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#운동하는남자

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4.120.023 Posts

#구스312#최고의맥주#길가다가#시간이언제던#항상마시던#나의구스312#제주가서울보다좋은이유를처음찾았다#몸#몸꽝#몸꽝운동남#체지방#체지방100%#헬스돼지#운동남#먹으려#운동하는남자#체지방유지남#자세#이상하면#피드백#감사합니다#복싱#허우적#허공펀치#물주먹
남들 다 하루 정리할때 나는 이제서야 마무리 ☔️ . . . . . #집#가자#퇴근#헬스타그램#셀피#셀카#거울샷#엘베#소통#일상#직장인#운동하는남자#태권도#용인대#부천#중동#상동#부평#선팔#맞팔#팔로우#인친#새벽#하루#정리
. . 🇰🇷안녕하세요 미스터인터네셔널 코리아 No.32 치과의사 김봉경입니다. 최종 예심 및 본선대회가 6일 남았습니다. 마지막이라 생각하고 제가 주어진 상황에서 최선을 다해 준비하겠습니다.  여러분의 관심과 응원이 제게 큰힘이 됩니다. 감사합니다. 아래 링크누르시고 No.32 투표 부탁드립니다. . 🇺🇸Hi This is Mr. International Korea's No.32 Dentist Kim Bong-kyung. Six days left for the final trial and finals. I think it's the last time and I'll do my best in the given situation. Your attention and support will be a big power for me. Thank you. Please vote No.32. using the below link . 🇨🇳你好 這是國際韓國先生金炳基  牙醫32號。 還有六天時間進行最後的試訓和決賽。 我想這是最後一次,在特定情況下我會盡力而為。 您的興趣和支持對我來說是一個很大的優勢。 謝謝。 請投票第32號。  http://missosology.info/forum/viewtopic.php?f=298&p=7839776  #치과의사김봉경 #운동하는남자 #운동하는여자 #미남대회 #남자대회 #프로필 #2019미스터인터내셔널코리아 #profilepictures #misterinternationalkorea #missology  #doctor  #dentist
생일축하해 주셔서 감사합니다!! 행복했습니다!! ❤️🙏😊
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흐 똥배 🙄 역쉬 , 포토샵으류도 안되는게 있네 😆 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ  이제 그만하고 퇴근 🙌🙌 - 오늘은 마지막예약 끝나규  #반영구수강 커리큘럼 만드느라  머리찢어질뻔😅 #9월 부터 #반영구교육 시작 하니깐  #반영구창업 생각하시는 예비 원장님들  문의많이주세용 💞💞💞 - 8월21일 예약 가능ღ  문의 마니주세용 ㅎㅎ -
오늘은 에어컨 끄고 스파링 운동도 두배 땀도 두배~ㅎ 내일은 에어컨 키고 합니다~^^ 마무리 웨이트 트레이닝 . .👑 동천백산 팀하울링 TEAM HOWLING [정림 DCBS] .📞 문의 010.5737.7179 .📫 대전 서구 정림동 .⌨ 블로그 blog.naver.com/insepmg . .👑 동천백산 팀하울링 TEAM HOWLING [송촌 DCBS] .📞 문의 010.5534.8253 .📫 대전 대덕구 송촌동 .⌨ 블로그 blog.naver.com/teamhowling . #대전주짓수 #서구주짓수 #정림동주짓수 #동천백산 #팀하울링 #정림동 #팀하울링정림 #120평 #대전최대 #주짓떼로 #주짓떼라  #bjj #jiujitsu #주짓수라이프 #운동하는남자 #운동하는여자 #브라질리언주짓수 #주짓수핫플레이스 #문의전화01057377179 #주짓수패밀리 #주짓수힐링 #howling #주짓수성지 #좋은사람들 #소통 #주짓수로그 #삶 #퍼플벨트 #수련일지 #주짓수타그램
한것도없는데 벌써 시간이  너무 힘들다 진짜  얼른 쉬고싶드아아  #시험만끝나봐 #헬스3시간할거야
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🙏🏼오늘도 무사히 운동할 수 있음에🙏🏼 🤟🏼 #등운동 30set 완료 🤟🏼 . 👉호우찬 블로그👈 도 놀러오세용🙋‍♂️ . #헬스타그램 #운동 #운스타그램 #운동하는남자 #운동하는여자 #몸스타그램 #피트니스 #body #fitness #workout #exercise #헬스 #좋아요 #동영상 #video #데일리 #daily #ootd #용인 #수원 #옆으로넘기기 #사진 #photo #like #good #맞팔
// Leg day Still slowly recovering my hips injury so passed squat😵 여전히 엉덩이부상에서 천천히 회복 중이에요 그래서 오늘 스쿼트는 페스할 수 밖에 없었네요 🤮 // 50 minutes cycling(spining) morning // 5 sets Leg extensions 10-12 5세트 레그익스텐션 10-12회 // 5 sets machine seated leg curls 10-12 5세트 머신시티드레그컬 10-12회 // 5 sets hack squats 10-12 5세트 핵스쿼트 10-12회 // 5 sets pendulum squats 10-12 5세트 펜듈럼스쿼트 10-12회 // 5 sets bb stiff deadlift 10-12 5세트 바벨스티프데드리프트 10-12회 // 5 sets lying leg press 10-12 5세트 라잉레그프레스 10-12회 // 5 sets leg press machine 10-12 5세트 레그프레스머신 10-12회 // // #legday #workoutroutine #fitness #diet #운동하는남자 #다리운동 #헬스타그램
집 올때 쯤이면  복근 생겼다가 아침에 사라지는 마아아아아아법!ㅋㅋ . . #누가가져갔냐 #복근
술은 적당히 좋은건 잘 챙겨먹어야디 영상보며 반성과😱 다짐하고🤙🏻 제가 다이어트 할때 매일 먹는거 추천해용😝 지방분해주사와 동일한 성분인 인지질이 56%로 국내에서 젤 높은 #바날라크릴오일 꼬박 먹고 있어요! 셀룰라이트나 다이어트 정체기 오신분들 꼭 먹어보세용~ 하지정맥류 있는 분들은 다리저림이 없어진다니 다리가 잘 붓는분들은 효과👍🏻 좋은건 먹으면서 다이어트하세요😚 #바날라#다이어트식단 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #다이어트자극사진#다이어트기록#바디체크#영상#운동스타그램#운동하는여자#운동하는남자#운동영상#웨이트#레깅스#운동복#다이어트#다이어터#유지어터#오늘#다이어트식품#selfie#헬스타그램#비키니#workout#식단관리#부천헬스#부천피티#상동피티#숨fit
오케이만 하는 모델때문에 덕분에 오늘 엄청 웃음 😌😆 땡쿠 . #오케이맨
사랑해 천사야 . . . . #우주대천사 @zzung_24
어깨하고 내맘대로 찍기😜
BLUE 🔞
. 와 계란5개 넣고 어무니표 계란찜 미쳤네 존맛ㅋ 바로 오늘도 쐬주한잔💚💚
. 왕찌찌 만들고 싶다... . . . #현실은 #트리플에이 #또르륵😭
안자는사람;;
한달동안 운동은 한번가니 체지방이 3이나 늘었노
그리움에 사무치는 하루

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