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@alinebarreto_oficial

Aline Barreto

alinebarreto_oficial

🔹10xChampion wellness 🏆👸 🔹BI-CHAMPION#ArnoldClassic🏆🏆 🔹Athlete @dragonpharmabrasil Cód: ALINEFIT 👈-10%OFF👆 🔹Athlete @protan_official🇺🇸

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Genteeee! Passando para falar um pouquinho sobre esses dois suplementos essenciais! 👌 . 🔹ATP-FORCE: Enhanced Creatine System (Sistema Avançado de Creatina) contém dosagens clinicas de CreaPure®, elevATP®, taurina e betaína que estimulam o sistema anabólico do corpo produzindo ganhos de massa muscular e força. . 🔹Dr. FEAAR possui todos os 9 aminoácidos essenciais e em doses especificadas para você saber exatamente o quanto está tomando de cada aminoácido e assim ter a certeza de que está não apenas usando uma mistura qualquer.  Se liga nos benefícios desse avançado e potente suplemento na sua rotina! . . E meus seguidores ganham desconto 😍❤️ 👉 ALINEFIT 👈 . . Entao, corra lá, e adquira o seu! 😃 . Link na bio do meu perfil @alinebarreto_oficial 😉 . .
Perguntinha  megaaaa frequente: . O QUE TOMAR PARA MAXIMIZAR A QUEIMA DE GORDURA??? 😫 . Então minha gente, ainda não inventaram produto milagroso que basta tomar e como um passe de mágica, sem dieta, sem treino terá o resultado desejado. :/ Mas, com certeza o black viper da Dragon Pharma irá potencializar a queima de gordura. 🔥👌 Ele é um dos melhores termogênicos que eu já utilizei.😍 . Quer saber mais detalhes sobre o black viper e adquirir o seu ??? Acesse o link que está na bio do meu perfil @alinebarreto_oficial 😉 . . .
Fotinho pós treino com a querida @dorarodrigues81 #atletapro 🏆 Obviamente essa foro não poderia faltar 😍📸❤️ . O treino foi muito massa, depois vou postar uma palhinha do treino aqui no meu Instagram para vocês. 😃 E o vídeo completo em breve estará no canal do @fernandosardinha e no canal da @dorarodrigues81 Também . 😉👍 . . TEAM 💪🏽@dragonpharmabrasil 🐲
Domingo foi PESADOOOO com essa galerinha BRUTA!! 😍😍😍🔥💯🔝 . Mestre @fernandosardinha quem puxou o meu treino com a @dorarodrigues81 🔝🏆 Treino incrível com muita técnica e novidades para mim. Treino super diferente e super efetivo! Eu Ameiiii, e tenho certeza que vocês também irão gostar!!! 💪🔥 . Muito em breve sairá vídeo novo no canal! 😉👍 @fernandosardinha @dorarodrigues81 . Foto: @will.jardim . . . . Atleta: @dragonpharmabrasil Cupom de desconto: ALINEFIT 👈 . .
Amooooores!!! 😍❤️ . 🚨PROMOÇÃO IMPERDÍVEL NO SITE 🚨 . Somente até amanhã, na compra de 01 VENOM você ganha 01 Mr. Veinz TOTALMENTE grátis! 😱😍 . Isso mesmo! Você não leu errado! É uma oportunidade incrível de adquirir dois pelo preço de um! . Como funciona?  Coloque o Venom e o Mr. Veinz no carrinho e use o código👉 FREEVEINZ 👈para receber o Mr. Veinz GRÁTIS! . A promoção é por TEMPO LIMITADO ou até enquanto durar o estoque! Não há previsão de outra promoção como essa na história por isso APROVEITEM! . LINK NA BIO DO MEU PERFIL @alinebarreto_oficial 👈😉 . .
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Treino de costas com meu filhotinho @robert.bc ❤️ . Como pré treino comi e tomei: 1 hr antes do treino eu comi 4 ovos inteiros 🍳 com 3 bolachas de arroz. . 15 min antes 1 cápsula de blackviper. 1 scoop de Dr.FEAR diluído em 700 ml de água gelada. Fui tomando durante o treino. . Refeição pós treino. Mingau: 50g de aveia. 60g de banana. 150ml de leite de amêndoa. 30g de ISOPHORM. . E para galerinha interessada em algum dos suplementos da Dragon. Assassem link na bio do meu perfil @alinebarreto_oficial e usem o cupom: ALINEFIT e ganhe um descontinho. 😉❤️ . . Gym @athleticfactorgym 🔥
Treininho de MMSS #membrossuperiores 💪🔥😉🐲 . - Puxada frente aberta. - Puxada pegada fechada. - Pull-down com corda conjugado com puxada. - Remada baixa. . Média de 4 séries de 10 a 15 repetições. 😉 . . Gym @athleticfactorgym 🔥 . @dragonpharmabrasil . @dragonpharma_llc . Cupom de desconto nos sites da dragon: ALINEFIT 😉
