Picdeer logo Browse Instagram content with Picdeer

#пп

Posts tagged as #пп on Instagram

15.348.985 Posts

🌸Сегодня я к вам с салатом. Очень вкусный и легкий в приготовлении: 🍗Куриная грудка 🥚Яйца 3шт 🧀Сыр (у меня Гауда) 🥜Консерв. фасоль 🌽Консерв. кукуруза 🥗Лук репчатый (можно и зелёный не принципиально) 🥬Укроп 🧂Соль 🥣Майонез ———————————————— Грудинку и яйца отвариваем.  Нарезаем сыр,яйца,грудинку,лук и укроп. Все выкладываем в чашу. Добавляем также кукурузу и фасоль. Соль по вкусу. Заправляем майонезом ———————————————— 😇Всем приятного аппетита🤗 Автор @saida_foodblogger ———————————————— #завтраки #видеорецепты #мясовгоршочках #сосиски #кухнимария #рецептысалатов #рецептыдлядетей #рецептывыпечки #салатик #рецептвыпечки #оливье #легкиерецепты #пирог #вкусноибыстро #выпечкадомашняя #салатыдляхудеющих #пп #легкийсалвт #праздничныйстол #обед #ужин #завтрак #готовимсами #летнийсалат #рецептсалата #люблюготовить
Наша постоянная рубрика #авамслабо 👌. Замечательно, когда все стабильно 😉😘. #пп#спорт#фитнес#ппрецепты#красиваяпопа#ппзавтрак#ппобед#ппперекусы#стройнаяфигура#находка#владивосток#уссурийск#приморскийкрай#зож#правильноепитание#краснодар#сочи#краснодарскийкрай#ш#вкусныерецепты#ппблогер#фудблогер
А мы получили Благодарственное письмо от ФПЦ Леопольда @klubleopold  за спонсорство на Международной выставке кошек!! !! Выставка была просто 🔥🔥🔥, около 70 животных, конкурсы, шоу, ну очень насыщенная программа!! ! От нас было 7 чудесных шоколадных Брауни 🍫 на фуршете!! ! 🍰🍰🍰 С Днем рождения FARUS!! 🎁🎁🎁💐💐💐💐 #диетическийторт #десертыназаказомск #пекупптортики #пп #пптортики #ппкапкейки #десертыспользойдлятебя #безсахара #безглютена #выставкакошек2019 #фитнескондитер #фпц_леопольд_омск #lanas_pp_tortiki
Всем доброе утро 🦋  Наконец взвесилась, - 300 гр за 2 дня, думаю отлично. Медленно но верно.  Всем отличного дня, меньше срывов и хорошего настроения ♥️🦋♥️ . . . . #отвес #диета #яхудею #похудею #янапп #пп #питание #худею
Обидно досадно ну ладно ⠀ А мы, как говорится, едем дальше ⠀ На эту неделю у меня запланировано 2 фотосессии в Красной поляне для рекламы двух отелей, которые находятся буквально по соседству 😅 так что вашу маму и тут и там показывать будут 😉 ⠀ #фитмодель#фитмодельсочи#бодибилдинг#бодибилдингсочи#modelsochi#photomodelsochi#fitness#fitnessgirl#fitnesssochi#fitnessmodel#fitnessbikini#fitnessmotivation#shredded#aesthetics#фитнес#фитнессочи#фитнесмодель#спортсочи#спорт#красивоетело#спортивнаямотивация#пп#насушке#sochi#sochifornia#счастливая_я
ТЕПЛЫЙ САЛАТ С ЛОСОСЕМ И ГРЕЧЕСКИМ ЙОГУРТОМ 2 × 120 г филе лосося, на коже  300 г зеленой фасоли  2 больших яйца  8 черных оливок (с косточкой) 2 столовые ложки греческого йогурта #утро #еда #едаялюблютебя #едадолжнабытьвкусной #пп #ппрецепты #ппзавтрак #днепр #днепреда #зож #зожеда #лосось #спаржа #спаржарецепт #фитнес
А мы получили Благодарственное письмо от ФПЦ Леопольда @klubleopold  за спонсорство на Международной выставке кошек!! !! Выставка была просто 🔥🔥🔥, около 70 животных, конкурсы, шоу, ну очень насыщенная программа!! ! От нас было 7 чудесных шоколадных Брауни 🍫 на фуршете!! ! 🍰🍰🍰 С Днем рождения FARUS!! 🎁🎁🎁💐💐💐💐 #диетическийторт #десертыназаказомск #пекупптортики #пп #пптортики #ппкапкейки #десертыспользойдлятебя #безсахара #безглютена #выставкакошек2019 #фитнескондитер #фпц_леопольд_омск #lanas_pp_tortiki
