure barre que j'ai eu l'occasion de gouter 😍 Hâte de pouvoir gouter les autres #6layerbar et autres barres de la marque  #basicfit #basicfitfr #regimeuse #weightloss #weightlossjourney #diet #fitness #fitnessmotivation #cardio #musculation #muscu  #run #running #motivation #course #regime #sponsorme #pertedepoids #15kgoff #15kg #myprotein #myproteinfr #activewomen #power #mypower #myproteinwomen #teambodyfit #teambodyfitbro #nopainnogain @basicfitfr @myproteinfr @myproteinwomen
@arturogarcia_gb ・・・ I normally get the same questions, but to my view, these are secondary with respect to what actually matters if you want to get results 🇪🇸 Normalmente siempre me hacen las mismas preguntas, pero desde mi punto de vista, éstas son secundarias con respecto a lo que verdaderamente importa para obtener resultados. . #personaltrainer #personaltraining #entrenamientofuncional #entrenadorpersonal #entrenafuerzacopon #entrenamientodegluteos #glutework #basicfit #basicfitfr #basicfitnl #basicfitbe #basicfitespaña #basicfites #tuptrainer #nutrywork #wearegroup #fitness #fitnesswomen #fitnessworkouts #healthylifestyle
➡️ Quand tu te prends pour un vieux chêne alors que t'es une brindille ! 😂🙄😂🌳🍃 #wild #nature #boy #muscu #trainhard #thenorthface #green #french #fitness #basicfit #basicfitfr #food #training #npng ( Dédicace à @djoul2.0 pour la pose 🙄😂)
Coucou les sportifs 💪🏻 Hier dernière séance du programme de mon coach @geo_m_24 💪🏻💦 Ce fut dur mais je suis plutôt contente du résultat. 💪🏻💪🏻💪🏻 Dans l'attente d'un prochain rendez-vous pour voir les progrès et sûrement prendre un nouveau programme. 🤞🏻 Demain encore boulot 🏢💉 pour moi vivement le jour de repos 😴🙏🏻 Bon week-end les chatons 🐾 #sainbiose#basicfitfr#basicfit#newliiifestyle#teamshape#fullbodyworkout#fullbody ❤️
Retour à la salle aujourd’hui avec ma femme dur dur 45 minutes de vélo virtuel presse legs et abdominaux 😅🏋️‍♀️#ftm #ftmtrans #ftmtransgender #ftmtransition #ftmfitness #ftmfrance#trans #transftm #transgender #quadra #basicfit #basicfitfr #basicfitseclin
Aujourd'hui dos épaules à fond vive le visage Vous en faite aussi des têtes crispés  #transformation #pertedepoids #gym #workoutmotivation #workout #basicfit #basicfitfr #velo #herbalife #muscu #musculation #dips #teamfitshare #bodyluxurytraining #body #sport #sante
Définissez le succès avec vos propres termes, atteignez-les avec vos propres règles, et construisez une vie que vous êtes fiers de vivre.🇨🇮🔥🏋️‍♂️ #seinlo #fitchocolate365 #magicformvalenton #coreworkouts #fitnesslife #afrofitness #fitnesspro #fitnessgirl #fitnessvideos #coreworkoutvideo #détermination #fitfrance #fitfam #magicform #crossfit #cardio #spet #basicfitfr #djibfit #gymmotivation #motivation #hardworker #gym
Reprise après 2 semaines de cours ... l’Ifsi c’est intensif donc besoin de décompresser 🏋🏻‍♀️ On fait travailler les neurones la semaine et les muscles le week-end 😉 . . #fitmaman #fitmom #beats #instafit #basicfit #basicfitfr #fit #fitness #fitnessgirl #fitmotivation #fitgirl #musculation #abdos #bodybuildingmotivation #ifsi #blouseblanche #aidesoignante #esi #eide #teamshape #bodypositive
Vidéo spéciale pour les filles : Seance killer pour le popotin 🍑 . . Détail de la séance : - abduction poulie 3x15 + tension continue - Squat 4x12 + pulse - hip thrust 4x12 + temps d’arrêt + élastique - kickback 4x15 - in out jumps 4x25 + superset leg press 4x12 - abduction machine 1x100 (giant set) . . Voilà, on va rendre le monde meilleur, un boule à la fois 😋 . . P.S : le « spécial pour les filles » était un petit pique pour la team booty boys. Ça fait longtemps que j’ai pas eu de « ouais Bein les mecs peuvent taffer leur fesses ouinouinouin ». J’aime juste bien vous embêter je plaisante les gars continuez à taffer vos seufs ça fait plus de machines pour nous 👏 . . @inky_iced . .  ________________________________________ 🎥 Youtube : Naj B. Fitness 👥Facebook : Naj B. Fitness  ________________________________________ #fitnesspark #vitry #vitrysurseine #fessiers #bootyworkout #fitnessmotivation #fitfrenchies #teamshape #fitness #gym #basicfitfr #teamgallice #teamgrosguifit #fitfrench #musculationfrance #fitaddict #tiboinshape #teamfitcats #abdos #prisedemasse #onlacherien #pertedepoids #mincir #swoldier #aarmy
Satisfaction sportive !  Reprise du sport de façon sérieuse depuis novembre dernier, poids max au même exercice à cette période, 24 kilos.  Jamais j’aurai pu penser atteindre 40 mais jamais jamais jamais jamais jamais. Cependant, j’ai travaillé dur et ça a payé !  Des bisous !  #basicfitlille #basicfitfr #musculation #fitnessmotivation #goals

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