Para diminuir gordura corporal sem perder a massa magra, é fundamental manter uma rotina de exercícios físicos, alimentação adequada e suplementação adequada. . Como eu sou atleta, a forma que estou HOJE 👆, não está como eu gosto de estar, ABS até que não está ruim, mas eu acúmulo muita gordura na região da coxa e glúteo. Eu particularmente prefiro estar mais sequinha, com pele mais fina, mas, isso é meu gosto pessoal, é escolha de cada um. . Agora uma coisa que vejo com muita frequência, são as pessoas, principalmente as mulheres reclamando  que ao iniciar processo de definição muscular ficaram extremamente magras, e incomodadas com a magreza, isso acontece normalmente por 2 motivos: . 01- Não tem massa muscular o suficiente para iniciar processo de definição, ou seja, como vai definir uma coisa que ela praticamente não tem ?? 🤔🤷‍♀️ Ideal é fazer um processo/trabalho  de hipertrofia (aumento de volume muscular) sem se preocupar muito com definição, para depois iniciar o processo de definição muscular. . 02- A pessoa ate tem uma porcentagem legal de massa muscular, mas começa seguir uma estratégia radical demais ou inadequada para ela e daí até reduz percentual de gordura corporal , mas perde muitaaaaa massa muscular também durante esse processo. . Eh comum perder um pouquinho de massa muscular em frase de definição, mas é importante acompanhar esses ganhos e percas para ir avaliando se está ou não dentro do normal. . Suplementos que eu estou utilizando atualmente são: 🔸Blackviper 🔸Flex-8 🔸Fematrope 🔸Dr.Feaar com ATP Force 🔸IsoPhorm . Se vocês quererem saber mais sobre algum desses suplementos, me fale! Deixe aqui nos comentários ou envia por direct que dai depois eu faço um post explicando mais sobre benefícios, forma de utilização e etc.. . Mas na bio do meu perfil @alinebarreto_oficial tem o link do site da @dragonpharmabrasil 🇧🇷🐲🔥 e la no site tem tudo explicadinho
Olaaa minha gente linda!!! 🤗💕 . Vou deixar aqui para vocês 7 dicas básicas  para diminuir seu percentual de gordura de forma eficiente: . ✅1. Escolha os alimentos ideais. . ✅2. Diminua a ingestão calórica. ❌Obs: Não fique sem comer . ✅3. Insira carboidratos e proteínas nas porções adequadas. . ✅4. Aumente a intensidade dos treinos. . ✅5. Aposte nos suplementos certos. . ✅6. Beba muita água. . ✅7. Durma adequadamente. . . Façam o básico bem feito e com certeza já será um ótimo início. 😉👍 . Não sabe por onde começar, pesquise ou procure bons profissionais da área para te auxiliar da melhor forma possível.. E SIGAAAA O PLANOOOOO!! FOCO TOTAL NOS SEUS OBJETIVOS!!! 🎯🎯🎯 . . Atleta: @dragonpharma_llc 🇺🇸 @dragonpharmabrasil 🇧🇷 . Cupom de desconto nos DOIS sites oficiais da Dragon: 👉👉 @ALINEFIT 👈👈🔥🐲 . . . .
“Daqui a 20 anos você estará mais decepcionado pelas coisas que você não fez, do que pelas que fez. Então, jogue fora suas amarras, navegue para longe do porto seguro, pegue os ventos em suas velas. Explore, sonha, descubra” #marktwain . O que você tem deixado de fazer por medo de errar? Medo de que não de certo? #reflita . . Tenha um dia abençoado 💖 . . Outfit: @letsgymoficial 💕 . . Atleta: @dragonpharmabrasil 🇧🇷 @dragonpharma_llc 🇺🇸 . .
Boa tarde minha gente linda!🤗 Tudo bom com vocês? O que vocês estão fazendo por ai nesse domingão ??? . Hoje está sendo domingo de chuva por aqui! ☔️ 🌧 Ja finalizei meu treino de MMSS de hoje! Agora, partiu casa! 🏡 💕 . Desejo a todos vocês um excelente dormindo! ❤️😊 . Ah! Para as meninas que estavam perguntando.. ☝️ Eu tenho 1,57cm de altura e peso 57kg. 😉 . Look do dia, maravilhoso, by @letsgymoficial 💖 . . E meus seguidores ganham desconto nos 2 sites oficiais da Dragon. Basta utilizar o cupom: ALINEFIT 😉 . Sites: @dragonpharmabrasil 🇧🇷 @dragonpharma_llc 🇺🇸 .
Mãe e filho que treina junto. Cresce junto! 💪💪🔥💯👊👊 . Meu bebê está crescendo 😍😍😍 @robert.bc ❤️ . . Suplementos que o @robert.bc esta usando são: ✅ APT FORCE - 1 scoop por dia. ✅ ISOPHORM - 35g por dia. . As vezes: ✅VENOM + MR.VEIZ 🔥 . . Suplementos tds da: @dragonpharmabrasil 🇧🇷 . @dragonpharma_llc 🇺🇸 . Cupom de desconto: ALINEFIT