⠀ Вот даже не думала, что из тофу можно приготовить такую вкуснятину. А если учитывать пользу этого продукта, советую взять на вооружение это блюдо. "Тофники"(сырники из тофу)🌾. . Ингредиенты: -200 гр. тофу; -1 банан; -1,5 ст.л. рисовой муки(или полбяной, или цельнозерновой). . Приготовление: ⠀ Разминаем тофу вилкой или руками, или. Натираем банан на мелкую терку и смешиваем с тофу. Добавляем муку, формируем тофники(около 6-8 шт). Ставим в духовку при 180 С на 20-25 минут. . . . . . #здоровоепитание  #здороваяеда  #пп #правильноепитание  #здоровье #тофу #ппрецепты  #веган  #веганство  #веганскиерецепты  #вегетарианство  #вегетарианскиерецепты  #vegan  #veganfood  #vegetarian  #vegetarianrecipes
ДЕНЬ 131  Завтрак: 🍽мюсли 🍽шоколадное немолоко 🍽две конфеты-суфле ☕️кофе 3в1  Перекус:виноград и яблоко  Обед: 🍽малосольные огурчики 🍽картошка с лисичками  Выходные закончились и я снова возобновляю подсчёт калорий. На этой неделе без зала, ибо кд. Они у меня оочень тяжело проходят😔  Очень хочется к 1 сентября открыть свой первый замочек. Буду стараться питанием это осуществить💪🏼 #завтрак #ппзавтрак #обед #перекус #дневникпитания #пп #зож #яхудею #похудение #худеюнапп #худеювкусно #будустройной #строютеломечты
Почему время с возрастом бежит быстрее? ⠀ Как так? Уже конец августа, а лето вроде бы только началось. Только пятница ж была, выходные, а уже понедельник и начало рабочей недели. Или отпуск. Тоже с отпуском присходит что-то странное, как и с выходными. Пролетают просто незаметно🙈 ⠀ У меня много знакомых, которые говорят, что ощущение будто в том году на 1 курс поступили. Помнят все, как вчера. А уже 5 лет пролетело. ⠀ Или детки только ползали, только ходить учились. А уже школа. А есть люди которые ребёнка совсем недавно в первый класс отвели. А в сентябре в выпускной класс провожать. ⠀ И ведь так вся жизнь. Неделя за неделей. Месяц за месяцем. Год за годом. Так и до пенсии рукой подать. А так хочется все успеть. И мир посмотреть. И самореализоваться. Детей на ноги поставить. Себе обеспечить безбедную и беззаботную старость. Разве нет? ⠀ А время опять бежит🤷🏼‍♀️ ⠀ Хочется иногда остановить мгновение. Сделать все дела. И со спокойной душой отдохнуть. Не впопыхах закидывать бутерброд. Не по дороге пить кофе. А наслаждаться моментом. Ведь это так важно. А ещё важнее не спеша сделать это с
Привет👋🏼 я Аня, если ты на моей страничке, значит, тема похудения тебе тоже близка! . . Я вечнохудеющий человек, сидела на диетах, пыталась правильно питаться, ходила в спортзал, но к новому году совершенно себя запустила. . . Сейчас я решила взять себя в руки и заниматься своей фигурой💪🏼 Торопиться уже некуда, лето прошло, так что буду худеть медленно, но верно🥒 . . Здесь я буду вести своеобразный дневник, выкладывать то, чем я питаюсь, а так же домашние Тренировки🧘🏻‍♀️ . . Присоединяйся, давай худеть вместе и мотивировать друг друга😊
