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#alimentaçãosaudavel

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🍓MOUSSE HND MORANGO🍓 . Receita: 🍓1 receita de Leite Condensado Fake; 🍓1 caixinha de creme de leite light; 🍓3 scoop de SHAKE DE MORANGO HND; 🍓Morangos. . Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador por 2 minutos e reserve. Pode acrescentar 3 á 4 morangos, coloque em taças e leve a geladeira por 3 horas decore e sirva. . DELICIE-SE !!!!! . 👉🏼Leite Condensado Fake  Ingredientes: * 1 e 1/2 xícara de leite em pó desnatado * 1/2 xícara de água fervente * 1/4 de xícara de adoçante em pó (xilitol) Modo de preparo: 1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 5 minutos. 2. Coloque em um recipiente e leve a geladeira por aproximadamente 5 horas ou até ficar bem consistente. 😍❤❤😳 Gostou? Então vc não pode perder tempo!!! Corre la e peça o seu, links na bio. #alimentacaosaudavel #alimentaçãosaudável #alimentacaosaudável #alimentaçãosaudavel #alimentacaosaudavelsempre #nutricao #nutrição #nutricaoesportiva #reeducacaoalimentar #nutricaofuncional #comerbemfazbem #cozinhafit #comidasaudavel #comidasaudável #alimentossaudaveis #saudenoprato #saudavel #saudável #alimentosdobem#belas_e_perfumadas#maringa
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👉NÃO É LOW CARB👈 . . . Sequilhos de leite ninho: . 100 gramas de farinha de arroz (ou farinha de aveia) 100 gramas de amido de milho 3 colheres de sopa de manteiga 1/2 receita do leite condensado fake ( receita nos destaques do perfil) . Misture todos os ingredientes com as mãos, até não grudar mais nas mãos.Unte uma forma com manteiga e reserve, pegue pedacinhos pequenos da massinha e faça bolinhas, depois achate, faça isso com todas e disponha na forma, asse em forno pré-aquecido à 180 graus por 15 minutos, não deixe mais tempo que isso. . Para o brigadeiro de leite ninho fake: . 1 receita do leite condensado fake 1 colher de sopa de manteiga 3 colheres de sopa de leite em pó . Mexa tudo em fogo baixo até desgrudar do fundo da panela, disponha em um prato e deixe esfriar na geladeira, depois do brigadeiro frio passe manteiga nas mãos e enrole eles, coloque um brigadeiro entre duas bolachas e aperte, passe elas no leite em pó e divirta-se! Fica SURREAL ❤😱😱🤤 não esquece de marcar os amigos e deixar o like pra me ajudar 👇🏻😍 . 📷 @igorochaoficial ⠀ . . .  #antioxidante #sucodetox #sucoverde  #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #perderpeso #fitnessmodel #fitnessgirl #saudavel #saudável #saudávelparasempre #saudavelegostoso #alimentaçãosaudavel #reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentarja #reeducaçaoalimentar #saudeebemestar  #nutrição #nutriçao #lowcarb #jejumintemitente #nutriçaoeficiente #nutriçaofuncional
Sigam👉: @receitas_da_dona_lurdes Acesse essa e outras receitas no blog "Receitas da Dona Lurdes" O link para o blog está na descrição do perfil. Basta clicar no link azul Perfil: @receitas_da_dona_lurdes . . . . #lowcarb #alimentaçãosaudavel #sejasaudavel  #emagrecersemsofrer #emagrecersemneurose  #receita #receitas #receitasimples #receitafácil #receitasaudavel #receitassaudaveis #receitasrapidas #emagrecimentosaudavel #emagrecercomsaúde #receitafit #sejasaudavel #emagrecersemsofrer #emagrecersemneurose #nutriçãofuncional #reeducaçãoalimentarja
O sistema imune precisa estar fortalecido para combater doenças como gripe, resfriado e virose. Há alimentos que atuam como anti-inflamatório e contribuem para reduzir a produção de substâncias que estimulam a inflamação e deixam organismo mais resistente a doenças. Aproveite eles 😍  Nutricionista Beatriz Inocêncio  CRN 3: 57992/P  #informação #alimentaçãosaudavel #nutriçãosaudavel #nutrientes #nutribeatriz 😘