Os filhos são as maiores riquezas que podemos ter em nossa vida. A partir do momento que Deus no concede o privilégio de ser mãe, é como se um pedaço nosso vivesse em outro corpo, é como se nada nesse mundo pudesse ser maior que esse amor. Ser mãe é um presente de Deus.  Não há laço mais forte, eterno e especial que aquele que existe entre uma mãe e um filho. Te amo, meu filho querido! ❤️
Olaaa pessoal! Hoje, vou falar com vocês sobre os pré treinos da Dragon Pharma, o VENOM l! Ele é o mais punk de todos! 🔥 Extremamente potente! Ele super me auxilia nos meus treinos mais intensos!👊👊💯💯🔥 . A combinação do VENOM com o MR.VEINZ é incrível!!!🔥 . Quem aqui já fez essa combinação ? . Vocês usam o medidor grande ou o pequeno ? . . . @dragonpharmabrasil 🇧🇷 . @dragonpharma_llc 🇺🇸 . Obs: meus seguidores ganham desconto: 😉 ALINEFIT 👈
Ontem foi dia de retocar meu cabelo. 😍🙌 . E aí minha gente linda, gostaram ? . Dessa vez quem cuidou da coloração e tratamento foi o @gabrielviothairstylist , ele é muito top também! . Studio dele fica em Deerfield Beach - FL 🇺🇸, ele e a equipe dele são nota 💯 . Interessadas, entrem em contato com ele pelo perfil dele @gabrielviothairstylist , para saber mais informações! 😉 #superrecomendo 👌🔝
Ola minha gente lindaaa!!! ☺️❤️ . Para as meninas que mandaram msg perguntando sobre o bikini, é da @la_favoritha 👙💖 lindinho, neh?😍 . Ahhh! Outra coisinha, gravei ontem treino de perna COMPLETO, hoje ou manhãs vamos postar no canal YouTube FAMÍLIA FITNESS 👈#YouTube 👍 . Quem ainda não se inscreveu, se inscreva! 💪😉👊👊 . . Deixe nos comentários sua sugestão sobre o que você gostaria de ver no nosso canal do YouTube ou aqui no meu Instagram. 😉 blz??? . Grande beijoooo ❤️ . . . . . Suplementos: Linha @dragonpharmabrasil / @dragonpharma_llc Cupom de desconto para vocês: ALINEFIT 👈
Com meu filhote @robert.bc ❤️ Parabéns pela evolução filho !! Continue assim, focado! 🎯 . . . Suplementação: @dragonpharmabrasil 🇧🇷 @dragonpharma_llc 🇺🇸 . Confira os produtos no link na bio. . Cupom de desconto para meus seguires: 👉👉👉 ALINEFIT 👈👈👈 . . Sugestão: ▪️BLACKVIPER = melhor termogênico da vida 🔥 ▪️ ISOPHORM = Whey Protein Isolada hidrolisada. 👌🔝 ▪️Venom e Mr.Veiz = Pre-treino super forte + vasodilator. 💯🔥 ▪️Dr.Feaar= blende de aminoácidos essenciais. 👌🔝
Quase uma sniper 😂 - Vejam a distância e a pontaria. . 😋
Ola meus amore, dei uma sumidinha, mas eu estou bem! Semana de curso é assim mesmo.  As vezes temos que abrir mão de algumas coisa para conquistar uma outra coisa. #fazparte Foco nos objetivos sempre! 🎯🎯🎯 . Acredite no seu poder sobre a realidade em sua volta, este é o primeiro passo para ver as mudanças no mundo. Se ajude e ajude as pessoas próximas de você. Se você quer ver um mundo diferente, faça diferente. Suas atitudes e suas ações, sejam elas pequenas ou grandes, vão sempre refletir no mundo. 🍃
Frase do dia: “Não deixe as pessoas te colocarem na tempestade delas. Coloque-as na sua tranquilidade.” 🌴😎🍀 . Quero paz. Quero tranquilidade. Quero tudo aquilo que me faça bem de verdade.🦋 . . . Suplementos pré e intra treino: ATP FORCE + DR.FEAAR 💟🔥 . Mais informações, acessem o site na bio dos instas: @dragonpharma_llc 🇺🇸 @dragonpharmabrasil 🇧🇷 . Cupom: ALINEFIT 🐲🔥 .
Ola minha gente linda!!! Hoje a @dragonpharmabrasil / @dragonpharma_llc lançou  no site uma coleção nova de roupas da Dragon Pharma.🐲🐲🐲 As peças são de altíssima qualidade e limitadas. . Acessem o site na bio dos instas: 👉 @dragonpharmabrasil 🇧🇷🇧🇷🇧🇷 Ou 👉 @dragonpharma_llc 🇺🇸🇺🇸🇺🇸 . Meus seguidores ganham desconto em qualquer compra nos sites da Dragon.💪🐲❤️😍 . CUPOM: ALINEFIT 🐲🔥 . . . Repost @dragonpharma_llc Dragon Pharma’s Signature Line was designed to bring you ultimate comfort, style & confidence in and out of the gym.  We’ve selected fabrics/designs with performance and durability in mind.  The same attention to detail that goes into our supplements has been over delivered in this collection.  Our goal is to inspire you to become the best version of yourself.  Order Online - www.dragonpharmalabs.com  #wearedragonpharma

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