Доброе утро ,друзья🌸 Спасибо вам всем огромное,за поздравления под вчерашним постом!Пусть ваше добро возвращается к вам в тысячекратном размере!😘Сегодня не менее важный праздник для меня.День чеченской женщины!В первую очередь я поздравляю свою любимую,самую лучшую в мире мамочку.Знаю ты уже не молода и здоровье часто подводит тебя.Но пожалуйста живи для меня,пока я живу на этом свете!Здоровья тебе дорогая моя и долгих лет жизни.А так же поздравляю всех моих любимых соотечественниц с их праздником!Девочки сколько трудностей вам приходиться преодолевать по жизни,но с какой гордостью вы их проходите.Желаю вам все что можно пожелать самым дорогим людям.Счастья,здоровья и исполнения всех ваших скромных желаний!Самое главное крепкой семьи каждой из вас❤️ Сегодня захотелось выложить этот рецепт.Знаю это блюдо любят не только на моей родине.Кто не готовил обязательно приготовьте. "Хинглаш" Ингредиенты: Тесто🌸 Кефир-1 литр Мука-1 кг Соль,сода -по 1 ч ложки  Начинка🌸 Тыква-1 кг  Сахар-по вкусу  Топленное масло-300 гр -------------------------------------------- Тесто замешиваем и даём отдохнуть 30 минут
Окрошка на кисломолочном напитке "Тан" Без привычной колбасы и картофеля  #тан#окрошка#пп
❤️Лайки Вам, поставим.❤️Подписчиков накрутим и Вы будите звезда и это навсегда🔥#стоматология#екатеринбург#сладости#макияжглаз#тренировки#микроблейдинг#стильныевещи#педикюр#брови#массаж#одежда#любовь#девушки#женскаяодежда#модель#фотосессия#моднаяодежда#дизайнногтей#фитнес#бодибилдинг#выравниваниеногтевойпластины#спорт#стразы#фигура#танцы#красивыедевушки#владикавказ#москва#фитнес#пп#обувь#
‼️Акция недели‼️ • • Капкейки - это маленькие тортики🤤 их так удобно есть👌🏻 они могут стать отличным подарком🙌🏻 украшением за праздничным столом☺️ • Наши капкейки смогут порадовать Вас и Вашу семью своим милым внешним видом и своим БОЖЕСТВЕННЫМ вкусом🤤 При этом, #безжиранапопе  и #безугрызенийсовести 🤗 Ведь для их приготовления мы не используем САХАР, МУКУ и МАСЛО‼️ • К заказу доступны 2 вида капкейков: шоколадные и Красный бархат • Начинки могут быть: ~ Шоколад ~ Ягодный джем ~ ПП вареная сгущенка ~ Кокосовый крем • «Шапочка» для капкейков: ~ Ванильная ~ Шоколадная ~ Карамель • Стоимость 6 капкейков - 1000₽, вместо 1200₽ Стоимость 9 капкейков - 1500₽ вместо 1800₽ • Выбирайте для себя и своей семьи САМОЕ ЛУЧШЕЕ🤗 С любовью и заботой о Вас, Кондитерская правильных десертов «НеСахар»♥️ #несахар #новыйуренгой #безмуки #безсахара #безжиранапопе #тортыновыйуренгой #десертыновыйуренгой #тортыназаказновыйуренгой #спорт #зож #пп #несахарнур #спортновыйуренгой #спортнур
Интересный способ украшения из салфеток 🤗@poleznie_saveti #упражнениянаягодицы #пп #ппрецепты#ппкулинария #ппдесерт #какпохудеть #марафонстройности #ппзавтрак #домашняятренировка #тренировкадома #фитнесдома #доипосле #москва #диета #живуспортом #сбалансированноепитание #1200ккал  #здоровье#fitness#спорт #кулинария#food#кухня  #идея#дом #handmade# #советы #лайфхаки