O CHÁ MATE, CHIMARRÃO ou TERERÊ é muito consumido no Brasil e pode ter algumas propriedades interessantes: . . 1️⃣ -  Auxilia no EMAGRECIMENTO; . 2️⃣ - Diminui as GORDURAS acumuladas no sangue; . 3️⃣ - Protege o FÍGADO; . 4️⃣ - Combate o ESTRESSE; . 5️⃣ - Diminui a RETENÇÃO DE LÍQUIDOS. . CONTRAINDICAÇÕES: Pessoas com ansiedade, insônia ou sensibilidade a cafeína; indivíduos com pressão alta; colite, gastrite e gestantes. . #nutricionista #nutricao #nutri#fit#fitness#fitnessmotivation #comerbem#comersaudavel #comersemculpa #saude#saudemental #mulher#alimentaçãosaudavel #mate #cha #corpoemconstrução #love #loveyourself
Dica para alimentação para as mamães que tem filhos com restrições alimentares! Conheçam @delicia.depapa 😍😍😍 . . . * Comidinhas saudáveis, sem leite e sem traços. Consultoria e treinamento no controle de alergenicos alimentares. . . .  #mamãe #maternidades #filhosaplv #gestante #enxovaldobebe #meubb #alimentaçãosaudavel #alergiaalimentar #filhossaudaveis #criançaalergicas #nutriçãoinfantil #alimentaçãodobebe
Receita carne moída fit com quiabo. 😋 Ingredientes  300g de carne moída magra  1/2 unidade de pimentão verde  1 cabeça de alho  1/2 unidade de cebola  Quiabo cozido  3 azeitonas  1 tomate grande ralado (vai servir como molho)  Cominho  Salsinha  Sal  Modo de preparo  Em uma panela média, coloque um fio de óleo (de sua preferência) para fritar o alho e a cebola. Quando já estiverem douradinhos, acrescente a carne moída, o cominho, o sal e a salsinha. Mexa todo o conteúdo da panela, até a carne ficar uniformemente temperada. Adicione o pimentão (cortado em pedaços pequenos), as azeitonas (também cortadas em pequenos pedaços), o quiabo já cozido e o tomate ralado. Misture os ingredientes novamentes e deixe a panela tampada, em fogo baixo, por alguns minutos (o tempo depende da potência do seu fogão, então fique de olho). Após notar que a carne está completamente cozida, é só servir.
Batata Assada com Recheio de Frango. Deixe um coração ❤ se você gostou!🤗 . Mais assados, menos fritura, por favor. A saúde agradece. 😍😋🤤 . Ingredientes . 5 batatas grandes 3 colheres (sopa) queijo parmesão ralado 3 colheres (sopa) de manteiga ou margarina 1 xicara de leite morno queijo mussarela ralado a gosto queijo parmesão ralado a gosto . Recheio de Frango  1 peito grande de frango picado sal e pimenta a gosto 3 dentes de alho picados 2 colheres (sopa) de óleo 1 cebola picada 1 colher (chá) de colorau ou açafrão 1 xicara de água 1 tomate picado cheiro verde a gosto . Modo de Preparo . Pré-aqueça o forno a 250 graus. Com uma faca faça furos nas cascas das batatas e coloque-as no forno direto em cima da grade, asse por 1 hora ou até que fiquem cozidas por dentro. . Enquanto isso prepare o frango, tempere o frango com sal, pimenta e alho, esquente uma panela com 2 colheres de óleo e adicione o frango, refogue até ficar levemente dourado, adicione a cebola e deixe refogar por alguns minutos, acrescente o colorau, a água, o tomate, tampe a panela e deixe cozinhar por aproximadamente 30 minutos ou até que fique cozido. Deixe o frango esfriar e desfie, volte o frango para a mesma panela e acrescente o cheiro verde. Retire as batatas do forno, deixe esfriar por 10 minutos, com cuidado corte-as ao meio e retire o miolo com uma colher deixando a cavidade da casca. . Em uma panela amasse a batata com o leite, a manteiga e 3 colheres de queijo parmesão ralado. Coloque a batata amassada dentro das cascas em uma assadeira, distribua o recheio de frango sobre as batatas, cubra com queijo mussarela e queijo parmesão ralado, leve ao forno por 20 minutos ou até gratinar.