Кто там сказал, что #пп это скучно? 😋 самый правильный салат с тунцом, фасолью, яйцом и базиликом!! все таки для меня самым подходящим и эффективным остаётся интервальное питание. Суть в том, чтобы употреблять пищу в определённый промежуток времени. В идеале он должен быть 6ти часовым. Например, с 10 утра до 16:00 можно сделать два или три приёма пищи, а в остальное время только чай или воду. Мой идеальный вариант: это первый приём пищи в 12:00, а второй, и последний, не позже 18:00. Да, сначала сложно, но постепенно привыкаешь к такому ритму и организм говорит спасибо 😄 за это лето я очень расслабилась🙄 теперь хочу снова вернуться в прежний ритм. Начинаю по традиции с понедельника😅😅 кто со мной? 😋😘 #питание #интервал #недиета #образжизни
Просто, быстро, сытно!  Овсяноблин с яйцом  Овсяноблин: 3 ст ложки овсяных хлопьев Яйцо куриное Молока 2ст ложки Соль чутка  Смешали всё и вылили на разогретую сковороду Жарим с двух сторон  Потом выложили на тарелку и жарим куриное яйцо Желток оставляем жидким, чтобы можно было обмакнуть овсяноблин  Наслаждаемся завтраком или перекусом, как у меня  #овсяноблин #яйцо #нутрициолог #простойрецепт #жарим #едим #правильную #еду #иркутск #пп
Здесь все просто и без слов.  Доброе утро!
Доброе утро. Утро с @primetime.khanty_mansiysk  и @radio_ugra Поговорили о проекте, питании  и просто отлично провели утреннее время с #ДашаКоля
Окончила Хабаровский государственный медицинский институт (тогда ещё именно институт)  Работала врачом стоматологом, была зам. Главного врача, трудилась в страховой медицине. И уже более 15 лет работаю фармацевтической компании,  поставляю в больницы лекарства для лечения разных заболевании. С 2014 года работаю с  онкологами и за эти годы многое изменилось: увеличивается количество больных,  препараты становятся таргетными: для конкретного вида опухоли существуют действующие прицельно, только на опухоль, вещества. Лечение  СТАНОВИТСЯ ПЕРСОНИФИЦИРОВАННЫМ. Правда ооооооочень медленно.  И для диагностики используется анализ ДНК. ‼️ В 2003 году был расшифрован геном человека - база данных о наследственности и функционировании организма. Зашифрованная в ДНК информация - источник знаний об устройстве всех систем тела человека 🧬 ведь все мы разные, благодаря модификациям ДНК.  И врач, назначая лечение ДОЛЖЕН ПОМНИТЬ и УЧИТЫВАТЬ уникальность каждого человека.  #нутрициологкраснодар #нутрициолог #нутрициология #mygenetics #nutricional #nutrition #nutritionkrasnodar #nutritionantiage #питаниеподнк
Обед после тренировки пол авокадо, ц/з хлеб, яичные белки, хумус, 2 огурца и помидора -524 ккал 🙌
Получается, что если знать, в какой комплектации находятся гены, можно предупредить человека о возможностях  его организма и тех особенностях, которые могут стать болезнью. Я осознала, на сколько индивидуальность человека, его генетическая информация важна во всех сферах жизни. И почему «от осинки не родятся апельсинки» ‼️ Теперь о питании. Мы - это то, что мы едим. ПРАВДА. Тело человека состоит из клеток, а строительный материал этих клеток - пища. Но есть и другая сторона - одно дело СЪЕСТЬ бжу и другое - эти бжу ПЕРЕВАРИТЬ И УСВОИТЬ. Для разных людей одинаковые пищевые  вещества будут работать по разному. Один переварит всё съеденное, организм усвоит, потратит всё и с радостью и легкостью через 5 часов прибежит на обед. Другой переварит не всё, усвоит, не получив 2/3 необходимых жиров и белков, на обед приедет грустный заедать рабочий стресс  Один истратит углеводы за 4 часа, другой за 8 .......... и так далее.  