BOLO DA VOVÓ?QUEM NAO GOSTA? E esse é fit Dá pra comer sem culpa e ter bons momentos em família... Experimente! 037 991531164 watzap  #saudemental #treinoedieta #treinofuncional #diabeticotipo1 #cuidadoscomapele #gratidao? #gratidaoadeus #alimentaçãosaudavel #alimentaçãofuncional #alimentaçãonatural #saudavelcomcaradejaca #saudavelparasempre #alimentaçãosaudável
Olá pessoas lindas ! Essa semana está uma coreria só, Congresso de Mulheres chegando, mesmo assim estou conseguindo conciliar meus treinos com tantos afazeres,  sabe porque? Porque isso também é prioridade pra mim.👊💪😉 . . #atividadefisica #alimentaçãosaudavel #treino #equilíbrio #saúde #foco #determinação #constância #tocorrida #mastonaatividade #prioridade #minhavida #minhasescolhas #euescolhosersaudavel #euescolhimecuidar #euescolhominhasaude👊💪❤🏋🌿🍽
Entenda como a prática de exercícios pode mudar o seu corpo. . . Gostou? Deixe seu ♥️ e siga 👉 @eusaudavel_fit para continuar recebendo mais vídeos como esse! . . . ↪️Marque as amigas ↩️
A dica de hoje é sobre ALIMENTOS QUE AJUDAM A CONTROLAR A ANSIEDADE  1- Iogurte light 2- Legumes 3- Frutas cítricas 4- Ovos 5- Queijo branco 6- Sopa de baixa caloria  #saudeebemestar #esteticaemassoterapia #alimentaçãosaudavel #saude #reeducaçãoalimentar #façamaisdaquiloquetefazfeliz
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🍹dica de suco!🍹 🍋2 limões 🥕1 pedaço de cenoura 💧300ml água+gelo Adoçante a gosto . Esprema os limões, pique a cenoura e bata todos ingredientes no liquidificador. . #foco #determinação  #mudançadevida #porumavidamaisleve #nãoédietaéestilodevida  #alimentaçãosaudavel  #comidadeverdade  #equilíbrio #dietadoequilíbrio  #dietadoequilibrio #cirurgiabariatricabypass #bariatrica #bariátrica #bypass  #bypassintestinal  #institutopauloreis #drpauloreis  #desviointestinal  #comidinhasdamaysa
Nunca fiz um pudim tão firme, cremoso e maravilhoso que nem esse. PERFEITO é só com 3 ingredientes 😱😱😱😱😱😱 . Receita: . 2 receitas do leite condensado fake ( receita dele nos destaques do perfil) 500 ml de leite integral  4 gemas grandes . Modo de preparo: Em uma vasilha adicione todos os ingredientes( peneire as gemas ) misture bem com um fouet, não precisa bater no liquidificador ( se quiser com furinhos pode bater) o meu gosto sem furinhos, então quanto menos bate, menos furinhos. . Para o caramelo: 2 xícaras de açúcar demerara ( em uma forma com furo no meio adicione o açúcar e coloque em fogo baixo. Deixe caramelizar( mexa se necessário). Espere esfriar e jogue a mistura do pudim. Asse em banho maria em forno pré-aquecido à 180 graus por 1 hora. Depois desse tempo deixe na geladeira por 6 horas no mínimo. Desinforme e sirva! Fica SURREAL 🍮🤤❤👏🏼 . . . . #cozinhafit #cozinhasaudavel #comidadobem #comersaudavel #projetofitness #emagrecersemsofrer #dietalowcarb #alimentaçãosaudavel #dietaflexivel #vidafit #mundofitness #saudenoprato #receitaslowcarb #comerbem #barrigachapada #gorduralocalizada #alimentação #emagrecimentosaudavel #almoçosaudavel #emagreci  #comidafit  #perderpesorapido #magra #lanchefit #saudenamesa
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Criançada ja aprovaram os Biscoitos de Arroz integral🌾❤️🌿 cobertos de chocolate 🍫meio amargo🍫 😋  Experimente nossos Snacks Saudaveis www.ricefit.com.br  Sabores 🌾Salsa&Cebola 🌾Quinoa&Chia 🌾5 Grãos 🌾Sal Himalaya 🌾Chocolate Meio Amargo 🚫 Glúten 🚫 Conservantes 🚫 Gordura Trans 🚫Transgênicos  #alimentaçãosaudável #fitlife #fitness #healthy #healthyfood #saúde #snacksaudável #biscoitodearroz #chocolate #semconservantes #semgorduratrans #biscoitodobem #semsódio #semtrangênicos #crocante #delicious #ricefisemgluten #ricesnacks #semglúten #bomdia #goodmorning #week #goodweek #goodnews #boasnotícias #nutrição #alimentaçãosaudavel #suplementação #glutenfree #kids
Receita de um pão sem farinha, perfeito para você que não consegue ficar sem pão de manha ou de tarde, mas tá numa dieta LowCarb 😘 ⠀ Siga @Poderoso.emagrecimento para mais receitas como essas 😉 ⠀ INGREDIENTES 🔪 3 ovos 2 colheres (sopa) queijo cottage ou cream cheese 0,5 colheres (café) bicarbonato de sódio ⠀ MODO DE PREPARO 🍞 ⠀ 1. Bata as claras junto com o bicarbonato até ficar em ponto de neve bem firme. 2. Retire a pele das gemas e misture-as em uma tigela com o cottage até ficar um creme liso. 3. Incorpore a mistura de gemas às claras, mexendo delicadamente com uma colher ou espátula. 4. Unte uma forma antiaderente com azeite de oliva ou outro óleo e coloque a massa em forma de discos. 5. Leve ao forno por 15 minutos ou até dourar, na temperatura de 170 graus. 6. Ao ficar pronto, retire da forma com a ajuda de uma espátula. ⠀ Receita rapida e facil, não é mesmo ? Marque sua amiga para ver essa receita maravilhosa 👭 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
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