МЫ ВСЕ РАЗНЫЕ. И универсальные рекомендации по питанию на 💯 всем «не растянешь». А действенное решение есть  При чём ближе, чем кажется. Оно В НАС САМИХ.  #нутрициологкраснодар
Кокосовый банан  Состав:  банан,финики, кешью, кокосовая стружка Вес: 300 г Энергетическая ценность на 100 гр: К-438, Б-7,4, Ж-18,2 , У-60 📲 Заказ по телефону: +7 916 080 2876 (WhatsApp) _________________________________________ #ecocandy #candy.eco #веганфуд #веганконфеты #rawконфеты #ешьихудей #натуральныеконфеты #конфетыизсухофруктов #ппконфеты #полезныесладости #экоконфеты #конфетыручнойработы #конфетыбезсахара #полезнаяеда #зож #в#пп #rawvegan
Наука о диетическом питании существует давно.  БЖУ, витамины, минералы, пищевые волокна - базис здоровья человека.  А информация ℹ️ об обмене веществ - в ДНК 🧬  Исследовав свою ДНК, можно открыть о себе много нового. Зная особенности своего обмена веществ можно и нужно скорректировать рацион питания, чтобы еда стала той самой МАННОЙ, которая даст энергию, здоровье, радость, нужные пищевые вещества, витамины, микроэлементы.  Я готова помочь ВАМ составить ваш личный рацион питания на основе ДНК отчёта.  Я сделала это для себя: скорректировала питание, добавила нужные мне витамины, жиры, минералы, изменила физическую активность. И очень довольна результатом. Фото обещаю чуть позже, хотя уже очень хочу поделиться изменениями. ❤️❤️❤️ Позднее расскажу о своих более ранних опытах ПОСТРОЙНЕТЬ и сохранить здоровье.  Их было очень много. Разных.  #нутрициологкраснодар #нутрициолог #нутрициология #mygenetics #nutricional #nutrition #nutritionkrasnodar #nutritionantiage #питаниеподнк  #генетическийпаспорт #днк #правильноепитание #пп #индивидуальныйрацион #питание #активноедолголетие #профилактика #счастьеесть #генетика
PrimeTimeBot - уникальная разработка, внедренная на проекте @primetime.russia в качестве он-лайн помощника по питанию и домашним тренировкам🔥 Бот рассчитывает индивидуальные нормы КБЖУ для каждой участницы и переводит их в конкретные продукты 😉, предлагая несколько вариантов меню. Он напоминает о необходимости приема пищи и воды, запрашивает отчёты, формирует в конце дня электронный дневник питания. Всё максимально быстро и удобно 👍 ⠀ Так же бот предлагает варианты домашних тренировок, растяжки с подробным описанием техники выполнения упражнений. ⠀ В новом сезоне в боте появятся очень важные и интересные обновления 🤩 Ждите анонсы😋 . . Старт 11 сезона-16-17 сентября💚 Пиши в директ-ХОЧУ В ПРОЕКТ- я вышлю условия участия!
СМУЗИ С ОВСЯНКОЙ 🥛  Ставим 💗и берём рецепт в закладки !  Такая полезная пища, которой вы сможете заменить свой завтрак, обед или ужин, благотворно отразится на работе всех органов и систем, а значит, не только исправит недостатки фигуры, но и сделает вас активнее, здоровее и моложе.

Loading